現(xiàn)在的大多數(shù)孩子由于偏食挑食或者戶外活動不夠，都缺鋅缺鈣。而年輕的父母們由于極度關心，容易被大量的“鈣鋅同補”的廣告誤導。其實對于廣大兒童來說，補鈣補鋅不能同時補，要分時間段進行。
因此，專家建議廣大父母白天補鋅，晚上補鈣，吸收的效果會更好。主要是因為孩子生長發(fā)育是細胞快速分裂、生長和再生的過程，在此過程中，鋅不但起著重要的催化作用，同時還廣泛參與蛋白質(zhì)、生長激素的合成與代謝，是身體發(fā)育“根據(jù)地”。如果先給孩子補鋅，能使細胞，包括骨骼細胞生長加快，而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎。因此，補鋅后再給孩子補鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。而且鈣的吸收一般與維生素A和維生素D有關，而鋅元素直接影響維生素A的代謝，并輔助維生素D對鈣的吸收作用。
因此，父母們在一心為孩子著想的同時，也不能被廣告所蒙蔽，“鈣鐵鋅硒同補”是不可行的。
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