肺部出現(xiàn)問(wèn)題并不是一朝一夕的事，為此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在日常生活中滋養(yǎng)肺臟，避免出現(xiàn)肺部病變。中醫(yī)主張按摩穴位以保護(hù)肺部。人體有兩個(gè)穴位可以用來(lái)按摩肺部，從而起到了養(yǎng)護(hù)肺部的主要功效。
肺部好不好，“四看”就知道！
首先，要查看手指。杵狀是肺部病變中最典型的一個(gè)表現(xiàn)?；颊叩闹讣鈺?huì)腫脹并變得很粗。從外觀上看，它們看起來(lái)像鼓槌，因此被稱為杵形手指。這種情況的發(fā)生已經(jīng)是肺部病變的明顯信號(hào)，尤其是肺癌的可能性非常高。在患有肺部疾病的患者中，大約60％的肺癌患者已經(jīng)發(fā)展了。當(dāng)然，“棒狀”手指并不意味著一定是肺部疾病，也可能是心血管或腦血管疾病。
其次，觀察胸部。胸痛也是肺部疾病所發(fā)出的重要信號(hào)。大多數(shù)肺癌患者在早期可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的胸痛。這是由于肺部疾病后癌組織滲透到胸膜引起的。胸痛的持續(xù)時(shí)間和部位不同。它們大多數(shù)是間歇性鈍痛，并且隨著患者位置的變化而加劇，或者在深呼吸和咳嗽時(shí)，胸痛會(huì)加劇，盡管并非所有的胸痛都意味著如果患有肺部疾病，但是患有原因不明，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
另外，看一下肩膀和背部。肩膀的疼痛需要注意隱藏肺部病變的信號(hào)，因?yàn)榉尾坎∽兛赡苁寝D(zhuǎn)移性的。如果肺癌出現(xiàn)在肺尖，很容易在胸膜，胸壁，脊髓病變，肋骨和肩關(guān)節(jié)病變中引起異常，然后導(dǎo)致了身體出現(xiàn)肩背疼痛的情況。患者起初會(huì)感到酸痛，但在后期卻會(huì)感受到放電式的疼痛感覺(jué)，為此人們?cè)诔霈F(xiàn)肩背出現(xiàn)酸痛的情況下應(yīng)當(dāng)小心肺部出現(xiàn)問(wèn)題，可以及時(shí)去醫(yī)院檢查。
最后是看肺。對(duì)于肺部疼痛應(yīng)該更加警惕肺部疾病。如果您突然感到肺部發(fā)麻，或者當(dāng)您笑或咳嗽時(shí)肺部會(huì)感到不適和疼痛的情況。請(qǐng)不要忽略它，它可能是由肺部疾病所導(dǎo)致的。當(dāng)前肺病出現(xiàn)的概率在不斷升高，那是因?yàn)楹芏嗳硕疾恢烙泻芏嘁蛩貢?huì)危害肺部，導(dǎo)致肺部疾病的出現(xiàn)甚至更高。
中醫(yī)如何養(yǎng)肺？
中醫(yī)主張按摩穴位從而有效的保護(hù)肺。人體有兩個(gè)穴位可以進(jìn)行按摩，從而可以保護(hù)肺部。一個(gè)是中府穴，另一個(gè)是肺俞穴。
中府穴在乳頭外側(cè)的兩個(gè)橫指位置推起三根的肋骨，就是這一點(diǎn)。中府穴能夠有效的治療到脾，肺等中存在的疾病，如胸痛，肩痛，咳嗽，哮喘等。按摩中府穴位中能夠用拇指腹部按壓穴位，用力多一點(diǎn)。按壓三分鐘，使穴位發(fā)酸變腫就可以了。
肺俞穴位于第三胸椎棘突旁1.5英寸處。能夠用于治療肺炎，肺結(jié)核，支氣管炎等肺部和呼吸系統(tǒng)疾病，并預(yù)防肺部疾病的發(fā)生。使用相同的方法按摩穴位，拇指和手指腹部也可以按壓3分鐘，以使穴位感覺(jué)酸脹，發(fā)脹。
此外，如果痰多的情況下，可以學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)仂钐狄彩丘B(yǎng)肺的一種方法。肺部疾病時(shí)，患者容易咳嗽，喘氣和痰多。因此，可以學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)氐仂钐怠?/span>中醫(yī)認(rèn)為，白果可以恢復(fù)肺經(jīng)，治療肺部和緩解哮喘。但是，白果中有著較小的毒性，需要將其炒然后才能將其用作藥。
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