時間：2017-07-27 12:47:46
心臟病有多可怕？就在前幾天，一名中國游客在泰國旅游度假時，就疑似因急性心臟病發(fā)作而溺水死亡。而在南京也有一位小伙子連加了三天班之后，由于過度疲勞，而在地鐵上突發(fā)心臟病，好在民警和站務人員及時救援，他轉危為安。
心臟病發(fā)作也被稱作是心肌梗死，主要是由于心臟周圍動脈斑塊阻塞，血流中斷損傷了心肌。
心臟病發(fā)作如果不及時救治，可能是致命的。這里有10個因素，可能會導致你患上心臟病，應該引起重視。
1. 年齡
研究發(fā)現(xiàn)，45歲以上的男性，55歲以上的女性患有心臟病風險要不年輕男女性高很多。那些死于冠心病的患者中，83%的年齡都在65歲以上。
2. 糖尿病
我們的胰腺會分泌胰島素，加快葡萄糖的代謝，當胰島素分泌不足時，血糖就會上升。糖尿病如果不加以控制，患者患心臟病的風險也會增加。
3. 家族病史
如果你的父母、兄弟姐妹、祖父母等有心臟病史，那么你患心臟病的風險也會更高一些。
4. 壓力過大
難以控制的憤怒和壓力可以導致中風和心臟病發(fā)作。學習如何有效地管理你的情緒、緩解壓力、學會放松，對心臟健康很重要。按摩和瑜伽被認為是有效減少壓力的一種有效手段。
5. 高血壓
高血壓是一種最常見的心臟疾病的危險因素。血壓在120／80對心臟健康有利。
高血壓可加速動脈粥樣硬化損害動脈。你可以通過科學飲食、適當鍛煉以及保持健康的體重來控制血壓。
6. 高膽固醇
血液中膽固醇水平偏高，特別是壞膽固醇水平偏高，你患心臟病的風險也會增加。選擇健康的飲食，適當?shù)倪\動和藥物治療可以幫助改善你的膽固醇水平。
