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中醫(yī)養(yǎng)生，就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。

十二時(shí)辰的養(yǎng)生要點(diǎn)

根據(jù)指甲自測(cè)健康

秋季養(yǎng)生之六“調(diào)”

深秋天涼該如何調(diào)理身體

專家解讀：亞健康 究竟“壓”在哪?

中醫(yī)養(yǎng)生之舉手之勞法

五色養(yǎng)五臟

秋季進(jìn)補(bǔ)的禁忌

飯前喝湯的養(yǎng)生功效

秋季養(yǎng)生要積極預(yù)防感冒

肩頸疼痛，風(fēng)寒砂熱敷效果好

養(yǎng)生煲湯如何選料

秋季養(yǎng)生 以“和”為貴

中醫(yī)養(yǎng)生該如何進(jìn)補(bǔ)？

中醫(yī)理論提倡睡眠順應(yīng)四季

夏季養(yǎng)生要充分補(bǔ)充水份

暑熱濕感冒的中醫(yī)良方

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之大寒養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之小寒養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之冬至養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之大雪養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之小雪養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之立冬養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之霜降養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之寒露養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之秋分養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之白露養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之處暑養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之立秋養(yǎng)生

二十四節(jié)氣養(yǎng)生之大暑養(yǎng)生
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