中醫(yī)總說要補(bǔ)氣血，今天咱們不說氣，光來聊聊血，中醫(yī)認(rèn)為，血主要的作用就是提供營(yíng)養(yǎng)，滋潤(rùn)和濡養(yǎng)，可以說我們?nèi)砩舷露夹枰玫窖旱淖甜B(yǎng)，才能正常發(fā)揮作用，很多平時(shí)常見的小問題，其實(shí)都是血虛造成的，比如說手抖、手腳麻還有經(jīng)常抽筋。具體是怎么回事呢？一起來看一下

首先是手抖

很多人上了年紀(jì)，會(huì)出現(xiàn)不自覺的手抖，就會(huì)很害怕，是不是帕金森?。科鋵?shí)啊，在中醫(yī)看來，這多跟血虛有關(guān)系。你可以把人體的血液想象成一條河，手腳這條河的下游，血虛是不是就是血少了啊，手腳部位的筋脈得不到滋養(yǎng)，不自覺的顫動(dòng)。中醫(yī)又把這叫做“血虛生風(fēng)”。

再看抽筋是血虛

還有很多人呢，是經(jīng)常出現(xiàn)腿腳的抽筋，尤其是晚上睡覺的時(shí)候，一抽筋馬上就疼醒了，除了疼痛，還影響到睡眠。這其實(shí)是一樣的道理，我們的筋脈就像橡皮筋一樣，長(zhǎng)期得不到血液的滋養(yǎng)，就會(huì)干燥、彈性變差，一個(gè)不注意，就出現(xiàn)抽筋的情況。

這最后來說手腳麻

手腳麻的感覺相信很多人都體驗(yàn)過，最常見的就是上廁所時(shí)間長(zhǎng)了腿麻，或者是趴著不動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了胳膊麻，這都是因?yàn)榫植勘粔浩?，氣血過不去，也就是咱們平時(shí)說的血液循環(huán)不好了。那么血虛的人呢，他本來血就不足，肯定是先緊著軀干部位供，到了手腳的時(shí)候，剩的就不多了，手腳就得不到滋養(yǎng)。

所以說啊，手麻、手抖、手腳抽筋，雖然癥狀不一樣，但卻有可能是相同的病機(jī)。針對(duì)這種癥狀和病機(jī)，可以參考一個(gè)中成藥叫做養(yǎng)血榮筋丸，養(yǎng)血榮筋，祛風(fēng)通絡(luò)。

但是要注意，用藥一定要辨證準(zhǔn)確，這種證型的手麻、手抖和抽筋，多伴有臉色發(fā)白、頭暈眼花等問題，舌質(zhì)也多是淡白的，如果你不確定自己的情況，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥！