魚頭的做法是多種多樣的,有清蒸魚頭、紅燒魚頭、剁椒魚頭,等等。其實(shí),魚頭含有豐富不飽和脂肪酸,而且還有大量人體所需的微量元素,很多專家都建議人們食用魚頭。時(shí)下流行的做法是把魚頭來燉湯。那么,怎么燉魚頭湯好喝呢?
怎么燉魚頭湯好喝
一、魚頭豆腐湯
1、食材準(zhǔn)備
豆腐,草魚頭,蔥段,姜片,香菜,鹽,胡椒粉。
2、方法步驟
⑴魚頭去鱗,去腮洗凈,豆腐沖洗切塊入沸水焯燙待用;
⑵魚頭劈開沖洗血沫瀝干,鍋中燒水爆香蔥段和姜片,然后放入魚頭煎至變色;
⑶加入足量多的水,大火燒開,燒開后撇去浮沫,湯汁奶白,然后放入豆腐;
⑷轉(zhuǎn)為小火慢慢熬煮,加入適量鹽,胡椒粉調(diào)味,撒些蔥段即可出鍋。
二、天麻燉魚頭湯
裁剪圖片
1、食材準(zhǔn)備
天麻15克,魚頭1個(gè),豆腐1塊,大棗適量,枸杞少許,姜片,鹽,油適量。
2、方法步驟
⑴將魚頭清洗干凈瀝干水待用,豆腐洗凈切塊;
⑵砂鍋中放入天麻,大棗和適量水燒開,小火慢燉40分鐘;
⑶另用炒鍋少許油,放入姜片,將魚頭煎至兩面金黃,然后放入湯鍋中;
⑷加入3大碗水,煮至湯汁發(fā)白,放入豆腐煮開后倒入砂鍋中;
⑸小火同煮20分鐘,然后加入枸杞,少許鹽即可。
三、酸菜燉魚頭湯
1、食材準(zhǔn)備
魚頭1個(gè),酸菜包適量,粉皮50克,豬肉片50克,香菇3朵,蒜苗少許。
2、方法步驟
⑴將魚頭去腮洗凈,表面劃上刀口,廚房紙吸干;
⑵香菇用清水泡發(fā),洗凈切絲,蒜苗摘洗后切段;
⑶酸菜切段,鍋中放油燒熱,下入魚頭略煎撈出;
⑷鍋中放入蔥段,姜片爆香后下入酸菜略炒,然后下入肉片炒勻;
⑸加入魚頭,香菇絲,清水,料酒和酸菜包,中火煮15分鐘;
⑹然后加入粉皮,蒜苗段,煮至粉皮變軟后淋上少許香油即可出鍋。
四、玉米燉魚頭湯
1、食材準(zhǔn)備
草魚1個(gè),甜玉米適量,料酒10克,內(nèi)酯豆腐,油鹽適量,生姜,雞精少許,白花椒粉適量。
2、方法步驟
⑴將魚頭清理干凈,撒入料酒鹽10分鐘左右;
⑵內(nèi)酯豆腐切塊,玉米切長條,平底鍋燒8成熱后下入魚頭煎至兩面熟;
⑶將魚頭放入湯鍋中,加入少許水,下入玉米,大火煮沸,然后撇去浮沫;
⑷轉(zhuǎn)為小火,蓋蓋后煮半小時(shí),開鍋時(shí)下入豆腐,加入鹽,雞精,胡椒粉調(diào)味;
⑸然后再煮2到3分鐘關(guān)火即可。
以上就是小編為大家介紹怎么燉魚頭湯好喝的方法,還有燉魚頭湯的步驟與注意事項(xiàng)。其實(shí),小編認(rèn)為,要掌握燉魚頭湯的要領(lǐng),首先就是一定要把魚鰓清理干凈,其次就是在烹調(diào)的過程中一定要放適量的姜片,這樣才可以把魚本身的腥味辟除掉。
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