 二、男性病與女性病 1、男性病 中醫(yī)認(rèn)為，男性病基本上都根源于肝，與肝有關(guān)。比如，陽痿早泄就是因為肝的功能出現(xiàn)了問題。 還有一些病癥比如說遺精，屬于腎精虧損得太厲害，心氣浮在上面，使得腎精沒有收斂、斂藏的能力，所以一下子失去制約，就全部泄掉了。 在談男性病的時候，首先要明白一個道理：元氣特別充足的時候，人體是尿竅容易開，而精竅不容易開；而且尿竅開時，精竅一定不開。如果人的精氣特別足，就不會去想一些亂七八糟的事情，這也印證了古代的“精滿不思淫”的說法。 假如精竅、尿竅開合不利，是人體元氣大虛的一個象。元氣一旦虛弱，尿竅會更加容易開，就會成天到晚總?cè)ツ蚰?，同時精竅也容易開。精越不滿越四溢，身體就越虛，人會總想一些男歡女愛的事情。這都是精不足的象。這時，人就會出現(xiàn)遺精、白濁這類的病。 人體是非常有趣、非常奇妙的一個組織，該開哪個門，該關(guān)閉哪個門，人體都特別清楚明白，絕不會開錯。我一再強調(diào)，人體一定比大腦聰明。人總覺得大腦掌控一切，其實從某種意義上來說，大腦并不如身體聰明。 就拿進補來說，大腦總想補這補那，可我們并沒有搞清楚，當(dāng)食物吃到胃后，最終去了哪補了哪里，這些都不是由我們的大腦所掌控的。比如大腦會想，我現(xiàn)在肝不好，吃這個好東西一定要去補肝，而當(dāng)我腎虛的時候吃了好東西要去補腎，但身體并不會聽從大腦的指揮，它一定會按照自己的生理需求去安排、去分配。這就是身體比大腦更聰明的一個很明顯的標(biāo)志。 再舉個例子，有的人認(rèn)為人縱欲一次所損失的蛋白質(zhì)含量就相當(dāng)于一個饅頭的蛋白質(zhì)含量。這句話正著說可以理解，但是反過來卻未必是這樣。并不是說人可以肆意縱欲，回頭只吃個饅頭就全補回來了。因為這個饅頭吃進去后，最后有多少能變成你所損失的蛋白質(zhì)是不可掌控的。 遺精 遺精是一種很普遍的男性病，當(dāng)人的腎精虧損時，心氣就會往上走，腎精得不到制約造成遺精。 遺精跟心神有關(guān)。心神白天寄于心，主生發(fā)，因為白天想事情想得很清楚，所以不會亂來；心神夜間寄于腎，神明藏在腎精當(dāng)中，主收斂，當(dāng)收斂的功能出現(xiàn)問題后，就會做很多春夢，導(dǎo)致遺精。 遺精在晚上何時遺是有說道的。如果是晚上剛一睡下、23點之前遺精的話，是收斂失常，病在于腎；如果發(fā)生在23點之后，子時已過，開始陽時了，相當(dāng)于“陰中之陽”的時候遺精，屬于生發(fā)失常，病在于心。 前列腺炎與前列腺癌 現(xiàn)在最困擾男性的病就是前列腺的問題。前列腺炎、前列腺癌都是男性病中的常見病。 得前列腺病的人首先要明了一件事：前列腺是干什么用的？ 中醫(yī)常說，血是帶著精往前走的舟船。這里所說的血并不是西醫(yī)中的血液blood的意思，中醫(yī)的血具有一個動能的概念。前列腺就是帶著精子往前走的舟船。 得前列腺病的人往往帶著一種做君子的觀念，他們?nèi)菀滋幪帪閯e人著想，俗稱“受難的君子”。這樣的人從來沒有讓自己痛快過，一切都看別人的臉色，在過夫妻間性生活的時候，他常會忍精不泄，或許還認(rèn)為忍精不泄對人體有好處，以為只要不流出來，身體的精就能夠保住。但事實上并非如此。 我前面多次談過，身體比大腦更聰明。當(dāng)人體意識到你有了性沖動的時候，已經(jīng)分泌出前列腺液了，它已經(jīng)帶著精沖出精道了。但是你又忍精不射，這就好像拉出來的屎回不去一樣，前列腺液和精都已經(jīng)出來了，你想再讓它回精道是不可能的。這時，它就會瘀堵在生殖器里，久而久之就成為膿，也就是炎，再久而久之，加上郁悶、勞累、生氣等，就發(fā)展成前列腺癌。 因此，要想避免這種病，首先要讓自己在性格上有所完善，開句玩笑說，寫一幅“寧做快樂的小人，不做受難的君子”的對聯(lián)放到心里來告誡自己。在性生活中，不要過度地看別人臉色行事，否則既會損傷自己的身心，也對對方?jīng)]有什么好處。由此也可見，很多人得病都跟性情密切相關(guān)。 陽痿與早泄 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到的最主要的男性病就是陽痿和早泄，這種病是元氣大傷所致。 如果已經(jīng)陽痿早泄了，那就應(yīng)該老老實實地呆著，既然老天讓你歇著，就上床躺著吧。也別亂治，這病往往越亂治越糟糕，越吃壯陽藥越差勁，等于在用“棺材本”。如果休息得好，心情愉快，飲食有節(jié)，有慢慢恢復(fù)的可能。 對于陽痿來說，病因一方面是因為肝血虛，另一方面是陽氣不足，膀胱經(jīng)氣不足。不少醫(yī)生都會讓病人單純地吃六味地黃丸，這是有問題的。單純治陽痿，用純陰的藥不管用，一定要用陰陽相補的藥，藥方中一定要加上附子、肉桂這類藥，才可以把陽氣調(diào)動起來。 男子的陽痿還會與女子的子宮肌瘤有相關(guān)性。做丈夫的要是有陽痿早泄的毛病，妻子大多會得子宮肌瘤。因為子宮是需要激動的，女人會因為男人的性功能不好永遠沒有性高潮而導(dǎo)致子宮肌瘤。子宮主太陰，是陰性很重的地方，它必須要動起來才不會生肌瘤。 我們不要老覺得女人的病不關(guān)男人的事，其實是有相關(guān)性的。所以男人要是得了陽痿早泄就要及時地改變自己的生活狀態(tài)，學(xué)會養(yǎng)生之道，對自己好，對妻子也是一份關(guān)愛。  2、女性病 一般來說，女性病主要跟任脈有關(guān)。在跟任脈密切相關(guān)的同時，還有一條經(jīng)脈左右著女性的身體，這就是帶脈。帶脈對女性來說十分重要，它位于我們平時系腰帶的地方。我們?nèi)梭w真的是非常奇妙，十二經(jīng)脈幾乎都是豎著的，基本都是從頭到腳這么一個自上往下的形狀，惟獨獨有一條橫的、環(huán)繞形的就是帶脈，它就像腰帶一樣纏著我們。 帶脈是約束、控制、調(diào)控經(jīng)脈寬松的，它就像牛皮筋一樣，是來約束諸脈的，對所有的經(jīng)脈都有一個約束。 當(dāng)帶脈松懈的時候，人就可能約束不住整個經(jīng)脈，所以從形體上來講，人就可能會出現(xiàn)大肚子，比如腹若垂囊這些象，這都跟帶脈有關(guān)。 我們在按摩的時候，應(yīng)該多按摩帶脈，經(jīng)常抻拉帶脈對身體很有好處。 帶脈和任脈是女性得病的兩個根源。女人得病一般都可以從這兩條脈之間找到聯(lián)系。 如果女人任脈有問題的話，一般會產(chǎn)生子宮肌瘤、月經(jīng)病等，因為任脈是主血的。 如果是出現(xiàn)赤白帶下等問題，基本上都跟帶脈有關(guān)，這是帶脈的約束力下降所致。 女性病大多表現(xiàn)在月經(jīng)和乳房上，在乳房那一章我們講了關(guān)于乳腺的一些疾病，在這一部分，我們主要談一下表現(xiàn)在月經(jīng)上的病。 月經(jīng)病的主要表現(xiàn) 月經(jīng)的問題逐漸變成女性病中一個很普遍的問題。一般來說，月經(jīng)會出現(xiàn)以下幾類問題： 月經(jīng)提前，這屬于元氣太虛，不能有力地發(fā)揮統(tǒng)攝的作用，導(dǎo)致月經(jīng)先期而至； 月經(jīng)拖后，甚至月經(jīng)拖后很久，這也跟元氣虛有關(guān)系，但主要問題是陽虛，不能鎮(zhèn)納陰氣，所以使得陰血不能下行； 經(jīng)血淋漓不斷，這跟月經(jīng)先期而至很相似，也屬于元氣太虛而統(tǒng)攝失治； 月經(jīng)期間的經(jīng)血色澤發(fā)黑，這基本屬于血瘀，不通則血瘀； 月經(jīng)少而色淡，這是由于陽氣衰使得化血少所致； 月經(jīng)色紫成塊并辦有疼痛，這是痛經(jīng)的問題，不通則痛。 痛經(jīng) 如果女孩子痛經(jīng)痛得厲害，一個勁地?fù)е亲?，甚至痛得滿地打滾，這一定是寒造成的。治療這種病，要不就長時間地堅持用艾條熏灼，要不然就吃藥。但吃藥光吃烏雞白鳳丸已經(jīng)沒有什么效果了，而且有子宮肌瘤的人，絕對不能吃烏雞白鳳丸，因為越吃就越養(yǎng)肌瘤，需要服用通經(jīng)脈的藥，比如附子、干姜等，先慢慢固攝住陽氣，如果肌瘤太大排不掉，也要等肌瘤邊緣清晰以后，再做手術(shù)才好。 更年期提前 現(xiàn)在，女性更年期提前的現(xiàn)象很明顯。有的女性甚至35歲左右就開始出現(xiàn)更年期的癥狀，比如潮熱汗出。這就是腎精鎮(zhèn)攝不住陽氣了，使得汗一下子全都冒了出來。導(dǎo)致更年期提前的原因一般跟女性的工作壓力和先天的身體虛弱有關(guān)。 月經(jīng)量少 月經(jīng)量少是因為陽氣衰，營養(yǎng)物質(zhì)變成血的能量減少了，導(dǎo)致經(jīng)血慢慢變少?，F(xiàn)在有一些年紀(jì)比較大、結(jié)婚比較晚的女性，月經(jīng)都快沒了，可是卻突然想起要孩子，這是一件很可笑的事情。因為孩子一定要靠母血來養(yǎng)，女人的血不足，那么孩子一定養(yǎng)不好。有些女人甚至都已經(jīng)脫肛了，收攝的能量已經(jīng)很差了，這種連自己的肛門都收攝不住，還想收攝一個元氣十足的孩子，是根本不可能的。所以我們一定要對自己的身體有一個深刻的認(rèn)知才行。 子宮肌瘤 女性對子宮肌瘤的病癥要十分注意，如果患有子宮肌瘤，人體就會產(chǎn)生一個重要的功能——排異反應(yīng)。人體會自動認(rèn)為像肌瘤、腫瘤等東西都是人體的異物，就會想方設(shè)法地把它排掉，只要身體里的氣血稍足，就會去攻這些異物。當(dāng)去攻這些異物、但又攻不下來的時候，就有可能造成女子崩漏的情況?！氨馈笔侵赋鲅?，止不住；“漏”是指月經(jīng)淋漓不斷。也就是身體老在那里想破瘀、破掉肌瘤，但又破不掉，久而久之就會造成血虛或者月經(jīng)量的逐漸減少。 子宮肌瘤該怎么治呢？假如你還有月經(jīng)，可以通過吃藥或灸法治療。實在太大了，可以用手術(shù)的方法。如果你已經(jīng)快絕經(jīng)了，我建議就不要動手術(shù)了，不來月經(jīng)了，肌瘤基本就要萎縮了，這叫帶疾延壽。如果動的話，會大傷任脈之血，對身體極其不利，這是治療子宮肌瘤的一個原則。 女性養(yǎng)生注意事項 女性養(yǎng)生是一個很大的問題，女性更應(yīng)該重視養(yǎng)生，把養(yǎng)生提到日程上來。那么如何做好養(yǎng)生呢？在養(yǎng)生的過程中，又該注意什么呢？ 對女人來說，首先必須解決好情志問題。因為情志是最能改變女性身體狀態(tài)的，如果能很好地解決這個問題，那么很多女性病都可以有效地預(yù)防； 其次，要解決好飲食問題。我們前面多次提到過，想有個健康的身體，必須要好好吃飯，杜絕暴飲暴食、飲食不當(dāng)?shù)那闆r； 最后，要處理好女性如何減肥的問題。這里有一個很重要的養(yǎng)生注意事項：女性不要通過吃藥來減肥，最好能通過鍛煉身體的方式來減肥。因為吃減肥藥會對身體造成很大的傷害。另外，很多人覺得減肥就是要少吃東西，這也是不對的，減肥的關(guān)鍵是學(xué)會如何合理地吃飯，而不是少吃或者不吃。 古人認(rèn)為一頓不吃都餓得慌，更何況長久的忍饑挨餓。很多女孩子因為減肥，到最后發(fā)展為厭食癥，導(dǎo)致什么都吃不下去了，很快就結(jié)束了年輕生命。我經(jīng)常對那些靠節(jié)食來減肥的女孩說：“男人可能喜歡你瘦，但是他絕不會娶一個病怏怏的瘦女人！” 所以，女孩子一定要保證自己身心健康。如果的確很胖，首先要搞明白為什么胖，是不是因為脾虛的緣故？因為脾虛也可以導(dǎo)致肥胖，真要是脾虛的話，完全可以通過治療來減肥，而不是通過饑餓療法，不問原因地拼命減肥，是會出大事的。 對于女性養(yǎng)生來說，在經(jīng)期養(yǎng)護好自己的身體十分重要。具體的方法就是女孩子要少沾冷飲和避免冷水洗浴，尤其是經(jīng)期期間。因為胃主血所生病，當(dāng)經(jīng)期流血的時候，人體出現(xiàn)特別餓的現(xiàn)象是正常的，此時必須要通過多吃來補充能量，而且一定要避寒。如果女子在經(jīng)期沒有養(yǎng)好身體，那么未來孕育出的寶寶都可能會有嚴(yán)重的問題。  三、男性、女性生殖養(yǎng)護法 1、提肛術(shù) 如何進行生殖功能的養(yǎng)護呢？有一個很好的鍛煉方法——提肛術(shù)，又叫回春術(shù)，這個我們在前面提到過，這里做一個比較詳細(xì)的介紹。 人為什么一定要提肛呢？因為肛門附近有三條經(jīng)脈：督脈、任脈和沖脈。這三條對人體來說非常重要的經(jīng)脈都起于會陰，它們分別主管著氣、血和性。督脈主管人的一身之氣，任脈主管人的一身之血，沖脈主管人的一身之性。而氣、血、性是人活在這個世上的最關(guān)鍵的東西，是人的根。這三條經(jīng)脈決定著人的生老病死，故對我們來說非常重要。因此，也可以這樣說，人就活在這三條經(jīng)脈和會陰上的。既然這三條經(jīng)脈如此重要，掌握著人的根本，所以通過提肛術(shù)，就可以達到養(yǎng)護生殖功能的目的。 老天在生人之前，一定要把人的根保護得很好。舉個例子，人在打架時常會有個下意識的動作，就是護臉和護頭，人活在世上就好這面子，不能讓臉和頭受傷害，所以會去護臉、護頭，但沒有一個去護襠的。老天在生人之前，就已經(jīng)把襠部這個關(guān)鍵部位用兩條結(jié)實無比的腿給保護起來了，所以人不用再去護襠了，老天幫你護了。 人的百會穴和會陰穴是人體的一條中軸線，無論是站著、坐著還是躺著，都要保持這根中軸線的中立，倘若它偏失一方的話，就屬于陰陽偏失。但是，提肛的真正位置并不是前后陰的中線，而是從前后陰的中間往上走，然后在人的體表、肚臍下三寸的地方有一個非常重要的穴位叫關(guān)元穴（關(guān)元穴就是關(guān)住元氣，不讓元氣往外泄的一個穴道）；另外，旁邊還有一個穴位叫氣海（氣海是元氣的來源）。從橫切面看來，關(guān)元穴在里邊，氣海穴在外，真正的會陰穴就是關(guān)元穴、會陰穴和人體中線交點的地方，實際上在少腹當(dāng)中。 我們?nèi)藳]事的時候就要經(jīng)常做提肛的動作，其實練武術(shù)都先練站樁，也是在練提肛術(shù)。比如，我們開會的時候坐在那里怪悶的，就可以鍛煉身體，這時要做拍心包經(jīng)或十指相碰的養(yǎng)生術(shù)不太合適，老板會罵你做小動作，你就可以做提肛術(shù)，別人也看不出來，你還鍛煉了身體。 2、智用關(guān)元穴 關(guān)元穴是非常有用的一個穴位。我們都知道西門慶和潘金蓮的故事，最后西門慶由于吃了大量的壯陽藥而出現(xiàn)暴脫癥，導(dǎo)致全身冰涼、四肢厥逆、渾身發(fā)青，最后精液外溢而亡。其實要是懂中醫(yī)的話，救西門慶的最好急救方法就是一針扎住關(guān)元穴，先把元氣給關(guān)住，或者用艾草去燒灼關(guān)元穴，都是非常有效的。當(dāng)然，潘金蓮不懂中醫(yī)，西門慶也算死有余辜。所以說，懂點中醫(yī)在危急時刻常能夠救命，能夠迅速應(yīng)對一些緊急情況。 3、傳統(tǒng)養(yǎng)生大法：灸法 在傳統(tǒng)養(yǎng)生中，灸法一直是一個非常重要的養(yǎng)生大法。 現(xiàn)在人們也逐漸認(rèn)識到了灸法的重要性。我們?nèi)ブ嗅t(yī)院的話，經(jīng)常會看到有人用灸法，比如，在針上燃燒一點艾絨，用針法來灸治病人。 灸法是什么呢？灸法是用艾絨來灸治身體的疾病。灸法利用了艾絨通竄力特別強的特性，而且艾絨屬熱性，扎針的時候，在針上燒一點艾絨，它的通竄力就能夠沿著針下去。 灸法對治療某些疾病很有效，比如隔姜灸就對治療腹瀉很有效果。如果老年人長期腹瀉或者突然出現(xiàn)急性腹瀉，使用抗生素會有危險，就可以切一片厚厚的姜，把姜片放在肚臍上（因為肚臍是連接先天和后天的根本），然后把艾草或艾絨捏成小窩窩頭狀，放在姜上，點著了以后慢慢地熏，慢慢地?zé)?，這就是隔姜灸。 如果女人痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，可用“艾附暖宮丸”治療，這里也用到了艾草，其實將點著的艾草直接燒灼、熏烤下腹，也會有很好的療效。對于患有子宮肌瘤的女性，如果想徹底把子宮肌瘤除掉，倘若你忍的住痛，吃的了苦，可用點著的艾草直接燒關(guān)元穴，子宮肌瘤就會慢慢地消失。 灸法之中，還有隔附子餅灸。這是利用附子是一種熱性藥的特性，先把附子做成米餅狀，糊在肚臍的周圍，然后把艾草放在上面慢慢地灸，這對解決腹瀉或者是中氣下陷都有好處。附子餅灸法涉及到人體的一個很重要的穴位——神闕穴。為什么叫神闕穴呢？人一出生時，臍帶被一剪子剪斷，然后人先天的神明就缺失了，所以肚臍又叫神闕穴。對于神闕穴，我們要記住一個很重要的原則，這個穴只可以用艾草灸，而禁止用針扎。 另外，還有一種灸法是直接用艾絨在皮膚上燒灼，這在古代叫疤痕灸。這個方法曾經(jīng)倍受古人歡迎，他們把這個方法叫做養(yǎng)生大法。有的人甚至每年都要在固定的穴位上燒灼三百對左右。如果能堅持疤痕灸，灸過一段時間之后，身體素質(zhì)會明顯地上一個臺階。但一般人第一年灸完之后，第二年大多就不再灸了，因為實在是太痛了。一些人有毅力、有耐力的人為了養(yǎng)生，是年年要灸的。 前面說過，人體有一個重要的養(yǎng)生大穴——足三里，這個穴位屬胃經(jīng)。古代有一句話，“要想身體棒，三里常不干”，就是說你要想身體好的話，就要經(jīng)常地灸治足三里。足三里通胃經(jīng)，讓足三里處經(jīng)?；?，老調(diào)著點胃氣，胃的功能就會不斷地好起來，這樣作為人后天之本的脾胃就會很強壯。通過這樣的灸治，可以提高人的身體素質(zhì)。另外，直接用疤痕灸能夠去除卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦科病。但是這個方法特別遭罪，不是一般人能夠忍受的。 從養(yǎng)生學(xué)的角度來說，古代還有一個灸法叫節(jié)氣灸。所謂節(jié)氣灸就是在不同的節(jié)氣針對經(jīng)脈使用灸法，其中有一個最重要的節(jié)氣就是冬至。有興趣的讀者可以試一下冬至灸，就是在冬至前后各四天加上冬至這九天之中，每天把艾條點著，以肚臍為中央，沿著肚臍周圍熏灼腹部。因為腹部為太陰，它屬于陰性，用熱性的東西來加速它的循環(huán)，能夠使人體的氣機生發(fā)出來。燒灼的時候就在外層，不要燙到皮膚，有溫?zé)岬母杏X就好。這樣的灸法有利于冬至一陽生，對身體是非常有好處的，甚至第二年都會很少生病。 人體很多很重要的穴位都在肚臍以下，比如氣海穴和關(guān)元穴。懂得了這些穴位，可以把關(guān)元穴、氣海穴，還有神闕穴當(dāng)作重要的穴位來重點燒灼。 上面我們提到了灸法，灸法之中一定要使用到艾條。中國歷史上很早就有使用艾條、艾絨來治病的例子?！睹献印肪驮f過“七年之病，當(dāng)求三年之艾”，意思是假如你病了七年，你要花至少三年的時間來治療它。 這句話的第一層意思是，得病是來盛去衰。正所謂“病來如山倒，病去如抽絲”，人得病都會很快，只要稍微不注意或者養(yǎng)生出現(xiàn)了失誤，立刻就會得?。坏窍胍@個病很快走掉是很難、很緩慢的，就像抽絲一樣。因此，我們不要總指望醫(yī)生給你治病能一下子就治好了，治病往往是一個緩慢的過程，這期間千萬不要過度地焦躁，不能對醫(yī)生要求過高，要踏下心來一步步地接受治療。 這句話的第二個意思是，灸治過程涉及技術(shù)問題。艾草（艾條）一定要用幾年以上的艾條，儲藏的時間越長越好，這樣艾草里的有毒物質(zhì)才能全部散掉，好東西才能散發(fā)出來。 因此，我們不要怕買到那種已經(jīng)過期的艾條。一般來說，比較好用的是清艾條，這種艾條的有毒物質(zhì)基本已經(jīng)散掉了，時間也在七年之上，這樣對人體不會有什么傷害。 另外，古人常用艾草來避春溫。當(dāng)春天到來之時，家家門上都掛著艾草，這樣春天的瘟神就不會進家了，這既是一種民俗，也具有一定的防治流行疾病的道理。 |
