“節(jié)日病”找上你了嗎？

　　■自駕游頸椎鬧脾氣

　　筆者的一位同事在黃金周里駕著新買(mǎi)的座駕攜家人一起到南方自駕游，從大年初一一直玩到初六。今天一上班，他就覺(jué)得莫名的頭暈和頭痛，而且手臂有一陣陣麻木的感覺(jué)。立即看急診，被醫(yī)生確診為頸椎出了毛病，壓迫神經(jīng)而造成了上述癥狀。

　　長(zhǎng)途駕車(chē)的人，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，頸椎和腰部肌肉都很容易勞損，這對(duì)于一些本身就有頸椎病或腰椎病的人來(lái)說(shuō)，常常會(huì)加重病情。另外，不少人在旅途中，用睡覺(jué)來(lái)打發(fā)時(shí)間，而人在睡眠狀態(tài)下脖子附近的肌肉會(huì)松弛，對(duì)頸椎的保護(hù)作用降低，再經(jīng)顛簸，極易發(fā)生頸椎錯(cuò)位，繼而出現(xiàn)不明原因的頭痛、頭暈或者手麻等癥狀。

　　小麗是一位愛(ài)美的姑娘，新春佳節(jié)她更是一身俏麗的超短裙、薄毛衫的短打扮探親訪友、同學(xué)聚會(huì)、參加晚宴。豈料春節(jié)到了春姑娘還沒(méi)有光臨，小麗卻惹上了重感冒。醫(yī)生提醒，新衣迎新春還要注意防寒保暖，過(guò)節(jié)期間人們的生活起居規(guī)律被打亂，身體的抵抗力降低，極易引發(fā)感冒等病癥。

　　醫(yī)生建議：節(jié)后上班要注意防寒保暖，多飲水，飲食起居規(guī)律，努力提高機(jī)體的抗病能力。

　　■品山珍野味惹腸胃過(guò)敏

　　李女士到外地旅游，吃足了當(dāng)?shù)氐纳秸浜Ｎ?，過(guò)了一把嘗鮮癮。豈料，也招惹了一場(chǎng)翻天覆地的腸胃大戰(zhàn)，又拉又吐，經(jīng)診斷是“胃腸過(guò)敏癥”。醫(yī)生提醒,旅途勞累、精神緊張加上食用過(guò)多難以消化的海鮮和肉類，極易引起胃腸過(guò)敏癥。

　　小張的春節(jié)過(guò)得真是豐富多彩，搓麻、K歌、網(wǎng)聊一天忙到凌晨，加上平日就鐘愛(ài)的麻辣火鍋、啤酒和膨化零食，長(zhǎng)假剛過(guò)，就口舌生瘡，一臉痘痘，昏昏欲睡，沒(méi)有了往日的威風(fēng)。醫(yī)生提醒：每逢長(zhǎng)假結(jié)束，上班族都容易引發(fā)生物鐘紊亂，其癥狀是明顯感覺(jué)腸胃不適、頭暈惡心、精神疲憊、注意力不集中等，從而出現(xiàn)一系列心理、生理問(wèn)題。最明顯的一點(diǎn)就是晚上睡不著，早上起不來(lái)，一天過(guò)得昏昏沉沉，打不起精神，工作時(shí)注意力也難以集中。神經(jīng)衰弱和過(guò)敏患者都有大幅度增加，普遍有人感覺(jué)精神疲憊，抑郁失落，焦慮不安，工作效率低下。