一、 弗羅伊德對潛意識的解釋弗羅伊德把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識，而埋藏在水面之下的大部分，則是潛意識。他認為人的言行舉止，只有少部分是意識在控制的，其他大部分都是由潛意識所主宰，而且是主動地運作，人卻沒有覺察到。
二、阿沙吉歐力對潛意識的解釋阿沙吉歐力是超個人心理學的先驅，基于豐富的臨床經驗及深入接觸東方思想，發(fā)展出融會東西方心理學的體系。
阿沙吉歐力用蛋形圖表來介紹潛意識。
1、低層潛意識
2、中層潛意識
3、高層潛意識
4、意識界
5、意識的中心、自我
6、高層自我，超個人自我、真我
7、集體潛意識
三、李尊吾對心理學的解釋中國一百年前的哲學家李尊吾發(fā)明了一個定理：人的心理變化循力學公理而行。
同時李尊吾就人的心理變化繪制了甲乙二個圖。
其中甲圖為：
其規(guī)律是：“距我越近，愛情越濃，愛情與距離成反比。距離越近，感情越濃；距離越遠，感情越淺。”
四、我對潛意識的解釋我們利用李尊吾的甲圖為基礎來研究意識與潛意識的關系，發(fā)現(xiàn)這個圖用在意識與潛意識的關系中也對的。我也繪制了一個圖。
其規(guī)律是：距離越近，使用越快；距離越遠，使用越難。
我把心靈比作大海，潛意識比作水面以下的空間，意識比作海面上的空間。
我們可以把大海分成淺水區(qū)、深水區(qū)和中層水區(qū)，我們也可以把潛意識分為淺層潛意識、中層潛意識和深層潛意識。
1、 淺層潛意識淺層潛意識離自我意識最近，常常、往往最容易被自我意識召喚出來進行運作。距離最近，時間最短，阻力最小，最省時間，最省力氣，也就是使用的能量最少，成本最低。
人的本性就是用最少的錢辦最多的事，這是欲望。
人小的時候，淺層潛意識是本能、沖動、驅力、生理機械反應的世界。
人體的生理機能不需要意識來管理，身體自己會呼吸，腸胃自己會消化，習慣用語自己會跳動，腦下垂體自己監(jiān)管各種荷爾蒙的分泌，免疫系統(tǒng)自動防御入侵體內的細菌，病毒，這一切都由淺層潛意識包辦了。它的動作其實是非常高級而復雜的。
管理身體運作這個部分，淺層潛意識向來做得很好，對于維持人體健康貢獻良多。人會生病，通常還是受到了意識的不當干擾呢?。ㄈ缟鷼猓?/p>
但隨著人的成長，從中層潛意識和深層潛意識中儲存的知識被意識經常使用而被存放在淺層潛意識中，就形成了我們所說的能力。原來的不被意識所喜愛的本能、沖動被理智代替而被放置在中層潛意識和深層潛意識中，新的驅力、生理機械反應代替了舊的驅力、生理機械反應。
比如，小孩容易感情沖動，為一點小事而打的頭破血流。但隨著受教育的增加，這種沖動被理智代替了，再遇到同樣的事時，就不會沖動了。他會理智地去解決或面對這個事情。時間一長，沖動好像沒有了，不是沒有了，而被放置在深層潛意識中。
再比如，老人常常會說起以前的事，這就是老人在孩子小的時候常常給孩子講這些事，意識就把他存放在了淺層潛意識中。當人老了，自我意識的能量減弱，也就只能讓意識層接通淺層潛意識層了。更多的事情就想不起來了。
比如，有人走路是八字腳，這就是生理的機械反應，如果參軍后，出來就基本沒有八字腳了，這是在軍隊嚴格要求下用新的生理機械反應，代替了舊的生理機械反應。原來你不會開車，當你學會開車，并且能自如地駕駛各種車輛時，這就是用新的生理機械反應，代替了舊的生理機械反應，而且被放在了淺層潛意識中。
2、 深層潛意識深層潛意識是離自我意識最遠，往往最不容易被自我意識召喚出來進行運作。距離最遠，調動時間最長，阻力最大，最費時間，最費力氣，也就是使用的能量最多，成本最高。沒有人會舍近求遠的去辦事。所以深層潛意識很少被使用。有時也叫被愛情遺忘的角落。
深層潛意識儲存的東西多數(shù)是以前所學的知識，但很少被意識使用；以前遇到的事，但很少想起，和被理智替代了的本能、沖動、驅力、生理機械反應。
我們來舉例說明。假設我們來到海邊，觀察1000人同時到海里去潛水，我們可以想象到，大部分人是在海水的淺水層，較少部分人在較深水層，能到達海底的人少之又少，但也只有這少數(shù)人才能看到海底的世界，才能看到海底有豐富的寶藏。
這個例子說明，大多數(shù)人是不樂意或沒有能力下到深水區(qū)，因為太費力氣，而且可能有生命危險。
深層潛意識是藏量無限的記憶庫，人的一生大大小小，細枝末節(jié)的記憶全部儲存于此。
深層潛意識是獸性、本能的世界，是人類原始部分，是犯罪及暴力行為的源頭，深層潛意識容納了所有不被意識接受的壓抑，歷而形成了恐懼癥、強制性的思想行為，妄想、幻覺及噩夢。
深層潛意識沒有邏輯和理性，強烈、動態(tài)、隱諱的姿態(tài)，猶如地球核心高溫高壓的巖漿在洶涌翻騰，日夜不休。
3、 中層潛意識中層潛意識是介于淺層潛意識和深層潛意識之間，這里并沒有明顯的界線。它比淺層潛意識更費力，但比深層潛意識更省力。
4、 意識界意識界內容毋庸多加解釋，就是我們此時此刻所直接意識到的東西，例如感受、念頭、情緒、欲望、意象、沖動、記憶、期待、計劃等等等，隨著我們覺知焦點的改變，內涵也不斷變化著。意識界是一個創(chuàng)造、制造、發(fā)布、下達指令的機構。當意識層處于平靜的時候，他所發(fā)布的指令容易受到潛意識層的配合。
五、 研究潛意識的意義潛意識結構與自然界規(guī)律的一致性。
這三層潛意識的劃分與我們生活的許多事情是有相通之處。比如你是一個知識分子喜歡看書，在家里有書桌、書柜、閣樓（地下室）供放書的地方。
你會將常用的書盡量放在你的書桌上或書桌旁邊、周圍，基本不用的書會放在閣樓上或地下室，甚至去賣掉。在書柜里會有大量的常用或不常用的書。
為什么這樣做，為了方便你的使用，用最少的時間和成本去完成你要做的事。這樣做，并不是你特殊，而是所有的人都差不多，這也是自然規(guī)律，與潛意識的結構是基本相同的。
到底你的書桌能放多少書，看你是如何擺放，但足夠你使用。
到底大海的淺層能放多少物品，那就看自然界的海里世界是如何安排的，但大海真的很大。
到底你的淺層潛意識能放多少能力，那就看你是如何開發(fā)潛意識的。
一個人的進化程度，與他運用潛意識力量的能力成正比。
我們來分析潛意識是為了更好地利用我們的潛意識為我們自己服務，進而為這個社會服務。世界萬物都是變化的，我們也在變，潛意識也在變，只是我們不知道，沒有很好地利用這種自然界的規(guī)律。如果我們知道了這個規(guī)律，我們變化的速度會加快，如果我們有了愿景，我們有了動力，我們到達愿景的時間就會縮短。如果我們的愿景是幸福，那么我們很快就會感受到幸福。
學生只學過一次或少數(shù)幾次的知識容易忘掉，但如果將學過的知識反復地練習就不會忘掉。如果用潛意識理論來分析，可以說，只學過一次的知識被意識放在了深層潛意識中，反復練習的知識放在了淺層潛意識中。
藝術家、武術大師、專家都是這樣的，只有反復地去唱、去練習、去工作才會出現(xiàn)藝術家、武術大師、專家。開車也是一樣的，只有多練習才會出現(xiàn)好的駕駛員。
所謂的成功者，均是針對一項工作進行反復地練習后，對工作的操作程序被放在了淺層的潛意識中，也就是說擁有了這項工作的能力。
如何才能取到海底的石油或寶藏，最省力的辦法就是用一個或幾個管道將石油提取上來。
如何才能取到深層潛意識中的知識，最省力的辦法是也用一個或幾個管道與深層潛意識相連。
我感覺我們的意識層與各層潛意識是有眾多小管道相連，只是我們在工作或生活中，意識層比較繁忙，同時大腦溫度比較高，這些管道受到溫度的影響而變細或被壓扁。但當我們靜下心來，大腦的溫度恢復到正常，管道也通暢了，可以比較容易與各層潛意識相通。
比如，你在生氣的時候肌肉會僵硬，開車會出事，這是不爭的事實，我也有過在剛會開車時出事的經歷。這時連淺層潛意識的管道都不通了，那更不用說更深層的潛意識了。
不過我認為這與年齡是有相當大的關系的。
如果你長時間不能很好休息，無法讓大腦保持合適的溫度，你的潛意識中管道就開始萎縮，并逐漸失去功能。
六、意識層的活動規(guī)律意識界是一個創(chuàng)造、制造、發(fā)布、下達指令的機構。當意識層處于平靜的時候，他所發(fā)布的指令容易受到潛意識層的配合。
潛意識是按照意識的指令去指揮四肢和身體肌肉以及所有器官進行活動，完成意識所下達的指令。
如果意識處于激動、憤怒時或直接給四肢下達指令，身體的各個器官表現(xiàn)出不會很好配合、出錯，甚至會嚴重受傷。
七、意識層與企業(yè)的活動規(guī)律不謀而合企業(yè)的總經理部就相當于意識層，中層管理人員的管理方法和企業(yè)的規(guī)章制度就相當于潛意識。
企業(yè)的總經理給中層干部下達指令，中層干部會按部就班地帶領工人去完成工作。
當總經理部處于平穩(wěn)狀態(tài)時，中層干部與工人都處于正常狀態(tài)，此時的工作效率是最高的。
當總經理處于不穩(wěn)定狀態(tài)時，中層干部與工人的工作就會出現(xiàn)問題。
企業(yè)管理首要任務是讓總經理平穩(wěn)下來，讓中層干部和工人進行試生產，按照企業(yè)的規(guī)章制度進行操作，經過一段時間后，中層干部和工人的能力提高了，就可能進入高效率的工作。
八、開發(fā)潛意識的程序
1、了解意識與潛意識，并形成系統(tǒng)的一體性；
2、確定目標，形成愿景；
3、進行一系列的練習，也就是進行修煉；
4、同時要求保持心態(tài)的平靜，可達到更高的修煉。
比如，我要學習英語，首先我已經對潛意識進行了學習，說一口流利的英語是我目標，我愿意為學好英語放棄其他的事情。這是目標就變成了我的愿景。
然后每天抽時間去練習李陽的瘋狂英語句子。同時別人說什么都不要在乎，堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)你許多流利的英語句子被放在了你的潛意識中，你可以張口就來，能說一口流利的英語，你就有了與外國人溝通的能力。
九、心理學指導醫(yī)生對潛意識的應用人們在日常生活中，有意無意地會將一些意識的東西放在深層潛意識中，并壓一塊大頭，這就叫壓抑。這些事一般是不樂意示人，非常尷尬，非常丟人，有時是仇恨，還有是與現(xiàn)實完全不同的幻想。
這個東西雖然被壓在深層潛意識，但總有一天時機成熟時它一定會爆發(fā)，當爆發(fā)之日就是精神病發(fā)作之日。精神病發(fā)作后一般難以治療，就像一個炸彈爆炸以后，想要恢復原狀是根本不可能的。
就如同我們將一個尸體壓一塊石頭放在江中一樣，總有一天尸體會浮出水面。如果有一天尸體浮出水面，再去挽救也是不可能的。
心理學指導醫(yī)生就是幫助病人找到潛意識的壓抑，并幫助提供一個發(fā)泄這些壓抑的渠道，病人的心理就會康復。
放在江中的尸體總是罪犯的心病，如果將尸體找到并火化以后，這種心病也就沒有了。
心理學指導醫(yī)生一般使用的是催眠術讓病人達到心靜狀態(tài)，在醫(yī)生的指導下病人接受醫(yī)生的指令，接通并找到深藏在深層潛意識中所壓抑的事情，也就是發(fā)病的原因。讓病人在不知不覺中，在沒有任何意識的干擾中將壓抑的事情和盤托出，并用適當?shù)霓k法將其解決。
十、生活中潛意識的直接反應
1、酒后吐真言；
酒后吐真言是對的，但是一定是在酒醉后，你的所作所為全部是酒醉前的想法和習慣動作。
因為醉酒后，人的意識處于麻痹狀態(tài)，也就是說此時是沒有意識的，也就是意識是不活動的。但潛意識的活動并沒有停止。潛意識里一種人在清醒時的真實想法，但又迫于周圍環(huán)境的影響和壓力無法表達出來，被壓抑在深層潛意識中。如果醉酒后，意識層被麻痹，淺層潛意識也接近被麻痹狀態(tài)，此時深層潛意識就顯得比較活躍，其指揮著你的動作和言語，就將清醒時所壓抑的事情表現(xiàn)了出來。如果你不會傷害別人表現(xiàn)出來也可以，但往往是酒后出現(xiàn)可怕的、意想不到的惡果。
如果你對一個人從心中看不起，但又不能說，在你醉酒后，可能會出現(xiàn)咒罵或動手打這個人的表現(xiàn)。
如果你清醒時犯罪了，你會在醉酒后將事情說出來。
如果你清醒時想犯罪，你會在醉酒后去犯罪。
2、習慣動作和習慣語言；
我們一般人都有一些習慣性動作和習慣性語言，這些語言的產生與修煉有關，是一種模仿別人，尤其是家長和朋友、親人的習慣性動作和習慣性語言。當時可能只是好玩或是一種玩笑，但時間長了就形成了習慣。比如口吃、眨眼、抽煙、喝酒、吃飯、說話時手勢、張嘴罵人，動手打人。
這些習慣性動作和習慣性語言，就是人的潛意識的直接反應。
要想改變一些不良的習慣，就是按照上面的程序進行就可以了。
3、酒品如人品；賭品如人品；
如何喝酒，酒量有多大，酒后有沒有失態(tài)，酒后的語言如何等等，都是反應了人在平常的心里狀態(tài)。那就可以說，從你酒后的表現(xiàn)來判斷你的人品。
在賭錢的時候，人們一般是投入狀態(tài)，此時賭錢所有的動作和語言均不受意識來指揮，只有潛意識在運作。潛意識中的東西是人們經常性使用的語言和動作。
將家庭幸福放在我們的潛意識中。
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