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死記硬背的學(xué)習(xí)哪會有效率,你該嘗試科學(xué)的「抽認(rèn)卡」記憶法

回想一下,你用了多久才背完四級單詞書里面「A」分類下的單詞的?

無論是上學(xué)期間的英語單詞和其它學(xué)科的各類名詞解釋,還是出于個人興趣要學(xué)習(xí)一項(xiàng)新事物,總是有很多「零碎」的知識點(diǎn)需要我們?nèi)ビ洃?,而通常我們都會選擇最簡單的方法——死記硬背(打小抄)。

但是這是一個非常漫長而痛苦的過程,基本埋頭狂背一個小時后能記住的內(nèi)容也只剩不到一半。因?yàn)槲覀兊拇竽X更善于進(jìn)行邏輯性的思考和聯(lián)想,對記憶零碎而繁雜的知識點(diǎn)顯得很吃力,遺忘曲線顯示僅僅二十分鐘后你就會遺忘大約一半的內(nèi)容。而面對上百條需要記憶的知識點(diǎn)時,若是按照拿到的文本的順序依次記憶,會消耗時間在不必要的重復(fù)記憶上,所以才會出現(xiàn)「單詞書正著背背不過 C,倒著背背不過 W」的現(xiàn)象。

其實(shí)記憶這些內(nèi)容一定會花費(fèi)不少精力,但是如果使用一些科學(xué)有效的方法,可以大大地提升我們的記憶效率,由心理學(xué)家 Sebastian Leitner 1發(fā)展成型的抽認(rèn)卡記憶法(即 Flashcards),目的就是破解這兩個難點(diǎn),從而提高記憶的效率。

什么是抽認(rèn)卡

抽認(rèn)卡其實(shí)并不神秘,起碼在我上學(xué)的德國已經(jīng)是非常普遍的工具。

制作抽認(rèn)卡非常簡單,你只需準(zhǔn)備一些 A6 或者 A7 大小的卡片,將提示和問題寫在一面,把答案寫在另一面即可。

學(xué)習(xí)時按照一定順序:首先將所有的卡片都循環(huán)學(xué)習(xí)幾次,然后開始以自我檢測的方式隨機(jī)抽出卡片,根據(jù)卡片上的題目進(jìn)行回答;將錯誤和正確的進(jìn)行分組,下一個輪次就只記憶錯誤過的卡片2。如此循環(huán),直到所有卡片記憶完成。

初看這種方法只適合問答題這類形式,實(shí)則不然。其實(shí)抽認(rèn)卡適用于各種場景:

  • 需要背完一門學(xué)科中上百個專業(yè)名詞
  • 為了英語考試準(zhǔn)備背單詞
  • 要記住眾多歷史人物和作品的對應(yīng)關(guān)系

可以看出,抽認(rèn)卡恰好是針對記憶那些零碎而繁雜的細(xì)小知識點(diǎn)的方法。首先它通過分組解決了所有知識點(diǎn)混雜在一起,難易度不區(qū)分而導(dǎo)致浪費(fèi)精力的問題;其次,通過對記錯的知識點(diǎn)不斷的鞏固直到記憶成功,幫助你不知不覺間克服難點(diǎn)。而且抽認(rèn)卡這種問答的形式,其實(shí)是在不斷的給自己一個正反饋激勵,看著成功的卡片越來越多,我們就像打游戲時通過一個又一個關(guān)卡一樣獲得成就感。

在手機(jī)上使用「抽認(rèn)卡記憶法」

盡管手工制作抽認(rèn)卡十分簡單,但是畢竟還是要花費(fèi)時間,而且使用過的卡片無法重復(fù)使用,日常攜帶也多有不便,iOS 用戶可以使用 Studies 這款抽認(rèn)卡應(yīng)用,它除了繼承了傳統(tǒng)的抽認(rèn)卡的記憶方法以外,更提供了很多紙質(zhì)卡片無法提供的功能。

初識 Studies

Studies 完全復(fù)制你在現(xiàn)實(shí)中的操作過程,事實(shí)上抽認(rèn)卡本身已經(jīng)有了一套非常好的交互模式,所以在開發(fā)者基本照搬的現(xiàn)實(shí),可謂一種交互層級的

制作卡片:在 Library 界面即可添加卡片組或者卡片文件夾(適合放進(jìn)同類卡片組) ,然后在在卡片組界面內(nèi)制作卡片。

學(xué)習(xí)卡片:進(jìn)入卡組后點(diǎn)按「開始」后并不直接進(jìn)入學(xué)習(xí)界面,而是先選擇學(xué)習(xí)的模式。 可以根據(jù)自己的選擇來選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和模式。

學(xué)習(xí)界面:學(xué)習(xí)界面以手勢操作為主。左右切換卡片,上下可視為翻看正反面。同時別忘了給你記憶成功的卡片打上小綠勾。

不過如果你以為它只是復(fù)刻了紙質(zhì)卡片的功能,那就太小看 Studies了。

首先要提到的是自動的卡片重復(fù)。前文提到了很關(guān)鍵的一步是將卡片根據(jù)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分組,而在 Studies 里這一過程會完全自動。同簡單的根據(jù)錯誤或正確分類規(guī)則相比,Studies 背后根據(jù)記憶曲線和 Leitner System 更智能的調(diào)整了分類規(guī)則。使得你的學(xué)習(xí)更具效率。

其次是電子媒介先天的優(yōu)勢,在卡片中可以添加聲音或者圖像。這使得記憶的過程變得更加輕松,畢竟依靠圖像或者聲音來聯(lián)想記憶是優(yōu)于枯燥的文字的。

最后,作為一類學(xué)習(xí)方法的載體,Studies 提供的給卡片組的「截止日期」功能能使得你的復(fù)習(xí)計劃更合理,Studies 也會根據(jù)你設(shè)置的目標(biāo)不同,智能的調(diào)整你的復(fù)習(xí)計劃。此外還提供了統(tǒng)計功能,方便你回顧自己的學(xué)習(xí)成果,安排接下來的復(fù)習(xí)。

世上本沒有捷徑,即使是抽認(rèn)卡記憶法也不會幫你背,但是我們可以在這條路上想辦法走的更有快一些。你可以在 App Store 下載 iOS 版和Mac 版的 Studies,iOS 版免費(fèi),Mac 版則需 128 元。

不過其實(shí)看過之后你可能會發(fā)現(xiàn)很多背單詞的應(yīng)用也采用了類似的記憶方法,可你手機(jī)上裝了那么多背單詞的應(yīng)用為什么還是記不???那就是另一個問題了……

(題圖來自 Mooshworld)

  1. 抽認(rèn)卡記憶法并不是由 Leitner 發(fā)明的,此處百度百科有誤,可以查看維基百科上的 Flashcard英文版。?

  2. 關(guān)于如何卡片分組和何時回顧卡片的處理方法不同,衍生出多種方式,常見的是 Leitner System。 ?

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