在都市生活的人們，每天忙碌奔波，如果不注意勞逸結(jié)合，長此以往，就出現(xiàn)失眠、惡心、心悸、浮腫、氣喘等現(xiàn)象，這被醫(yī)學(xué)界稱為“亞健康狀態(tài)”或“第三狀態(tài)”的現(xiàn)象。于是，取材自天然、講究身心合一的SPA館成為了現(xiàn)代人解除疲勞、調(diào)節(jié)養(yǎng)生的好去處，SPA館有針對性地推出的一些放松身心的養(yǎng)護項目，成為都市人減緩壓力、緩解亞健康的一劑良方。
熱石養(yǎng)生
從歐美熱到國內(nèi)的熱石養(yǎng)生，對于現(xiàn)在經(jīng)常前往美容字的人來說，已經(jīng)不是什么稀罕事兒了。用石頭養(yǎng)生，沒聽過的人大概會產(chǎn)生好奇，石頭怎么用來養(yǎng)生呢？其實我們這里所說的石頭，在SPA館里叫做“熱石”，也稱為能量石。
據(jù)了解，并不是每種石頭都可作為能量石的，它們必須具備保溫性佳、溫度穩(wěn)定、材質(zhì)溫潤，有均勻的毛細孔可以吸收精油等的特質(zhì)，譬如夏威夷熱石。石頭選好后，接下來還要養(yǎng)石。以精油和陽光每日精心養(yǎng)護，費時約3至6個月，每100個石頭中大約只能成功養(yǎng)成40個可用的能量石，養(yǎng)好的石頭外表黑亮飽滿，顏色越深效果越好，散發(fā)自然的芳香。
一套療程總共會使用不同形狀及功能的52顆熱石，熱石療程有全身也有局部，甚至還有足部反射熱石療法，在浸泡著鮮花花瓣的水中放入火燙的熱石，腳在水中浸泡時可觸摸到足底熱烘烘的石頭，美容師在一旁用熱石和精油摩擦著你的腳趾和小腿灶，讓僵硬的腿部徹底放松。運用熱石來做足底按摩，熱能會刺激交感神經(jīng)，達到放松鎮(zhèn)靜的效果，這是一般足底按摩所不能達到的。但美容師提醒，做完熱石療程之后，一定要記得比平常多喝1.5倍的水，幫助排除因新陳代謝所釋放的廢物。
香熏療法
說起香熏療法，不少人都早有所聞。香熏療法其實是一種緩解身心疲勞、美容健身的方式。一般有各種味道的香精油可供選擇，然后通過香爐點燃使其芬芳周圍的環(huán)境，使人置身其中達到一種心身俱悅的感覺。也可以采取沐浴方式，把香精油浸入水中，通過水的按摩，放松身心。香熏美容據(jù)說有緩解疼痛、加速血液循環(huán)、排解脂肪團、改善失眠狀況、鎮(zhèn)靜安神等功效，一般人會選擇在美容院里完成，但如今也已逐漸走入家庭。
想想在一個靜謐的夜，舒一個懶腰，好像缺了什么？來點音樂，當(dāng)然還有香薰，挑起短短的無煙蠟燭蜷在閃亮的錫紙殼里，靜靜地燃起來，看著小小的白蠟燭一點點熔化，十?dāng)?shù)分鐘后，香氣漸漸氤氳開來，裊裊地漫過鼻翼，悄悄地沁入心腑。閉上眼睛，仿若無數(shù)可愛的小精靈翩翩起舞，而人就像在清新的綠林中輕盈地舞蹈，在這樣的情景中放松的身心。
活氧水療
人對氧氣的需求總是無時無刻，但都市車水馬龍帶來的污染，常常讓人感慨呼吸不到純凈的新鮮空氣。當(dāng)皮膚細胞能保存的氧氣不斷下降，也就導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞、老化、脫水等癥狀。于是，針對此種情況，美容儀器“活氧水療彈”誕生了。白色的殼身，略似子彈頭的整體造型。據(jù)美容院介紹，“活氧水療彈”在廣州的美容院中是一種較新的美容儀器，也是首次將氧氣治療引入水療服務(wù)中。儀器的機身里具有預(yù)設(shè)的18種治療程度，譬如減肥、排氧、減壓、美容等等。據(jù)說，活氧水療彈供給的氧氣純度高達99.9%，前來做氧氣水療的客人們只須躺在子彈艙內(nèi)，設(shè)定需要的美容程式，就可享受到活氧水療彈給身體帶來的全自動的服務(wù)。在緩緩音樂中松弛緊張的神經(jīng)，清新純氧的新鮮感受，也不失為一種減壓身心的好方法。
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