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琴聲悠悠壽命長(zhǎng)（2007年5月11日  中老年時(shí)報(bào)）

父親過(guò)83歲生日時(shí)，有人問(wèn)他長(zhǎng)壽的秘訣。他說(shuō)：“平生愛(ài)拉京胡，愛(ài)唱京戲，精神愉快，身體就好。”父親經(jīng)常一邊拉琴一邊唱，搖頭晃腦，陶然如醉，仿佛進(jìn)入仙境。

　　老年人玩樂(lè)器，確實(shí)有益健康長(zhǎng)壽。傳說(shuō)漢代盲音樂(lè)師竇公活了180歲。漢文帝劉恒派人把他找來(lái)，詢問(wèn)他長(zhǎng)壽的秘訣。他說(shuō)：我13歲雙目失明，父母便教我彈琴，指導(dǎo)我練習(xí)導(dǎo)引。三國(guó)時(shí)的養(yǎng)生學(xué)家嵇康對(duì)竇公的生活方式進(jìn)行了研究，認(rèn)為他之所以能夠長(zhǎng)壽，除了堅(jiān)持導(dǎo)引外，更重要的是他的職業(yè)——音樂(lè)師?！案]公無(wú)所服御而致百八十，豈非鼓其內(nèi)琴和其心哉，此亦養(yǎng)神之一征也。”

　　吹彈拉唱不僅可以使人精神愉快，還是一種很好的運(yùn)動(dòng)。吹唱可以擴(kuò)大肺活量，改善大腦血液供應(yīng)；拉彈可以活動(dòng)手指，延緩腦細(xì)胞衰老。指揮手的大腦皮層相應(yīng)部位面積很大。通過(guò)活動(dòng)手指，可使大部分大腦皮層血流暢通，從而改善營(yíng)養(yǎng)狀況。腦強(qiáng)則體健，當(dāng)然會(huì)健康長(zhǎng)壽。德國(guó)心理學(xué)家研究表明，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，能使大腦皮層松弛，內(nèi)臟與軀體活動(dòng)得到調(diào)節(jié)，所以有益健康。1978年美國(guó)《醫(yī)學(xué)雜志》公布了一位教授的研究成果。他統(tǒng)計(jì)了35位已故著名交響樂(lè)隊(duì)指揮的年齡，平均壽命為73.4歲，而當(dāng)時(shí)美國(guó)男人的平均壽命為68.5歲，前者比后者高出近5歲。據(jù)此，他的結(jié)論是，一個(gè)人終生喜愛(ài)音樂(lè)，可能是長(zhǎng)壽的妙方。