各位慈懷讀書(shū)會(huì)的讀者們，大家好。
歡迎來(lái)到我們的每天一本書(shū)欄目，我將用一篇文章的長(zhǎng)度，來(lái)向您講解書(shū)中精髓。
今天，我們要一起讀的書(shū)是《愛(ài)的極簡(jiǎn)法則》
圣雄甘地說(shuō)：“我不知道人類(lèi)是否會(huì)有意識(shí)地按照愛(ài)的法則行事，但那個(gè)問(wèn)題并不會(huì)困擾我。無(wú)論我們接不接受，愛(ài)的法則依然運(yùn)作，就像重力法則一樣。”
這本《愛(ài)的極簡(jiǎn)法則》，自出版以來(lái)，便長(zhǎng)期占據(jù)英國(guó)亞馬遜排行榜的前一百位。
本書(shū)作者理查德·泰普勒，他的人生軌跡豐富多彩，在多家上市公司擔(dān)任高管，后來(lái)自己創(chuàng)業(yè)，進(jìn)行過(guò)上千場(chǎng)演講。為了讓更多的人擁有幸福的人生，作者在自己人生閱歷和觀察的基礎(chǔ)上，將愛(ài)這種看似簡(jiǎn)單明了、實(shí)則復(fù)雜的感情定義為一種可以學(xué)習(xí)的能力。泰普勒是歐美暢銷(xiāo)書(shū)作者，被譽(yù)為“個(gè)人成長(zhǎng)”的導(dǎo)師，著有《極簡(jiǎn)生活法則》《極簡(jiǎn)工作法則》《破繭法則》等，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全球有超過(guò)240萬(wàn)人在按照他所建議的法則行事。
這本《愛(ài)的極簡(jiǎn)法則》是給那些對(duì)于愛(ài)情迷茫、對(duì)于友誼失望、對(duì)于親情困惑的朋友的一本行動(dòng)指南，希望渴望愛(ài)的人們?cè)陂喿x后，都能為自己找到合適的伴侶、與愛(ài)人保持感情新鮮、獲得家人的支持、擁有親密的友誼。
愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)，贈(zèng)人玫瑰，手留余香，接下來(lái)讓我們一起跟隨作者，去探尋愛(ài)的極簡(jiǎn)法則吧。
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尋愛(ài)法則，找到共度余生的另一半
尋找另一個(gè)人和你共度余生，我們首先要學(xué)會(huì)的就是，去做一個(gè)真實(shí)的自己。
在感情生活中，當(dāng)我們遇到自己喜歡的人之后，我們會(huì)不由自主地把自己裝扮成對(duì)方喜歡的樣子。你可能會(huì)表現(xiàn)得更老練，更堅(jiān)強(qiáng)，更安靜，或者更神秘。
事實(shí)上，你可以偽裝一兩天，甚至一兩個(gè)月，但你無(wú)法做到永遠(yuǎn)偽裝下去。
當(dāng)然，去做一個(gè)真實(shí)的自己，不代表讓你對(duì)自己的壞習(xí)慣聽(tīng)之任之。
相反，不斷進(jìn)步，是我們?nèi)松谋匦拚n，而且這不僅僅局限在愛(ài)情生活中，你應(yīng)該讓自己的生活更加井井有條，更加積極向上，改進(jìn)自己的言行舉止。
所以我們要學(xué)會(huì)勇敢做自己，如果你不是對(duì)方的理想型，現(xiàn)在就開(kāi)誠(chéng)布公地展現(xiàn)真實(shí)的自我。
要相信，在這個(gè)世界的某一個(gè)地方，總有一個(gè)人，他喜歡你的全部，包括你的缺點(diǎn)和瑕疵。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，那些根本就不算什么缺點(diǎn)和瑕疵，而是你的獨(dú)特魅力。
其次，去選擇一個(gè)能夠逗你笑的人。
當(dāng)你們老了，孩子長(zhǎng)大成人了，你們躺在搖椅上。對(duì)方的幽默感，能為你們的生活增添色彩。
畢竟，千金難買(mǎi)你一笑，幽默感因人而異，但有的人總比其他人更能戳中你的笑點(diǎn)，作者提醒，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)那個(gè)能逗你開(kāi)懷一笑的人。
你要找的不僅是一個(gè)在一般情況下能夠讓你發(fā)笑的人，而且最好是一個(gè)能夠讓你對(duì)生活保持自嘲態(tài)度的人，這樣你們就能更加平和地應(yīng)對(duì)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。
作者有一個(gè)朋友，他的妻子在幾年前去世了。朋友說(shuō)自己非常想念妻子，因?yàn)槠拮涌偰軒е?duì)人生，朋友之前沒(méi)有意識(shí)到，原來(lái)妻子在自己的人生旅程中發(fā)揮了如此大的作用。
那種笑對(duì)人生的精神，原來(lái)是自己幸福生活的關(guān)鍵，朋友說(shuō)現(xiàn)在的自己太嚴(yán)肅，很多事情都讓他充滿(mǎn)壓力，要是妻子還活著的話，肯定能夠讓他一笑置之。
最后，你要確保你們有共同的目標(biāo)，不要輕易作出婚姻的承諾，直到你和伴侶在所有看似遙遠(yuǎn)卻關(guān)乎你們感情成敗的問(wèn)題上達(dá)成一致。
包括生活方式，是否要孩子，如何教育孩子，在哪里生活？花多少時(shí)間旅行？在雙方?jīng)Q定終身廝守之前，最好把這些問(wèn)題都談妥。
作者認(rèn)識(shí)一對(duì)夫婦，他們從談戀愛(ài)結(jié)婚到生孩子，都住在倫敦。
男方因?yàn)楣ぷ髟颍枰?jīng)常到外地出差，幾年后工作要求他大多數(shù)時(shí)間都要待在另外一個(gè)城市。
這個(gè)時(shí)候他和妻子說(shuō)，他想要永久的搬到另外一個(gè)城市，其實(shí)，他早就有這個(gè)想法了，卻從未想過(guò)和妻子討論。
妻子因?yàn)閺膩?lái)都沒(méi)有考慮過(guò)要離開(kāi)倫敦，突然聽(tīng)到這個(gè)決定而不能接受，因此雙方陷入了僵局。
這個(gè)案例告訴我們，不要等到結(jié)婚生子才去討論人生計(jì)劃。第一次約會(huì)就應(yīng)該和對(duì)方討論你對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，從而確保你們兩個(gè)有共同的目標(biāo)，或是看法相同。
當(dāng)然世事難料，有人在20歲的時(shí)候，覺(jué)得生活方式、居住環(huán)境都應(yīng)該圍繞著工作，到了30歲的時(shí)候，他突然不這么想了。
但如果你們正式開(kāi)始戀愛(ài)之后，你還不去嘗試和伴侶討論這些問(wèn)題，你很可能會(huì)給自己帶來(lái)麻煩。
這是因?yàn)槟阋炎约赫嬲母惺?、想法告訴對(duì)方，讓伴侶認(rèn)同你，相信你，這樣你們未來(lái)的路才能攜手與共，你們的婚姻才會(huì)幸福美滿(mǎn)。
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感情經(jīng)營(yíng)法則，
每一段婚姻都需要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)
每一段愛(ài)情最后都需要接受生活的考驗(yàn)，感情可能會(huì)越來(lái)越濃，但離不開(kāi)雙方的用心經(jīng)營(yíng)。
感情經(jīng)營(yíng)法則就是要教會(huì)我們?nèi)绾谓?jīng)營(yíng)感情、婚姻，教你學(xué)會(huì)接受伴侶的不完美，讓你的婚姻更幸福。
首先作者問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，你和伴侶在一起是為了什么？
作者希望答案是因?yàn)槟銗?ài)對(duì)方，對(duì)方讓你變成了一個(gè)更好的人，而不是你想要從伴侶那里獲得什么？
在一段堅(jiān)固的感情中，伴侶之間不會(huì)滋長(zhǎng)依賴(lài)，而是會(huì)彼此更加獨(dú)立。伴侶會(huì)幫助你成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)，更加自信，更有安全感，更加自愛(ài)的人。
無(wú)論在任何時(shí)候，我們都要記住，感情不是依賴(lài)。只有當(dāng)你堅(jiān)強(qiáng)勇敢獨(dú)立自主的時(shí)候，你們的感情才會(huì)長(zhǎng)久。
其次，作者認(rèn)為無(wú)論多親密的伴侶，也需要私人空間。
感情不是束縛，不是捆綁，經(jīng)營(yíng)感情，一定要給對(duì)方私人空間。
你的另一半需要時(shí)間，用自己的方式做事，也許他們想和自己最好的朋友單獨(dú)見(jiàn)面，想自己獨(dú)處一兩個(gè)小時(shí)，讀書(shū)，聽(tīng)歌，學(xué)習(xí)。
這個(gè)時(shí)候你不要生氣，嫉妒或者吹毛求疵，你應(yīng)該給對(duì)方時(shí)間和空間去做他自己的事情。
想要在愛(ài)情中獲得幸福，就要足夠尊重彼此獨(dú)立的空間。當(dāng)你的另一半，想一個(gè)人做某些事情的時(shí)候，希望你可以理解他。
你要明白，對(duì)方想要獨(dú)立行事，并不是在抗拒你的陪伴，而只是一個(gè)尋找自我的過(guò)程。你應(yīng)該欣然答應(yīng)，因?yàn)檫@是讓你們感情保鮮的一條秘訣。
作者還提到了，在漫長(zhǎng)的感情旅途中，吵架總是難免的，但我們要牢記，夫妻是沒(méi)有隔夜仇的，不要總翻舊賬，不要獨(dú)自生悶氣。
例如，在作者很小的時(shí)候，他的母親就常常和他說(shuō)“夫妻沒(méi)有隔夜仇”。作者認(rèn)為這句話的意思是：你不應(yīng)該帶著怨氣睡覺(jué)，你應(yīng)該學(xué)會(huì)把那些情緒和憤怒處理掉。
偶爾成熟的爭(zhēng)吵在感情中并不是壞事，但充滿(mǎn)爭(zhēng)吵的感情是不健康的。
作者認(rèn)為，我們不應(yīng)該威脅辱罵對(duì)方，或者出于傷害對(duì)方的目的而無(wú)端指責(zé)，做出一些讓自己后悔的事情。只要守住這些底線，偶爾的爭(zhēng)吵是無(wú)傷大雅的。
要以嶄新的心態(tài)開(kāi)始每一天。所以每天就不能帶著爭(zhēng)吵和怨氣入睡，夫妻的感情如果足夠成熟，就能夠做到將每天的爭(zhēng)吵調(diào)停，也能夠意識(shí)到夫妻間是彼此相愛(ài)的。
如果你的伴侶還不能放下自己的驕傲，你要學(xué)會(huì)主動(dòng)示好，主動(dòng)邁出一步。
最后作者建議雙方保持經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。
因?yàn)樽髡咭?jiàn)過(guò)太多因?yàn)殄X(qián)而爭(zhēng)論不休的夫妻，最后導(dǎo)致了分手離婚，但他從未見(jiàn)過(guò)在經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的婚姻中有這樣的情況。
夫妻雙方可以設(shè)置一個(gè)公用賬戶(hù)，每個(gè)人都定期往里面存錢(qián)，來(lái)支付共同的開(kāi)銷(xiāo)，包括孩子的花銷(xiāo)，每個(gè)月的賬單以及房貸。如果雙方收入懸殊，最好的方法是按照收入比例來(lái)分?jǐn)偣餐ㄙM(fèi)。
如果夫妻雙方其中一方全職料理家務(wù)，照看孩子，沒(méi)有收入的話，那么另一方就應(yīng)該在支付每月賬單之后，將自己剩余收入的一半分給伴侶。
這并不是一份慷慨的饋贈(zèng)，而是伴侶為家庭的犧牲和付出所應(yīng)得的回報(bào)，一個(gè)人負(fù)責(zé)掙錢(qián)，另一個(gè)人負(fù)責(zé)照料家里，美味的餐食，整潔的房間，還有給孩子的陪伴，如果沒(méi)有其中一方將重心放在家里，那么另一方也無(wú)法安心在外打拼掙錢(qián)，所以這應(yīng)該是雙方的共同收入，理應(yīng)均分。
愛(ài)情如果不落到穿衣、吃飯、睡覺(jué)、數(shù)錢(qián)這些實(shí)實(shí)在在的生活中去，是不會(huì)長(zhǎng)久的。所以，幸福的婚姻，都敢于談錢(qián)，夫妻雙方也能夠做到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。
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家庭法則，
給你一個(gè)和諧幸福的家庭
關(guān)于家庭，我們多數(shù)人都很愛(ài)我們的家人，但盡管如此，家人總是有難以相處的時(shí)候。
這也許是因?yàn)槲覀儫o(wú)法擺脫家人，你可以選擇不再和一個(gè)人做朋友，卻不能選擇和你的兄弟，或者父母親，斷絕血緣關(guān)系。
幸福的家庭總是相似的，不幸的家庭卻各有各的不同。那么在生活中，我們?nèi)绾尾拍軤I(yíng)造一個(gè)和諧幸福的家庭呢？
書(shū)中提到，如果想要讓家庭和諧幸福，對(duì)于父母，我們要做到不要埋怨父母，不要讓父母左右自己的情緒。對(duì)于孩子，我們要學(xué)會(huì)用心培養(yǎng)，以身作則。
最后我們要學(xué)會(huì)接受家人的缺點(diǎn)，因?yàn)闆](méi)有人是完美的。
世界上沒(méi)有誰(shuí)是十全十美的，父母也一樣，所以父母也會(huì)犯錯(cuò)，作者從小就是單親家庭，父親從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)在他的生活中，他母親一個(gè)人帶6個(gè)孩子，對(duì)作者難免照顧不周。
但作者并沒(méi)有埋怨父母，而是選擇原諒，用正面積極的態(tài)度去面對(duì)傷害。
作者認(rèn)為，父母也是普通人，他們也有可能在養(yǎng)育你的過(guò)程中做過(guò)一些讓你非常痛苦的事。如果父母已經(jīng)盡力了，我們應(yīng)該選擇原諒，因?yàn)樗麄兘^非故意犯錯(cuò)。
當(dāng)你漸漸長(zhǎng)大，成為父母，需要照顧孩子的時(shí)候，作者提到，父母要做到用心培養(yǎng)，不要對(duì)孩子亂發(fā)脾氣，大吼大叫，你的義務(wù)就是以孩子為重。
例如，孩子們很期望在假期能夠和父母待在一起，但是很多家長(zhǎng)只顧做自己的事情，把孩子放在親戚家，放在托兒所等等。
盡管為人父母已經(jīng)讓你筋疲力盡，但這就是這項(xiàng)工作的性質(zhì)，作者建議父母應(yīng)該將大部分空閑時(shí)間花在孩子身上，凡事以孩子為先，這樣孩子才會(huì)知道自己的重要性。
感情需要花時(shí)間來(lái)培養(yǎng)，你和孩子的關(guān)系也是這樣，用心培養(yǎng)孩子，孩子就會(huì)更愛(ài)你。
最后，我們要學(xué)會(huì)客觀地對(duì)待家人的缺點(diǎn)，這有助于我們和家人和睦相處。
千萬(wàn)別委屈了那個(gè)默默付出的家人，別總是把最不好的一面留給最親的人，不要做家人的差評(píng)師。最重要的是，不要期待你的家人完美無(wú)缺。你要去接受，理解家人的缺點(diǎn)。努力嘗試去改變自己，而不是改變別人。
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友情法則，
友情是人最保貴的財(cái)富
情侶間有法則，朋友間同樣也有法則，友情法則可以幫助我們把一份友誼經(jīng)營(yíng)得既輕松又有意義，還可以使那些你想與之結(jié)交的人也愿意和你做朋友。
如果你想經(jīng)營(yíng)好一份友誼，你就得確保自己不會(huì)冒犯對(duì)方或激怒對(duì)方。
同樣，你需要接受朋友本來(lái)的樣子，你需要去結(jié)交更優(yōu)秀的人，同時(shí)你自己也要做一個(gè)稱(chēng)職的朋友，如果你們的人生走上了不同的軌道，你需要學(xué)會(huì)放手。
首先，接受朋友本來(lái)的樣子。因?yàn)槟愕呐笥巡粫?huì)因?yàn)槟愣淖兯麄冏约?，你要么接受他們，要么放棄他們，但你不能要求朋友為你而作出改變?/p>
例如作者有一個(gè)從小長(zhǎng)到大的朋友，經(jīng)常把作者氣得夠嗆，有時(shí)候這個(gè)朋友特別不靠譜，約好了見(jiàn)面時(shí)間卻經(jīng)常遲到，他的生活方式就是住在房車(chē)?yán)?，想?lái)就來(lái)，想走就走，自由而隨意。但作者卻不能接受，會(huì)經(jīng)常和這個(gè)朋友吵架。
后來(lái)作者開(kāi)始懂得，自己和朋友是兩種類(lèi)型的生活方式，而不是要求對(duì)方為自己改變。
作者說(shuō)，如果你喜歡你的朋友，那么就要接受他們的缺點(diǎn)，然后和他們好好相處。這個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)規(guī)定朋友必須符合什么條件。
其次，你要遠(yuǎn)離負(fù)能量的朋友，去結(jié)交那些優(yōu)秀的人。
好的朋友會(huì)讓你感覺(jué)良好，會(huì)在你遇到困難的時(shí)候支持你，幫助你渡過(guò)難關(guān)，希望你過(guò)得開(kāi)心。
如果你要審視一段友情，你應(yīng)該站在更高的位置，用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光去看待它。一旦你和優(yōu)秀的人為伍，你也會(huì)變得優(yōu)秀，不斷成長(zhǎng)，不斷變成更好的自己。
最后，當(dāng)我們和朋友走上不同的人生軌道時(shí)，我們要學(xué)會(huì)選擇放手。
人生就像一場(chǎng)乘坐列車(chē)的單程旅行，走走停停，人上人下，走過(guò)的是時(shí)間，留下的是故事。我們處在人生的不同階段，必然也會(huì)遇見(jiàn)不同的朋友，對(duì)此，你不必介懷。
當(dāng)你認(rèn)清你和朋友無(wú)法同行時(shí)，你需要開(kāi)始放手，并繼續(xù)前行。你不必刻意挽回，友情關(guān)乎兩個(gè)人，當(dāng)你認(rèn)為這段友情走到了盡頭，一般對(duì)方也會(huì)有同樣的想法，你要敞開(kāi)心扉去認(rèn)識(shí)新朋友，而不是白費(fèi)力氣抓住一段已經(jīng)結(jié)束的友情不放手。
生活中，很多事情我們無(wú)法控制，無(wú)法掌控自己的未來(lái)是富?；蚴秦毟F，無(wú)法掌控自己出生在什么樣的家庭，擁有什么樣的父母，無(wú)法掌控身邊人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，但我們可以主宰自己的生活，可以結(jié)交優(yōu)秀的朋友，可以和喜歡的人相伴到老，可以正面而積極的管教孩子……
幸福不在遠(yuǎn)方，幸福就在你每個(gè)追求、觀念和行動(dòng)里。
人的一生，最重要的，是親手給自己的人生繪制一張有意義的畫(huà)，想要擁有一個(gè)美好幸福的人生，我們要盡量少追求外在的種種物質(zhì)，應(yīng)該把更多的注意力放在家人、朋友身上。
只要你付出愛(ài)，就一定能夠收獲愛(ài)，無(wú)論命運(yùn)給你什么，只要你盡力而為，不留遺憾，就會(huì)擁有幸福的人生。
以上就是我們今天慈懷讀書(shū)會(huì)每天一本書(shū)的全部?jī)?nèi)容，這是慈懷讀書(shū)會(huì)每天一本書(shū)的第四百十三本書(shū)。
因書(shū)明理，以慈懷道，關(guān)注慈懷讀書(shū)會(huì)，每天讀完一本書(shū)，把自己活成你喜歡的樣子。
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