來源:糖方 糖尿病人食譜大全
血糖控制好了,眼睛也就沒問題了
除了血糖達標(biāo)外,還要控制好高血壓、高血脂、高尿酸、肥胖、高血黏等代謝方面問題,一定戒煙限酒。還定期檢查眼底,做到綜合達標(biāo)。
腳沒感覺不好,就不用篩查糖尿病足
僅憑腳部感覺不適,將會導(dǎo)致漏診,增加截肢的風(fēng)險。因此,不能僅憑感覺來決定是否篩查糖尿病足部病變。
得了糖尿病,不能喝粥了
由燕麥粒煮成的粥和雜糧雜豆占一半以上的雜糧豆粥可以喝,它們升高血糖速度比白米粥慢。
得了糖尿病,不能吃水果
可以選擇升糖指數(shù)較低、甜味低的水果,比如蘋果、桃子、杏、獼猴桃、橙子、柚子、草莓、藍莓、桑葚等。
血糖高,我就不吃飯
長期采取 “ 饑餓療法 ” 會引起多種營養(yǎng)素的缺乏,使人體的抵抗力下降,增加患病機會。即使血糖高,糖尿病病友也需要定時定量進餐,而不能依靠饑餓療法。
無糖食品,多吃無妨
很多所謂的無糖食品含有大量淀粉,有的甚至還添加了淀粉糖漿、葡萄糖漿、麥芽糖漿、麥芽糊精等配料,升高血糖的速度一樣很快。