男子清晨養(yǎng)“性”兩個小動作（資料圖）
社會競爭如此激烈，越來越多的男性朋友患上了慢性疲勞綜合征。空軍總醫(yī)院男科診療中心副主任醫(yī)師潘廣新向記者建議，對男人而言，能夠解乏的“小動作”有很多，如經(jīng)常伸個懶腰、打個哈欠。
伸懶腰（資料圖）
伸懶腰時，人會習慣性打哈欠，頭部向后仰，兩臂上舉。如此一來，流入頭部的血液多了，大腦能得到充足營養(yǎng)。身腰后仰時，胸腔擴張，心、肺、胃等器官功能明顯改善，廢物也能及時排除。伸懶腰時的擴胸動作還能助人多吸進一些氧氣，加速新陳代謝，提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞。
引用報告回復止脫生發(fā) 滿頭黑發(fā)再生 再現(xiàn)男人瀟灑魅力
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