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睡覺睡不足的人腦子會有病，你知道嗎就是人的大腦的特點(diǎn)是睡著了以后會分泌特別多的腦髓液腦隨夜只有在睡覺的時候分泌睡覺，少分泌腦遂也可以清洗你大腦當(dāng)中的污垢，然后排除那些臟東西，所以第二天早上醒來，你會覺得神清氣爽，對吧，是因為你睡夠了，能夠神清氣爽，我們今天的孩子連睡覺都睡不夠，他怎么可能神清氣爽他就是昏昏沉沉