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選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗
當肌膚出現(xiàn)小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產(chǎn)品。因為乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油(油食品)脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們涂在臉上，稍微按摩開來之后，再用化妝綿擦掉。
少搽一些保養(yǎng)品，給肌膚透氣的機會
肌膚斷食期間，絕對沒有“一定要用護膚品”的規(guī)矩，一切都根據(jù)肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加后續(xù)吸收、加強保濕的“開胃”化妝水。如果不覺得緊繃，省略精華液、乳液、面霜也無妨。
根據(jù)肌膚“拉警報”的輕重，決定施行“肌斷食”的時間長短
肌膚出現(xiàn)前面提到的適用于“肌斷食”的狀況時，應(yīng)該趕緊施行肌膚斷食保養(yǎng)法。一旦肌膚有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，就算只有一天也可以停止“斷食”，如果并沒有康復(fù)，那就再實行一天。肌膚恢復(fù)正常后，就可以回到常規(guī)保養(yǎng)的方法了。
