芹菜+甲魚=中毒       冬筍+甲魚=中毒    西瓜+羊肉=中毒    鲇魚+羊肉=中毒       
菊花+豬肉=易中毒死亡 烏梅+豬肉=中毒    甘草+豬肉=中毒    甘草+水產(chǎn)品=中毒
甘草+鯉魚=易中毒死亡 板栗+鴨肉=中毒    楊梅+鴨肉=易致死  楊梅+肉=易中毒死亡
柿子+鵝肉=易中毒死亡 芝麻+雞肉=中毒    菊花+雞肉=中毒    李子+雞蛋=中毒   
糖精+雞蛋=中毒      紅糖+生雞蛋=中毒   紅糖+皮蛋=中毒    紅豆+羊肝=中毒   
玉米+田螺=中毒       木耳+田螺=中毒     蛤+ 田螺=中毒    蔥+蜂蜜=易腹瀉致死
鯽魚+蜂蜜=中毒       螃蟹+蜂蜜=中毒     螃蟹+南瓜=中毒   鹿肉+南瓜=易致死
鱔魚+南瓜=中毒       帶魚+南瓜=中毒     生魚+牛奶=中毒    鰻魚+ 醋 =中毒   
金針菇+驢肉=易致心痛 紅棗+蝦皮=中毒 西紅柿+石榴=中毒  味精+糯米酒=中毒         生甲魚、膽汁+酒=中毒貧血     桃子+燒酒=易致昏厥死亡
B易導致頭痛、頭昏、惡心的混食：
山核桃+野雞=頭痛眩暈及心痛    棗+蔥=頭暈惡心
水獺肉+橙子=嘔吐              芹菜+菊花=嘔吐
C易氣滯、生痰的混食：
橘子+螃蟹=氣滯生痰      橘子+蛤=氣滯生痰          小麥+枇杷=生痰
豬肉+鯽魚、蝦=氣滯      豬肉+鴿肉=氣滯            豬血+黃豆=氣滯
D損傷腸胃、影響消化的混食：
茄子+黑魚=損腸胃         鵝肉+雞蛋=損傷脾胃        梨  +螃蟹=傷腸胃
酸澀的水果+紫菜=胃腸不適 柿子+紫菜=胃腸不適        柿餅+甲魚=消化不良
柿子+海帶=胃腸不適       茶 +海帶=胃腸不適      酸澀的水果+海帶=胃腸不適   番荔枝+乳品=影響消化     藍莓+乳品=影響消化        橙子+牛奶=影響消化
螃蟹+ 茶 =消化不良       蜂蜜+茶=影響消化吸收      蜂蜜+大米=胃痛
蜂蜜+菱角=消化不良     蜂蜜+豆?jié){=影響消化損視力    紅糖+豆?jié){=影響消化吸收  
紅薯+豆?jié){=影響消化       橘子+豆?jié){=影響消化        橘子+牛奶=影響消化
檸檬+牛奶=影響消化       檸檬+山楂=影響消化        豬肝+魚肉=影響消化 
豬肝+鯉魚=影響消化       豬肝+鯽魚=影響消化        豬肝+雀肉=消化不良
豬肉+田螺=傷腸胃、脫眉毛 蠶豆+田螺=腸絞痛          蝦皮+黃豆=消化不良
蝦  +南瓜=痢疾           酒  +生姜=胃痛傷肝        酒  +韭菜=胃腸疾病
杏仁+板栗=胃痛           黃魚+蕎麥=難消化          雞蛋+白糖=影響消化吸收
葡萄+水產(chǎn)品=影響消化吸收
E易導致腹痛、腹脹的混食：
茄子+螃蟹=腹痛    石榴+螃蟹=腹痛   板栗+牛肉=腹脹嘔吐   紅糖+牛肉=腹脹
田螺+牛肉=腹脹    豬肉+杏仁=腹痛   豬肉、豬蹄+豆類=腹脹氣滯、影響礦物質(zhì)吸收
狗肉+綠豆=腹脹    狗肉+ 姜 =腹痛   竹筍+鷓鴣肉=腹脹頭痛咽腫
F易導致腹瀉的混食：
莧菜+甲魚=腹瀉      菠菜+鱔魚=腹瀉      芹菜+蛤=腹瀉       萵筍+蜂蜜=腹瀉
韭菜+蜂蜜=腹瀉      韭菜+菠菜=滑腸腹瀉  西紅柿+冰棒=腹瀉 西紅柿+螃蟹=腹瀉
花生+螃蟹=中毒腹瀉  花生+黃瓜=腹瀉      螃蟹+冷飲=腹瀉     香瓜+螃蟹=腹瀉    
香瓜+油餅=腹瀉     香瓜+田螺=腹痛腹瀉   田螺+ 面 =腹瀉     田螺+冰水=腹瀉    
梨  +熱水=腹瀉      梨+油膩食品=腹瀉    獼猴桃+乳品=腹痛腹瀉 驢肉+豬肉=腹瀉
兔肉+鴨肉=腹瀉      兔肉+橘子=腹瀉      兔肉+雞蛋=腹瀉      兔肉+雞肉=腹瀉
雞肉+李子=腹瀉      杏仁+小米=上吐下瀉  蜂蜜+豆腐=腹瀉      蜂蜜+大蒜=腹瀉
柿子+雞蛋=腹瀉生結(jié)石柿子+螃蟹=寒涼腹瀉  柿子+章魚=上吐下瀉  葡萄+ 水 =腹瀉
榧子+綠豆=腹瀉
G易導致便秘的混食：
山楂+海鮮=便秘腹瀉  豬血+海帶=便秘  肉+茶=便秘  豬肉+茶=便秘 驢肉+茶=腹瀉
狗肉+ 茶=便秘       蘋果+水產(chǎn)品=便秘            含鞣酸多的水果+水產(chǎn)品=便秘
H易患結(jié)石的混食：
柿子+酸菜=胃石癥     柿子+黑棗=結(jié)石      柿子+ 酒 =結(jié)石   柿子+紅薯=胃石癥
紅薯+西紅柿=結(jié)石腹瀉 紅薯+螃蟹=結(jié)石      紅薯+白酒=結(jié)石   牛奶+ 醋 =結(jié)石
豆腐+茭白=結(jié)石       豆腐+竹筍=結(jié)石      豆腐+ 蔥 =損鈣生結(jié)石
含鞣酸多的蔬菜+水產(chǎn)品=結(jié)石
I易導致心痛、胸悶的混食：
桃子+甲魚=心痛     桑椹+鴨蛋=心寒難產(chǎn)    楊梅+蔥=氣壅胸悶  豬肉+羊肝=心悶
羊肉+梅干菜=胸悶   粳米+蒼耳=心痛        燒酒+黍米=心絞痛
白酒+西紅柿=胸悶氣短     酒+茶 =刺激心臟損害腎       白糖+茶=加重心臟負擔
J易發(fā)熱、上火的混食：
牛肉+韭菜=發(fā)熱上火 牛肉+白酒=牙齦上火發(fā)炎 雞肉+芥末=上火 豬肉+香菜=助熱生痰
羊肉+醋=內(nèi)熱火攻心 青魚+李子=助濕生熱     鯽魚+大蒜=生熱 狗肉+ 蔥 =助熱生火
狗肉+泥鰍=上火     狗肉、狗血+鱔魚=助熱動火
K易引發(fā)痼疾的混食：
黃豆、豆腐+豬肝=引發(fā)痼疾       蕎麥+豬肝=引發(fā)痼疾        茭白+蜂蜜=引發(fā)痼疾
馬肉   +   粳米=發(fā)痼疾         鯉魚+狗肉=引發(fā)痼疾        奶酪+鱸魚=引發(fā)痼疾
L易傷身的混食：
甲魚+豬肉=寒涼傷身 甲魚+兔肉=寒涼傷身 甲魚+雞蛋=寒涼傷身 甲魚+鴨蛋=寒涼傷身
M傷毛發(fā)的混食：
豬肉+蕎麥=脫發(fā)     兔肉+芹菜=傷頭發(fā)    莼菜+ 醋 =損毛發(fā)   紅棗+鱔魚=脫發(fā)
N傷臟腑的混食：
白酒+碳酸飲料=傷五臟  酒 +牛奶=脂肪肝  李子+蜂蜜=損五臟   李子+雀肉=損五臟
菱角+豬肉=肝疼   鴨梨+鵝肉=傷腎臟   甲魚+鴨肉=水腫泄瀉   海鮮+ 棗=腰腹疼痛
羊肝+花椒=傷五臟 鯉魚+紅豆=尿頻傷腎
O面部生斑的混食：
鵪鶉鳥+豬肉=面生斑  鵪鶉鳥+豬肝=面生斑  雀肉+醬油=面生斑  紅薯+香蕉=面生斑
P發(fā)五痔、生瘡、生癰癤的混食:
雞肉+ 蝦 =生癰癤   雞肉+甲魚=生癰癤   雞蛋+鯉魚=生瘡   鯽魚+鹿肉=生癰癤
菌類+鵪鶉肉=長痔瘡 野雞+魚肉=發(fā)五痔生瘡癤  野雞+鯽魚、鲇魚=發(fā)五痔生瘡癤
野雞+豬肝=發(fā)五痔生瘡癤     野雞+鹿肉=發(fā)五痔生瘡癤      野雞+木耳=發(fā)五痔
Q易導致其他疾患的混食：
 蘿卜+橘子=甲狀腺腫  蘿卜+柿子=甲狀腺腫 鯽魚+冬瓜=脫水  鰻魚+白果=患軟風
 鯉魚+綠豆=生風動疾  蝸牛+螃蟹=蕁麻疹   芒果+大蒜=皮膚發(fā)黃  核桃+酒=咯血
 馬肉+生姜=咳嗽          羊肉+南瓜=易生黃疸和腳氣        豬肉+蝦=損精  
 豬腦髓+酒、鹽=影響男性性功能
R破壞維生素吸收的混食：
 竹筍+羊肝=破壞維生素A   牛奶+米湯=破壞維生素A   芹菜+ 蜆 =破壞維生素B1 
 魚肉+毛豆=破壞維生素B1  芹菜+黃瓜=破壞維生素C   菠菜+黃瓜=破壞維生素C  
 豬肝+豆芽=破壞維生素C   豬肝+西紅柿=破壞維生素C 豬肝+山楂=破壞維生素C
 白蘿卜+紅蘿卜=破壞維生素C                      堿+綠色蔬菜=破壞維生素C
 富含維生素C的食物+黃瓜=破壞維生素C  富含維生素C的食物+南瓜=破壞維生素C
 富含維生素C的食物+肝臟=破壞維生素C
S降低營養(yǎng)價值的混食：
菠菜+瘦肉=減少銅吸收   菜花+豬肝=影響礦物質(zhì)吸收   西紅柿+魚肉=減少銅吸收
牛奶+韭菜=影響鈣吸收   牛奶+菜花=影響鈣吸收       牛奶+巧克力=阻礙鈣吸收
酸奶+黃豆=影響鈣吸收   雞蛋+豆?jié){=影響蛋白質(zhì)消化吸收 雞蛋+茶=影響蛋白質(zhì)吸收
芹菜+螃蟹=影響蛋白質(zhì)吸收 玉米+牡蠣=阻礙鋅吸收     骨頭湯+ 醋 =影響吸收
T降低食療功效的食物混食：
人參+蘿卜=功效相反     人參+山楂=降低滋補性       滋補藥+冬瓜=降低滋補效果
羊肉+蕎麥=功效相反     羊肉+豆瓣醬=功效相反       豬肉  +牛肉=功效相反
雞肉+大蒜=功效相反     雞肉+ 鯉魚 =功效相反       野鴨  +木耳=功效相反
甲魚+芥末=功效相反     海藻+ 甘草 =功效相反