因為現在的日子壓力和飲食的規(guī)律，許多的年青人和中年人都有胃病，一餐沒有準時吃，就疼痛難忍，而我們青少年的胃病發(fā)病率是非常高的，胃出問題了，養(yǎng)胃最要緊，但不要希望有什么特效藥能一吃就好，飲食就是最好的特效藥。
這也是為什么許多人生病了喜愛找中醫(yī)看病的原因，因為醫(yī)院花銷大，西藥副作用大，而中醫(yī)一貫發(fā)起食療看病。一些固執(zhí)胃病無法根治的患者，終年吃一些有利于胃的食物，不僅對身體無任何損傷，還能把將胃病去根。
平常養(yǎng)胃，吃三種食物就行。
第一種：丁香茶
中醫(yī)以為，丁香的功效為溫中、暖腎、降逆。一般3到5克泡茶，為醫(yī)治胃寒呃逆的重要藥物?？捎糜卺t(yī)治消化不良、急性胃腸炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐瀉等。凡屬呃聲卑微，并有形寒氣弱、胸悶脈遲者都適用。
此外，丁香茶中含有丁香酚?，F代醫(yī)學研討標明，丁香茶中的丁香酚對幽門螺旋桿菌有抑制造用。我們都知道幽門螺旋桿菌就是形成胃癌的元兇巨惡。需求留意的是，丁香茶雖然能養(yǎng)胃，可是熱病及陰虛內熱者應該忌服。
第二種：芡實
芡實又叫雞頭米，中醫(yī)以為，“其性平，味甘、澀。有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶的功用。用于夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶劣等癥”。對體虛者、脾胃衰弱者、貧血者、氣短者具有杰出的效果。
芡實怎樣吃最養(yǎng)胃?
(1)能夠做芡實粥：取芡實50克，炒20分鐘今后，倒入鍋內，加水煮開，五分鐘后再加淘洗潔凈的大米100克，一同煮成粥即可。(2)也可制造芡實糊：將炒熟的芡實1000克研磨成粉，取50～100克粉末沖開水調服。
第三種：山藥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功用，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不管脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃衰弱、食少體倦、泄瀉等病癥。
此外，在“老胃病”病人中，有相當多歸于潰瘍病，現代藥理研討證明，山藥中所含尿囊素有助于胃黏膜的修正。
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