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習(xí)慣的力量》

  

《習(xí)慣的力量》作者：杰克?霍吉    “世界上有兩種人：空想家和行動(dòng)者。”祖父解釋道：“空想家們善于談?wù)?、想象、渴望、甚至于設(shè)想去做大事情；而行動(dòng)者則是去做！你現(xiàn)在就是一位空想家，似乎不管你怎樣努力，你都無法讓自己去完成那些你知道自己應(yīng)該完成或是可以完成的事情。不過，不要緊，你還是可以把   也許我們都曾聽說過這樣一句話：'優(yōu)秀是一種習(xí)慣。'我們中的大多數(shù)人都讀過很多的勵(lì)志書，清楚地知道自己想要的成功是什么，也知道成功的實(shí)現(xiàn)需要什么。但，你也許會(huì)發(fā)出這樣的感嘆：你的生活并沒有因此而有多大的改觀；你的人生軌跡也沒有因此而改變，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。

'我們被鎖鏈?zhǔn)`，卻從來不知道鑰匙在自己手中'，讀太多的勵(lì)志書，也許是使我們過分地沉溺于成功和優(yōu)秀的幻想中，而忘卻了'玉汝于成'的古訓(xùn)所教導(dǎo)我們的不斷堅(jiān)持的決心和堅(jiān)強(qiáng)的意志；放棄了'滴水穿石'的不息奮斗精神和持之以恒的信念。

成功的道路千萬條，成功的方法也數(shù)不勝數(shù)，成功的要素表現(xiàn)在許多方面，但成功的關(guān)鍵可簡單地歸結(jié)于一點(diǎn)：習(xí)慣的力量?！读?xí)慣的力量》為我們提供了這樣一種答案，所有的成功都能歸結(jié)于一種習(xí)慣。勤奮是一種習(xí)慣，堅(jiān)持是一種習(xí)慣，成功是一種習(xí)慣，優(yōu)秀也是一種習(xí)慣。古羅馬詩人奧維德曾經(jīng)說過，'沒有什么比習(xí)慣的力量更強(qiáng)大。'作者在書的封面上寫到'習(xí)慣就是把成功所必需的事情堅(jiān)持下來'。根據(jù)資料顯示，人類每天90％的行為都出自習(xí)慣的支配，只要我們?nèi)ビ幸庾R(shí)地改變和堅(jiān)持我們的習(xí)慣，使之植根于我們的潛意識(shí)，我們便會(huì)有效地改變我們的生活和人生，通向成功之路。

《習(xí)慣的力量》被《紐約時(shí)報(bào)》和亞馬遜書店評(píng)為2003年度最暢銷的商業(yè)生活類書，向我們剖析了'習(xí)慣'在每個(gè)人生活和事業(yè)中所表現(xiàn)出來的強(qiáng)大力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮每個(gè)人的潛能，更為可貴的是向讀者提出了若干不斷改變壞習(xí)慣、培養(yǎng)好習(xí)慣的有效小技巧，讓讀者能有效地改進(jìn)工作和生活的方式。

全書共分為兩個(gè)部分，圍繞習(xí)慣的力量和習(xí)慣的改變兩個(gè)方面而展開，運(yùn)用了大量的心理學(xué)材料和例證，在進(jìn)行科學(xué)分析的同時(shí)，不時(shí)穿插些古今中外的成功箴言和人物故事，論說嚴(yán)謹(jǐn)，舉例有說服力，使讀者能信服。作者以輕松、詼諧的筆調(diào)，娓娓道來，為我們指出了一條通向成功的航線，把簡單的行為變?yōu)榱?xí)慣，堅(jiān)持下來，用習(xí)慣去克服習(xí)慣，成功就是如此簡單。

'行為決定習(xí)慣；習(xí)慣決定性格；性格決定命運(yùn)。'嘗試一下吧，在《習(xí)慣的力量》的指引下，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，你也許會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)：優(yōu)秀也是一種習(xí)慣。

“習(xí)慣”兩個(gè)字，對(duì)我們大家來說是再熟悉不過了。“好習(xí)慣、壞習(xí)慣”是我們常常掛在嘴邊的，然而在讀了《習(xí)慣的力量》之后，使我深感震撼。一個(gè)人的習(xí)慣，不僅影響一個(gè)人的工作、生活、事業(yè)，甚至影響他的一生乃至生命。
　　從小到大，“好習(xí)慣、壞習(xí)慣”一直伴著我長大、步入中年，從不經(jīng)意去留住好習(xí)慣，去掉壞習(xí)慣，我們總是抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習(xí)慣阻礙了通往成功的路。
　　從小，我就有一個(gè)愿望，希望讀很多的書，世界名著、中國名著等上千本，使自己成為一個(gè)知識(shí)淵博的人，就是因?yàn)?#8220;懶惰”這個(gè)壞習(xí)慣一直伴隨著我，每當(dāng)我想讀書又想玩的時(shí)候，總是給自己找理由“玩過再讀吧，還有明天呢，時(shí)間長著呢。”結(jié)果明日復(fù)明日，以至至今碌碌無為。
　　恢復(fù)高考，正是我初中畢業(yè)的時(shí)候，正準(zhǔn)備上高中的我暗下決心，要搏一搏，一定要考上大學(xué)，并為此制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，然而，壞習(xí)慣卻根深蒂固，我貪玩、不勤奮，把計(jì)劃拋到腦后，我失去了上大學(xué)的機(jī)會(huì)。其實(shí)，成功者與失敗者的區(qū)別，僅僅在于是否付出了實(shí)際行動(dòng)。
　　再說一個(gè)好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的影響。我有一個(gè)從小學(xué)到高中的同學(xué)，也是我很佩服的一個(gè)人，在文革年代，人們都把上大學(xué)當(dāng)作不可奢望的事，認(rèn)為學(xué)文化沒有用的時(shí)候，而她卻堅(jiān)持自己的看法，以后一定要上大學(xué)，她每天很早起床，背英語、背古文，晚上做課外題，良好的習(xí)慣，加上她刻苦、勤奮，終于如愿以償考上了名牌大學(xué)。
　　成功的人有一個(gè)共性，那就是基于良好的習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律，他們并不比別人更聰明，而是好習(xí)慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有能力。他們并不比普通人更有天賦，但好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分。成功人士不一定比普通人更有決心或更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，讓他們更有效率、更有條理。
　　《習(xí)慣的力量》上說“我們每天高達(dá)90％的行為出于習(xí)慣”，也就說，我們能看清并改掉壞習(xí)慣，并且堅(jiān)持好習(xí)慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關(guān)鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開始。中國有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個(gè)意思。
　　智力是天生的，但可以在好習(xí)慣的幫助下，提高智力，開發(fā)自己與生俱來的潛能。
　　好習(xí)慣是幸福的源泉，壞習(xí)慣是痛苦的開始，凡成功者不只是習(xí)慣的學(xué)生，而能超越習(xí)慣并駕馭它。
　　希望大家都來讀讀《習(xí)慣的力量》！　　　　　　

習(xí)慣的力量- -                                       法國自然科學(xué)家法泊曾做過一次有趣的實(shí)驗(yàn)。

    法泊把數(shù)只毛毛蟲放在一個(gè)盤子里，讓它們一個(gè)緊跟著一個(gè)，沿著盤子的邊緣規(guī)則地排成一圈。毛毛蟲們開始爬行，每一之都規(guī)規(guī)矩矩地緊跟著前面那一只，生怕掉隊(duì)，更不敢獨(dú)自開辟新路。就這樣，它們爬了七天七夜，最終因饑餓而相繼死去；而在那個(gè)盤子的中央就擺放著毛毛蟲們喜歡吃的食物。

   習(xí)慣的力量就是這樣強(qiáng)大。在這方面，人不比毛毛蟲強(qiáng)出多少，因?yàn)榱?xí)慣思維也常常是人類發(fā)展的桎梏。

    每人要用電腦，鍵盤上的字母排列為什么會(huì)出現(xiàn)這樣不規(guī)則的組合？有一個(gè)最流行的說法，說這是為達(dá)到最快的打字速度而設(shè)計(jì)的。其實(shí)，這樣的組合是一個(gè)誤區(qū)，同時(shí)也是一個(gè)騙局。

    1873年，美國發(fā)明家克利斯托弗發(fā)明了世界上第一臺(tái)打字機(jī)，鍵盤是完全按照英文字母的順序排列的。慢慢地，他發(fā)現(xiàn)打字的速度一旦加快，鍵槌就會(huì)很容易被卡住。他的弟弟給他出了一個(gè)主意，建議他把常用的字的鍵符分開布局，這樣每次擊鍵的時(shí)候，就不會(huì)因?yàn)檫B續(xù)擊打同一塊區(qū)域而卡死。經(jīng)過這樣不規(guī)則排列后，卡鍵的次數(shù)果然大大減少，但打字的速度也減慢了。在推銷打字機(jī)的時(shí)候，在利潤的驅(qū)動(dòng)下，克利斯托弗對(duì)客戶說，這樣的排列可以大大提高打字的速度，結(jié)果，所有人都相信了他的說法?，F(xiàn)在，人們已經(jīng)習(xí)慣了這樣的鍵盤布局，并始終認(rèn)為這的確能提高打字速度。

    國外一些數(shù)學(xué)家經(jīng)過研究得出結(jié)論，這樣的排列是最笨拙的一種，憑借目前的技術(shù)，已經(jīng)解決了卡鍵的問題。然而，現(xiàn)在出現(xiàn)第二種排列的鍵盤似乎不太可能，因?yàn)槿藗兌剂?xí)慣了。在強(qiáng)大的習(xí)慣面前，科學(xué)家也會(huì)變的束手無策。

     人們常說，性格決定命運(yùn)，可決定命運(yùn)的是習(xí)慣。所以，人們應(yīng)該支配習(xí)慣，善于用好的習(xí)慣去克服壞的習(xí)慣，而決不能讓壞習(xí)慣所左右。好習(xí)慣讓我們插上翅膀，飛往天堂；壞習(xí)慣讓我們掛上鎖鏈，走向地獄。遺憾的是，當(dāng)我們被鎖鏈?zhǔn)`時(shí)，卻從來不知道鑰匙其實(shí)就在自己手中。

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