我們的生活繞著時(shí)鐘轉(zhuǎn)。我們?cè)诠潭ǖ臅r(shí)間起床，照著計(jì)劃表所定的去工作，我們的表現(xiàn)由做事所需的時(shí)間多少來(lái)衡量。在更少的時(shí)間里完成更多的事=優(yōu)秀。要更多的時(shí)間？沒(méi)有在最后期限前完成？這是不能接受的事。
但是，不單是時(shí)鐘給予我們渴望。由于我們把自身的價(jià)值放在了我們究竟多有效率上，我們就錯(cuò)誤地認(rèn)為。如果自己可以完成計(jì)劃表上的所有事項(xiàng)，我們就是成功的。在這之后，我們會(huì)很高興，是這樣嗎？很不幸，那個(gè)令我們高興的時(shí)刻從未來(lái)臨。
我們常常覺(jué)得有更多的事情要去做，有更多的項(xiàng)目要開(kāi)著，有更多的方法來(lái)提高和充分運(yùn)用。但是，當(dāng)我們把自己的快樂(lè)建立在了成就上，我們就顱內(nèi)了過(guò)分執(zhí)著于高效率的迷失者。有高效率不再是到達(dá)重點(diǎn)的唯一途徑。該結(jié)束了，這是一種病。
這里是一些說(shuō)明你已迷失于高效率的跡象：
- 和朋友在一起或者是玩游戲的時(shí)候，你不能一直安靜地坐著。
- 偶爾把你的計(jì)劃表忘在家里會(huì)讓你冒冷汗。
- 沒(méi)有高規(guī)劃的行動(dòng)計(jì)劃會(huì)促使你沒(méi)了遠(yuǎn)見(jiàn)，不能集中注意力，并且焦躁不安。
- 你覺(jué)得，節(jié)省時(shí)間是項(xiàng)大成就。如果能在昨天之前，用40秒的時(shí)間清理好你的郵箱，就完全有理由開(kāi)一個(gè)大型的慶?；顒?dòng)。
- 你認(rèn)為畫畫，在沙灘上躺著，和其他非基于時(shí)間的活動(dòng)是無(wú)效率的可怕罪惡。
沉溺于高效率的追求，其部分原因在于我們認(rèn)為時(shí)間就是金錢。但是，時(shí)間不是金錢。時(shí)間是生活。
現(xiàn)在，我不是試著把寶寶和洗澡水一起扔出去（實(shí)際上，我不想把任何嬰兒扔到任何地方去——我常常覺(jué)得這是個(gè)病態(tài)的想法）。確實(shí)，我們需要高效率已經(jīng)完成目標(biāo)。沒(méi)了它們，我們很可能覺(jué)得極度厭倦。問(wèn)題在于我們認(rèn)為“更多”才是答案。
我們想一口大小的幸福和短時(shí)間的滿意。我們跑去主題公園，堅(jiān)持玩編每一個(gè)地方。在我們前往旅游和度假的地方，我們要求參觀每個(gè)景點(diǎn)和古跡。我們規(guī)劃了每一周，試著去盡可能多地完成計(jì)劃里的約會(huì)和任務(wù)。終有一天，也許還很遙遠(yuǎn)，我們可以停下來(lái)休息，帶著這樣的想法，所有的事情都做好了。
如果“做得更多”不是答案的話，也許答案是“做得更少”。也許，腳步放得足夠慢，我們就可以真的想到過(guò)程。也許，腳步放得足夠滿，我們就可以記住兩年前不看你的日計(jì)劃表時(shí)，你所要承受到的地獄。
有了技術(shù)，我們可以比以前做得更多，做得更快。因而，這真的可以給我們更多的空閑時(shí)間和更多的快樂(lè)嗎？如果是這樣，那為什么大多數(shù)人不在高效率地工作就會(huì)覺(jué)得不安呢？為什么當(dāng)我們的時(shí)間按沒(méi)有規(guī)劃好，我們就會(huì)覺(jué)得愧疚呢？
在這篇文章里，Leo給了我們一些如何擺脫時(shí)鐘的很好的建議。我認(rèn)為，不要再把我們的生活建立在反復(fù)的計(jì)算上，這點(diǎn)是很重要的。但是，探究將我們帶領(lǐng)到這種地步的價(jià)值觀也是很重要的。我們研究高效率中的快樂(lè)，這很大程度上是因?yàn)樵诂F(xiàn)今的狀況下我們可以找到滿意的機(jī)會(huì)很少。
這里是關(guān)于如何重獲你的時(shí)間所有權(quán)的一些建議：
- 保持平衡。為了未來(lái)，在生活中，我們必須做出一點(diǎn)犧牲。有事，我們不得不用墊腳石來(lái)鋪設(shè)我們的成功之路。有事，我們不得不做一些我們實(shí)際上不喜歡，但為了讓我們的道路繼續(xù)的工作。試著在長(zhǎng)期目標(biāo)和現(xiàn)在令你不快的事物間保持平衡吧！
- 走中庸之路. 有時(shí)候，我們需要放棄那些不再能服務(wù)于我們的目標(biāo)。勇敢地把不再與你一道的目標(biāo)對(duì)到一邊去吧！讓你覺(jué)得可信的才是最重要的東西。
- 未來(lái)目標(biāo)。你現(xiàn)在所做的犧牲是宏大目標(biāo)中的一部分嗎？我們長(zhǎng)期的目標(biāo)應(yīng)該讓我們有更多的空間和時(shí)間做我們將來(lái)想做的事，而不是知道更多的壓力。 如果壓力超過(guò)了利益，很可能你的目標(biāo)是不實(shí)際的，而是很大程度上以你自我為中心的。
- 拒絕。當(dāng)你確實(shí)不想說(shuō)"no"的時(shí)候，你想承諾說(shuō)了多少次"yes"?因?yàn)槲覀儾荒軐?duì)我們的時(shí)間自私地尋高自己的所有權(quán)。所以，我們的自由就日次簡(jiǎn)單地被剝奪了。意識(shí)到你僅能做這么多。如果幫助一百個(gè)人讓你感到不快，那么這就是無(wú)意義的事。對(duì)別的來(lái)說(shuō)，這可不是個(gè)好例子。
- 你的效率更高就能讓你更快樂(lè)嗎？如果你做完了更多的事，去不是在你想做的事上花費(fèi)更多的時(shí)間， 那這就不對(duì)了。完成事情的意義在不在于花更多的時(shí)間就能把事情做完，而在與把更多的時(shí)間花在你真正熱愛(ài)的事物上。
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放慢腳步。如果你不是經(jīng)常匆匆忙忙的話，你會(huì)有更多的機(jī)會(huì)享受你的時(shí)間。假裝我所干的事在這個(gè)時(shí)候是唯一存在于宇宙中的，這會(huì)大大地幫到我。這種注意力高度集中的狀態(tài)不只是讓我享受于自己所做的事，也讓我變得更有效率。
- 就在那兒。當(dāng)我們?cè)凇澳莻€(gè)地方”的時(shí)候，我們更深入地享受到了自己所花費(fèi)的時(shí)間。那也就是說(shuō)，我們已經(jīng)完全失去了時(shí)間的軌跡。我們不是在評(píng)判自己做的事，我們只是在做這么件事而已。我們也不是在考慮這件事，我們只是隨時(shí)間漂流而已。
- 跟上你身體的節(jié)奏。當(dāng)我們覺(jué)得想要休息的時(shí)候，我們會(huì)有這樣的趨勢(shì)，試著去迫使自己有高效率。如果這樣做了，我們終會(huì)因?yàn)樯眢w原因結(jié)束工作。請(qǐng)注意你身體的節(jié)奏。當(dāng)你感覺(jué)想要高效率的工作是，就那樣做吧。當(dāng)你覺(jué)得要休息的時(shí)候，不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)工作。無(wú)所事實(shí)不是罪孽。它是必要的。
如果我們能懂得如果變得更知足，那我們的生產(chǎn)率會(huì)有更深遠(yuǎn)的意義。我們的生產(chǎn)率是快樂(lè)之源，而不是其他的原因。培養(yǎng)有意義的生產(chǎn)力，并開(kāi)始喚回你的時(shí)間。
記住，時(shí)間不是金錢。時(shí)間是生活。
