送上幾道家常小炒菜的做法,好吃不貴,簡(jiǎn)單易學(xué),下酒又下飯
干煸花菜
食材:花菜1棵、紅尖椒1個(gè)、尖椒1個(gè)、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒10粒、生抽醬油1湯匙、老抽醬油1/3湯匙、料酒1湯匙
做法:
1.準(zhǔn)備好所需材料,將花菜掰成小朵,放在淡鹽水中浸泡10分鐘,撈出控水待用
2.將青紅椒切成辣椒圈,
3.鍋加油燒熱,下入花菜大火炒去水分,再用中小火炒至斷生,盛出待用
4.鍋內(nèi)再添加少許油,下入花椒,小火炒制花椒變得微焦,將花椒撈出不用
5.下入蔥花、姜末、蒜片炒香,再加入青紅椒圈翻炒均勻
6.下入炒好的花菜,翻炒均勻,加入鹽,料酒,生抽醬油和老抽醬油,快速翻炒均勻即可,盛出裝盤(pán)
酸辣茨菇魔芋片
食材:茨菇,魔芋豆腐,酸腌菜,鹽
做法:
1.根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備好適量的蔬菜。
2.魔芋豆腐、茨菇切片,酸腌菜切碎些。
3.魔芋豆腐焯水,之后撈起備用。
4.1湯匙油翻炒酸腌菜。
5.加入茨菇翻炒至熟(注意:如果茨菇粘鍋可以加入少許清水翻炒)
6.加入魔芋豆腐,適量鹽,拌勻就可以起鍋了。
客家釀豆腐
好吃又健康幾道菜,為了家人的健康多吃菜少吃肉,來(lái)看看吧
材料:
豬肉200g,魷魚(yú)1條,豆腐5小塊,料酒5g,蠔油5g,淀粉3g,生抽5g,蔥5g,食用油適量,鹽適量
虎皮青椒燒茄子
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食材:長(zhǎng)茄子;青辣椒;西紅柿;香蔥;大蒜;姜;植物油;鹽;淀粉;白糖;
青蒜炒豆干
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用料:豆干;青蒜;辣椒;香油;鹽;蠔油;黃豆醬;糖;料酒;油
青椒釀肉
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材料:
尖椒100g,瘦肉250g,生抽2勺,淀粉少量,香菜10g嗎,料酒15ml,雞粉少量,食鹽5g,食用油適量
尖椒回鍋肉
好吃又健康幾道菜,為了家人的健康多吃菜少吃肉,來(lái)看看吧
用料:五花肉1大塊 甜面醬半勺 豆瓣兩勺 花椒10幾顆 醬油1勺 料酒半勺 白糖1茶匙 雞精1茶匙 生姜半塊 大蒜兩個(gè)(獨(dú)瓣蒜) 青椒兩個(gè) 蒜苗(也叫青蒜)3條 豆豉20幾顆
干鍋花菜
好吃又健康幾道菜,為了家人的健康多吃菜少吃肉,來(lái)看看吧
用料:花菜一個(gè);五花肉少許;干辣椒4個(gè);大蒜2瓣;青辣椒2個(gè)
紅燒魚(yú)
食材:魚(yú)1條、料酒30湯匙、食用油適量、蒜3瓣、姜3片、蔥段適量、醬油1湯匙、白糖適量、鹽適量、花椒適量、八角適量。(注:魚(yú)選擇你平時(shí)吃的,也可以是海魚(yú))
做法:
1、魚(yú)可以先讓賣魚(yú)的大叔處理好,拿回來(lái)時(shí)稍微處理一下,去掉沒(méi)有弄干凈的魚(yú)鱗,洗干凈就可以了;接著在魚(yú)身上切幾刀,順便撒上一些鹽腌制20分鐘;
2、蔥切段,姜切片,蒜、花椒、八角準(zhǔn)備好,備用;
3、魚(yú)用廚房用紙把魚(yú)表面的水分吸干凈,以防止待會(huì)煎的時(shí)候會(huì)粘鍋或者有油花四濺的現(xiàn)象;
4、鍋中放入油,油熱后便放入魚(yú),煎至兩面金黃就撈起;(注:第一次做的可以用小火煎,好控制別煎糊了)
5、鍋中放油,不過(guò)鍋中還有油可以不用放;然后將所有調(diào)料都放進(jìn)油坑里,也就是步驟二的材料,爆香,然后放入魚(yú),再沿邊鍋加入料酒,小煮一下后,加入醬油,一勺白糖,最后加入沒(méi)過(guò)魚(yú)身的開(kāi)水,蓋好鍋蓋,小火燒;
6、等到湯汁差不多收汁了,就可以上鍋了。
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