春季到了，氣候潮濕、陰冷、反復(fù)多變，這樣的氣候讓空氣濕氣濃度變大，體內(nèi)容易濕氣重。大家要小心濕氣重的癥狀，并做好預(yù)防工作，祛濕防病身體才健康。
你被濕氣侵襲了嗎？
1
頭部
當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應(yīng)出來的部位，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾。
2
關(guān)節(jié)
如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時候，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)一定的病癥，部分氣血運行不暢，會有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。
3
消化效果
濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內(nèi)濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。
4
婦科
小便及婦女帶下，而且大便也會表現(xiàn)的比較?。簼裥斑€有一個特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位,中醫(yī)養(yǎng)生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對經(jīng)典。
5
舌苔
舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)?？瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇蚀_。
6
大便不成形
長期便溏，體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特征。體內(nèi)有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。
7
皮膚
濕氣過大會刺激皮膚大力散熱，負擔加重，免疫力隨之降低。因此，痤瘡、皮炎、濕疹、癬都會不請自到。
古話：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。
濕氣
你被濕氣侵襲了嗎？
除濕氣？
給大家推薦炙艾條、負壓拔罐。家中必備，使用簡單。
艾條
◆平衡陰陽、保健防病：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發(fā)病，艾條能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡的功效；
◆行氣活血、消火化淤：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發(fā)病。艾柱可補氣養(yǎng)血、疏理氣機，且可提升中氣以達養(yǎng)生保健的功效；
◆扶正祛邪、回陽固脫：正氣存內(nèi)則邪不可干，艾條通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力；
◆溫中活里、強臟壯腑：艾灸時，身體毛孔擴張、理腎氣，疏通臟腑，強身健體的功效；
◆溫肌散寒、疏風解表：通過點燃艾條所散發(fā)出的遠紅外光，能夠去除體內(nèi)的濕氣、寒氣、毒素等，達到溫潤肌膚，護膚體表的功效。
◆溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。
艾柱借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以達治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效；
負壓拔罐
拔罐多種，火罐、竹罐、負壓罐。今日給大家推薦負壓罐，不僅操作簡易，而且不易引起皮膚感染炎癥破壞性后果。
◆負壓作用
在機體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
◆溫熱作用
增強白細胞和網(wǎng)狀細胞的吞噬活力，增強局部耐受性和機體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的
◆調(diào)節(jié)作用
拔罐的調(diào)節(jié)作用是建立在負壓或溫熱作用的基礎(chǔ)之上的，首先是對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達到大腦皮層。
