本文編譯自《科學》（Science），作者安德魯·高德特（Andrew Gaudet）是博爾德市科羅拉多大學一名博士后研究員，他參考自己的親身經(jīng)歷與切身體會，為廣大研究生撰寫了這一實用的生存指南。
成為博士后研究員以后，我曾指導過幾位新來的研究生。在那期間，我反思了自己研究脊髓損傷修復的科研經(jīng)歷，并編制了一份簡短的指南，希望后來人在通往Ph.D.的道路上少些崎嶇，在整個研究生生涯的日復一日的工作中專心致志，少掉一些坑，還要盡可能地抄個近道。這些貼士會幫你行動起來并保持勁頭，推動你的研究項目不斷前進。把它看作一份實用的研究生生存指南吧。
“在通往Ph.D.的航程上，驚濤駭浪是完全可以避開的?！?/span>
插圖：ROBERT NEUBECKER
想出好的問題來。不要只是來實驗室打卡，完成眼前的工作。要多讀、深思、跟別的科學家交談，還要作出計劃。越是難回答的問題越容易激發(fā)深刻的思考，從而孕育新穎、出色的主意。找到新的答案后再回頭去咀嚼、修正你的問題。
尋求幫助。去問問那位鬢發(fā)花白的老博士后是怎么設計實驗的，或者問問實驗室技術員是怎么做聚合酶鏈式反應（PCR）的。為了給我的細胞遷移實驗查錯，我曾咨詢過另一間實驗室的博士后研究員。在這個過程中我學到了很多細胞培養(yǎng)技術方面的知識，并在一家知名期刊上發(fā)表了一篇論文，拿下了博士學位。如果你完全獨立去做，就不會有這么多收獲了。
尊重并感激你的實驗室伙伴。如果你經(jīng)常跟本科生或者技術人員一起工作，就請他們一起去吃午飯以表達感激吧。倘若有人幫過你哪怕一點點，你也應該在成果展示中慷慨地向他們致謝。
手頭上要有至少兩個項目。如果在一個項目上遇到了低谷，你可以把精力集中在另一個項目上并保持動力。當我在俄亥俄州立大學做博士后研究員的時候，脊髓損傷后表達的某特定蛋白起初看起來前景非常好，但最后什么進展都沒有。好在我們發(fā)現(xiàn)了另一個分子，后來發(fā)現(xiàn)它不僅對脊髓損傷很重要，同時對糖尿病和抑郁癥也很重要。把精力分攤在多個項目上，可以提高你做出激動人心的新發(fā)現(xiàn)的幾率。
切莫沖動。如果某個實驗室伙伴或者導師把你惹毛了，用筆寫下你的想法（慎重，并確保安全），但不要立即回應。睡上一覺能讓你頭腦清醒，第二天也許能想出一個有分寸、有禮貌的回應——如果你執(zhí)意要回應的話。
如果需要導師的指導，要安排一次會談。除非她傾向于辦事隨意些，你應該專門計劃一個時間來尋求指導。
該快時快，該慢時慢。每個實驗計劃里都有一些步驟是需要按特定方式嚴格執(zhí)行的，另外一些步驟則相對較為靈活。弄清楚每個步驟的作用以后，你就會知道哪些步驟可以快速進行，而哪些步驟則應該一絲不茍地細致完成。
從最提不起勁頭的任務開始，而且要立即就做。研究生念到一半的時候，我每天上午十點左右到辦公室，在思考第一件任務前，我會查看郵件、讀點新聞、看點吐槽PhD的漫畫——沒錯，我在拖延。有時候，一個簡單的任務，比如檢查動物或者更換細胞培養(yǎng)基這樣的事情都會在我腦海盤旋一整天：我不想做這件事，所以其他的事情也跟著做不成。因此，大早上應該首先解決掉那些瑣碎、短暫的任務，而不是先查看郵件。你會發(fā)現(xiàn)沒有了那些事的牽絆以后，剩下的一天都很順利。至于那些看起來就讓人害怕的長期任務，要做出計劃然后盡可能快地完成最初的步驟。
在一大堆集中的工作中途，不妨小憩一會兒。間歇性的休息可以幫助你煥發(fā)活力，在一整天都保持精力集中。
有條不紊。在線日歷可以保證你永遠不錯過重要的會議、實驗或者研討會?；谠贫说木酆鲜饺粘瘫恚ɡ鏓vernote）可以讓你隨時獲取實用信息，比如訂購補給品的細節(jié)，樣品在實驗室的位置，以及對未來試驗的設想。
在通往Ph.D.的航程上，驚濤駭浪是完全可以避開的。要積攢許許多多一天一天實現(xiàn)的小小成功，才能實現(xiàn)你的長遠目標。所以，務必專心致志。
（來源：環(huán)球科學科研圈，作者：Andrew Gaudet，編譯：張鶴，審校：丁家琦）
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