想讓孩子身體好,媽媽們都知道,提高孩子的免疫力啊,但你知道為什么一直不見成效嗎?看看你是不是陷入了以下幾個(gè)誤區(qū)了呢?
一:只給孩子吃細(xì)糧不吃粗糧
為了給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)給孩子吃很多細(xì)糧,很少給孩子吃粗糧,但是細(xì)糧當(dāng)中沒有的營(yíng)養(yǎng)成分而粗糧當(dāng)中會(huì)有,所以如果只給孩子吃細(xì)糧會(huì)導(dǎo)致孩子膳食不均衡。
二:不允許寶寶生病
一些媽媽為了不讓孩子接觸到外面的細(xì)菌,染上疾病,不讓孩子出門,但往往忽略了,其實(shí)在家也會(huì)有細(xì)菌,長(zhǎng)期待在家了不能呼吸到新鮮的空氣,更容易使孩子的體制變?nèi)?增大生病的機(jī)會(huì)。
媽媽們需要認(rèn)清的是,不得病的寶寶永遠(yuǎn)沒有免疫力,媽媽需要認(rèn)真對(duì)待,如果孩子生了小病,也無需驚慌失措,帶孩子看醫(yī)生,聽醫(yī)生的建議和安排。
三:太過要求干凈
如果你家太干凈，寶寶沒有機(jī)會(huì)通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而會(huì)減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。
給寶寶創(chuàng)造的環(huán)境不是不讓他接觸細(xì)菌，而是要控制接觸細(xì)菌的濃度。平時(shí)要保持的是空氣清潔，而不是無菌。寶寶少量地、經(jīng)常地接觸細(xì)菌，對(duì)增強(qiáng)免疫力非常有利。
四:重視室內(nèi)活動(dòng)，忽略戶外活動(dòng)
如果擔(dān)心天氣變化、外面空氣污濁、溫度下降、易造成寶寶生病，所以就門窗緊閉，這樣做是完全不對(duì)的。
從病菌、灰塵種類或總量來說，屋里一定比外面少，但從某一種細(xì)菌或病毒的濃度來說，屋里比外面多。病毒和細(xì)菌達(dá)到一定濃度才能致病，而密閉的環(huán)境有利于細(xì)菌和病毒的繁殖，通風(fēng)的房間細(xì)菌濃度明顯降低。
每天帶寶寶到戶外接受一些自然光照，有利于免疫系統(tǒng)正常工作。尤其是新生兒，每天的日曬可以有效防止佝僂病和尿布疹的發(fā)生。
五:輕睡眠重玩耍
寶寶一天天長(zhǎng)大，有了自己的想法，玩耍成了生活的主導(dǎo)。為了寶寶不哭鬧，為了減少自己看護(hù)的疲勞，大多數(shù)媽媽就依著寶寶想玩就玩，結(jié)果導(dǎo)致寶寶睡眠不足。
充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復(fù)，尤其在寶寶疲勞和疾病前后，休息和放松更不容忽視。
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