只有靠推理才能深入理解一個事物，看到別人看不到的地方，這部分推理的過程就是你的思維時間，即“暗時間”。
每個人的生命就像沙漏，里面裝的沙子總量大致相當(dāng)，不同的是，有的沙漏頸部較細(xì)，有的沙漏頸部較粗。頸部較細(xì)的沙漏能夠抓住每一粒時間之沙，即使沙子總量一樣，也能擁有更長的生命。
勤于思考：獲得多少不取決于讀了多少，而取決于思考了多少，多深。
1. 利用吃飯、走路的時間思考問題。
2. 養(yǎng)成睡前思考一個問題的習(xí)慣，增加思維時間。
3. 不主動去想不重要的事情，讓它來找你。把注意力放在重要的事情上。所以列清單也是這個作用，把不重要的事情留在紙上，而不是大腦里，給大腦留出一些空間來。
4. 多看心理學(xué)與思維的書，因為他們是跨學(xué)科的?？梢垣@取到不同學(xué)科的知識，擴(kuò)大思維的寬度。
5. 養(yǎng)成反駁自己想法的習(xí)慣。反思自己的想法是否正確，建立批判性思維。
6. 不花大量的時間做選擇，推遲決定是最差的決定。如果你有一些錢不知道花在A還是B上，你先不作決定，沒問題，因為錢還是你的，但如果你有一些時間，不知道花在A上還是B上，不行，因為過了這段時間，這段時間就不是你的了。
有效記憶：你所擁有的知識并不取決于你記得多少，而在于你能否在恰當(dāng)?shù)臅r候被回憶起來。
1. 經(jīng)常整理筆記，并進(jìn)行分類，學(xué)會用自己的話來復(fù)述，或者寫上關(guān)鍵字，有利于查找。因為自己的話和作者的話對同一件事的表述是不同的。
2. 寫作及分享。寫作就是教，是最好的學(xué)，把對方當(dāng)做小白進(jìn)行講解。分享是跟朋友分享最近學(xué)到的東西，在溝通中加深學(xué)習(xí)。
3. 有效提取別人的經(jīng)歷，需要設(shè)身處地想象成自己在經(jīng)歷，從而去思考和比較差距。比如說如果自己在那種情況下會怎么做？為什么做同樣的事情結(jié)果如此不同？
4. 通過連接場景、氣味，聲音，來建立記憶。
5. 只有靠推理才能深入理解一個事物，推理的過程就是你的思維時間。
培養(yǎng)專注力：所謂思維體力就是能夠持續(xù)集中注意力的時間。
1. 要切換任務(wù)時，必須記錄當(dāng)下任務(wù)的進(jìn)度，以便下次切換回來時可以減少轉(zhuǎn)換時間。
2. 開啟一個新任務(wù)時都需要時間來熱身，所以長時間的專注做一件事效率最高。
3. 培養(yǎng)抗干擾能力，比如在車上看書。
4. 通過做自己喜歡的事情，來培養(yǎng)專注力。
高效學(xué)習(xí)：一生的知識累積，自學(xué)的起碼占90%。
1. 學(xué)習(xí)知識，問自己：
(1) 它的本質(zhì)是什么？
(2) 它的第一原則是什么？
(3) 它的知識結(jié)構(gòu)是怎樣的？
2. 思考問題，問自己：
(1) 你的問題到底是什么？
(2) 到目前為止，有了哪些收獲？
3. 設(shè)想自己要講給別人聽。
4. 設(shè)想講給一個不懂的人聽。
5. 重要的事情要用大塊時間來做，比如閱讀。
6. 在有興趣的時候，立刻去學(xué)，幫助熬過最艱難的部分。
7. 帶著疑問進(jìn)行選擇性閱讀：
(1) 問題是什么？
(2) 方案是什么？
(3) 例子是什么？
再比如：
(1) 現(xiàn)象是什么?
(2) 解釋是什么?
(3) 理由是什么?
(3) 例子是什么？
8. 有任何問題，第一時間想到的應(yīng)該是網(wǎng)絡(luò)，靠自己解決，而不是去問身邊人。
9. 大量的自學(xué)，才是學(xué)習(xí)的正確途徑。
整理自《暗時間》的第一二篇章。
