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對治療鼻炎有效的單方精油有：洋甘菊精油、茶樹精油、迷迭香精油、薰衣草精油、絲柏精油、薄荷精油、牛膝草精油等等，可以選一至三種單方精油加入基礎(chǔ)油中，每天晚上按摩相關(guān)穴位，最好早上也做一次，效果更好。
不過大家可以用茶樹精油，薰衣草精油等有消炎作用的單方精油試試，我同事也是鼻炎，但不清楚是哪種，我配了復(fù)方精油給她按摩，還是有些效果，癥狀減輕了好多：大家可以嘗試以下配方：
基礎(chǔ)油（最好是紫蘇籽油）10ml+洋甘菊精油2d+茶樹精油2d+薰衣草精油2d
也可以在一盆熱水里滴上幾滴單方精油，然后用毛巾包裹住頭和盆，臉距水面約25公分左右，雙點閉上，用鼻子吸入蒸汽，至少持續(xù)5分鐘。單方精油可以選擇尤加利精油、茶樹精油。
補充：也可以是薰衣草精油、薄荷精油。
