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　　“生姜泡腳”“喝茶養(yǎng)顏”……隨著生活壓力的增大，不只是90后，不少大學(xué)生也已開始嘗試各種養(yǎng)生方法。為何這一波大學(xué)生都“陷入養(yǎng)生無(wú)法自拔”還“倚老賣老”？不少大學(xué)生表示，這是在用一種自嘲的方式對(duì)抗焦慮和壓力。

　　不論是“保溫杯里泡枸杞”的中年男士，還是“90后關(guān)注養(yǎng)生”，都生動(dòng)地說明養(yǎng)生不再只是老年人的事情，養(yǎng)生的年齡門檻逐漸消失。對(duì)于風(fēng)華正茂的大學(xué)生來(lái)說，養(yǎng)生不僅有助于塑造一種更加健康的生活方式，也有助于滿足他們的精神需求與情感需要。而且，社會(huì)流動(dòng)不斷加速，讓人們對(duì)美好生活的期待越來(lái)越高。當(dāng)每個(gè)人獲取成功的可能性比以往任何時(shí)期都要大時(shí)，焦慮也變得比以往任何時(shí)候都強(qiáng)烈。大學(xué)生們渴望找到好工作，進(jìn)入好學(xué)校深造，渴望實(shí)現(xiàn)向上的社會(huì)流動(dòng)，為了在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，他們不得不去增加自己的籌碼。

　　高考并不意味著競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)束，上了大學(xué)并不意味著就擁有了錦繡前程，“為學(xué)業(yè)而焦慮”同樣會(huì)出現(xiàn)在大學(xué)生身上，人際關(guān)系、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐也會(huì)給他們帶來(lái)困擾。大學(xué)生“陷入養(yǎng)生無(wú)法自拔”還“倚老賣老”，是以一種以退為進(jìn)的自我矮化來(lái)進(jìn)行自嘲，從而拉低他人對(duì)自己的預(yù)期，舒緩壓力，起到了一種安全閥的解壓作用。

　　這種自嘲的背后，不排除某種自矜。邊熬夜邊保濕、喝啤酒泡幾粒枸杞、吃完火鍋喝茶“刮油”，自嘲與炫耀混雜，看似很低調(diào)，實(shí)則很高調(diào)。一些大學(xué)生用養(yǎng)生的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)與自己的和解、與其他群體的交流和對(duì)社會(huì)的融入，進(jìn)而尋找歸屬感與身份認(rèn)同。

　　在所有的愛好里，養(yǎng)生的門檻并不高。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人，大學(xué)生有許多事情需要一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)勇敢，學(xué)會(huì)愈挫愈勇。只要足夠努力和堅(jiān)持，依然有機(jī)會(huì)成功……讀懂年輕人的現(xiàn)實(shí)焦慮，看到蘊(yùn)藏其中的積極心態(tài)，有助于我們更加全面地理解“大學(xué)生養(yǎng)生”。另一方面，只要懂得自律與自制，懂得控制欲望、抵制誘惑、約束自己，大學(xué)生們往往就會(huì)擁有一種積極向上的生活。因此，大學(xué)生與其將時(shí)間花在“花樣養(yǎng)生”上，還不如將精力用在提升自己的能力、磨礪自己的意志上；與其自嘲與自矜，還不如腳踏實(shí)地去奮斗。

　　每個(gè)人都有熱愛生活的權(quán)利，養(yǎng)生是跨越年齡邊界和地域界限的?！按髮W(xué)生養(yǎng)生”無(wú)可厚非。但要知道，自嘲和自矜固然能夠舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒，卻難以從根本上對(duì)抗焦慮和壓力。大學(xué)生只有給精神世界“強(qiáng)筋壯骨”，珍惜寶貴的時(shí)光不斷豐富自己、提升自己，才能從容地面對(duì)前所未有的激烈競(jìng)爭(zhēng)。（楊朝清）