這是一個(gè)人么？感覺(jué)也不像呀？其實(shí)是一位中醫(yī)的女兒，自小就是肥胖的體質(zhì)，到大學(xué)畢業(yè)時(shí)還是那么肉肉的，身高169，體重最高達(dá)到了136斤，右邊是在冬天決定減肥的時(shí)，老爸給她配制的秘方，大概用了15天，瘦了10斤，關(guān)鍵沒(méi)節(jié)食，也沒(méi)做強(qiáng)效的運(yùn)動(dòng)，就是一日三餐正常飲食（當(dāng)然那些高熱量、高脂肪、多鹽多糖的成分或者是菜譜拋棄掉）、生活習(xí)慣規(guī)律（早睡早起、保持樂(lè)觀的心態(tài)）！
她的中醫(yī)老爸給她的秘方，其實(shí)也不秘密了，相信想減肥的人士早就聽(tīng)過(guò)，畢竟是從我國(guó)古代就有的！那就是荷葉山楂茶！哈哈，大家是不是都知道呢？那么她又是如何比你瘦得快、瘦得美得呢？下面就必須得說(shuō)說(shuō)了！
自制荷葉山楂蜂蜜減肥茶
材料：干山楂，干荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。
做法：1、將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然后洗凈。
2、鍋內(nèi)倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
3、關(guān)火，加蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷倒入壺中。
4、當(dāng)茶溫降至50攝氏度左右時(shí)，按照個(gè)人口味加入蜂蜜，調(diào)勻后即可。
山楂減肥原理
山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其所含的解脂酶能夠促進(jìn)脂肪類食物的消化，促進(jìn)胃液分泌以及增加胃內(nèi)霉素等功能。
荷葉減肥原理
荷葉具有理脾調(diào)胃和減肥的功效，因?yàn)楹苫ǖ母腿~具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來(lái)就被奉為瘦身良藥。荷葉的化學(xué)成分主要是荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
蜂蜜減肥原理
蜂蜜減肥是時(shí)下一種十分流行的減肥方法，吃蜂蜜之所以能夠減肥，是因?yàn)榉涿鬯臒崃亢艿?，只有等量白砂糖?5%。而且可以消耗人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，防止脂肪在人體中沉積。
這款混搭的自制減肥茶可以促進(jìn)脂肪代謝以及分解，維持正常的生理機(jī)能，并且物美價(jià)廉。荷葉山楂蜂蜜減肥茶就能幫你快速消脂，讓你不用擔(dān)心吃得太多造成脂肪堆積，容易肥胖。其實(shí)這位中醫(yī)老爸，就是知曉女兒是腸胃過(guò)重、飲食不當(dāng)、胃和脾都不好，還有燥濕現(xiàn)象等導(dǎo)致的肥胖，所以就獨(dú)家制作的一款荷葉減肥茶，讓她每天飯后30分鐘，早晚都可以，喝這款茶，連續(xù)15天，就真的甩掉了10斤！
老中醫(yī)說(shuō)減肥的針對(duì)自身情況，制定相關(guān)減肥方案，要找到脂肪的天敵，從而一舉殲滅了它！
各種實(shí)用管理體重方法和技巧，添加我微信2518677378（長(zhǎng)按復(fù)制）帶上你身材數(shù)據(jù)，讓你輕松甩掉10斤贅肉！
聯(lián)系客服
