洗澡是男人進行性保健和檢查的好時機。浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院男科中心呂伯東主任醫(yī)師建議，洗澡時順便進行腹股溝按摩。
位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。如果腹股溝管機能低下，必然會引起睪丸功能低下。按摩時，分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下摩擦，刺激血液流向睪丸的通路。
呂伯東還建議，15歲~35歲男性還應(yīng)該在洗澡時自檢睪丸，每月至少一次?？梢杂媚粗负褪持篙p輕轉(zhuǎn)動睪丸，如果有異常的、豌豆大小且不疼的腫塊，應(yīng)提高警惕，及時看醫(yī)生。
