很多不經(jīng)意的習(xí)慣說不定正在悄悄謀害你的健康。注意留心以下的15條習(xí)慣,如果你有這樣的習(xí)慣,就要馬上糾正了!
1.起床先疊被
人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種,從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發(fā)出去,起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。
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