由于失眠是陽不入陰，陰陽失調(diào)所致，因此在治療上要調(diào)整陰陽，使陰陽協(xié)調(diào)?？梢圆捎米晕野茨ρㄎ坏姆椒ā３＿x擇的穴位有百會、四神聰、神門、三陰交。
治療失眠，可以按摩以下幾個穴位：
取穴方法：橫拇指一寸，四橫指三寸。
①百會穴。兩耳尖連線中點。
②四神聰穴。百會前后各開一寸。(橫拇指一寸)
③腿上的三陰交穴。小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。(四橫指三寸)。
④神門穴。腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
耳穴壓豆簡單快速治療失眠
耳穴壓豆法是在耳部的穴位上壓貼豆或其他藥?；虼胖?，以達防治失眠祛除疾病的一種方法。此法操作簡單，每晚睡前進行自我按壓，對失眠癥的調(diào)治具有較好的療效。
王不留行籽是中藥的一種，因為它的硬度適宜，常作為耳穴帖壓的治療方法。耳穴壓豆方法簡便，效快價廉，易為患者接受，孕婦禁用。
進行耳穴壓豆治療失眠的時候，選穴一般取耳神門、皮質(zhì)下為主穴，心、腎、腦點為配穴?；颊叨俗?，選準穴位，耳廓用75％酒精棉球局部皮膚消毒，等皮膚干后，把王不留行籽貼附在小膠布中央，用鑷子夾住貼附在選用的耳穴上，患者要每日自己按壓3—5次，每次每穴按壓3到5 分鐘，使之產(chǎn)生酸、麻、脹、痛感最好。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
