當(dāng)今社會(huì)最具有朝氣的當(dāng)屬新一代年輕人不可！年輕人代表的是活力，代表的是早期，年輕人是社會(huì)的動(dòng)力源泉，但是由于種種外界因素，年輕人卻成為最抑郁的群體。
根據(jù)科學(xué)研究所的研究表明，20歲到30歲這個(gè)年齡階段的精神壓力最大，得抑郁癥的幾率也最高。
目前，中國(guó)的抑郁癥患者是不是全球最多？這點(diǎn)尚不清楚，但是中國(guó)的年輕人越來越抑郁，卻已成事實(shí)。
因?yàn)椴∏橛休p有重，很多人對(duì)此又不以為然或難以啟齒。尤其是很多的農(nóng)村人口，由于缺乏知識(shí)，更是意識(shí)不到心理健康的重要性，所以實(shí)際的抑郁癥人群數(shù)量有多少，難以統(tǒng)計(jì)。
我們先來看看抑郁癥的一些前兆：
1.做事無法專注。很難靜下心來做一件事，哪怕是看你最喜歡的節(jié)目、最愛看的書，玩你最喜歡的游戲。
2.難以做出決定。出現(xiàn)了嚴(yán)重的選擇恐懼癥，無論是做什么事情，總是持續(xù)不斷的猶豫，不知選擇哪個(gè)好。
3.缺乏興致。朋友叫你出去玩，你雖然去了，但是卻覺得沒意思。嚴(yán)重者直接把自己封閉，停止自己的社交活動(dòng)。
4.清晨驚醒，睡眠變差。經(jīng)常四五點(diǎn)鐘驚醒，之后便無法入眠。睡眠質(zhì)量也變得很差，經(jīng)常失眠。從科學(xué)的角度講，這是由于體內(nèi)的壓力激素“皮質(zhì)醇”過高而導(dǎo)致的。
5.酗酒。尤其是獨(dú)自酗酒，由于心里的苦惱煩悶無法排解，開始自己喝悶酒，用酒精來麻醉自己。
6.體重急劇變化。或者突然變重，或者突然變輕。變輕是因?yàn)闆]心情吃飯，厭食。變重是因?yàn)樾枰贸詠戆参孔约骸?/p>
7.時(shí)常疲勞。感覺莫名其妙的身體乏力，每天都處于無精打采的狀態(tài)之下。
8.性冷淡。20多歲的年紀(jì)，對(duì)性和愛都應(yīng)該是精力最旺盛的時(shí)期，但如果你發(fā)現(xiàn)你對(duì)做愛失去興趣了（僅僅對(duì)做愛失去興趣，也有可能是因?yàn)樯砩系募膊?。），甚至?duì)戀愛也沒有絲毫的渴望，那必須引起高度注意。
以上癥狀如果你發(fā)現(xiàn)你全都有或者有其中半數(shù)以上，那你就需要去找心理醫(yī)生咨詢一下。
作為一個(gè)年輕人，我個(gè)人對(duì)此也深有感觸，代表了未來的年輕一代，到底為什么這樣一步一步的走向抑郁？
社交壓力
科技飛速發(fā)展，看起來我們已經(jīng)生活在了一個(gè)地球村的時(shí)代，人與人之間的距離被拉的越來越小，但實(shí)際上卻被推的越來越遠(yuǎn)。
一群人圍在一桌吃飯，10個(gè)人中卻有8個(gè)人在玩手機(jī)。公司里同事之間的工位緊緊的挨在一起，但是我們寧可在微博上評(píng)論、用微信說話，也不愿意張嘴聊上幾句。
真正的交流應(yīng)該是立體的，網(wǎng)絡(luò)造成了嚴(yán)重的社交隔閡，大量的人找不到合理的傾訴對(duì)象和傾訴渠道。
醫(yī)療壓力
在多數(shù)人的固有意識(shí)里，似乎心理健康是一種虛無縹緲的東西，不需要太重視。然而，心理健康的重要性，絲毫不亞于生理健康，因?yàn)樗粯涌梢噪S時(shí)摧毀一個(gè)人的生命甚至幾個(gè)人的生命。
由于心理健康得不到重視，所以從醫(yī)療角度來講，一般人很難找到靠譜正規(guī)的治療渠道。至于那些知名的心理專家或工作室，價(jià)格不接地氣，沒錢根本消費(fèi)不起。
經(jīng)濟(jì)壓力
全球“房?jī)r(jià)收入比”中，中國(guó)排名第十四。這個(gè)“房?jī)r(jià)收入比”，說白了，其實(shí)就是“買房困難度”，年輕人的買房困難程度，當(dāng)然了，這說的是北上廣深這種發(fā)達(dá)城市，小城市的房?jī)r(jià)還是較低的。
不過大量的年輕人來到大城市之后往往都不愿離開，但他們又無法承受大城市的高房?jī)r(jià)，因此就只能這樣糾結(jié)的活著。
而那些沒有來到城市，留在農(nóng)村的年輕人呢？他們的日子過得也不怎么樣。前些日子，一則“洞房花燭夜 新郎錘殺新娘”的新聞讓我一聲嘆息。錘殺新娘的原因，就是因?yàn)槟请y以承受的天價(jià)彩禮。
有過農(nóng)村生活經(jīng)驗(yàn)的朋友心里一定很清楚，農(nóng)村的家庭收入很低，可能一年到頭兒一個(gè)家庭也就是幾萬元的收入。而現(xiàn)在農(nóng)村結(jié)一次婚，動(dòng)輒就是30萬甚至50萬的開銷，大量家庭在兒子結(jié)婚后都是舉債度日。
其實(shí)，很多城市家庭在結(jié)婚后也往往都會(huì)大量舉債，那個(gè)錘殺新娘的新郎據(jù)說平時(shí)比較內(nèi)向，也許他早已患上了抑郁癥，只是他自己不知道罷了。
職場(chǎng)壓力
大量的年輕人初涉職場(chǎng)，對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃根本沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，這導(dǎo)致了他們對(duì)未來的迷茫。
以我個(gè)人為例，我身邊的很多朋友都不太清楚自己的未來的職業(yè)目標(biāo)是什么，或者說人生夢(mèng)想是什么，他們大部分人的工作目的都很單一，純粹的為了錢（這種純粹為了錢的職業(yè)目標(biāo)有很大一部分原因是因?yàn)樯衔闹械慕?jīng)濟(jì)壓力）。
成長(zhǎng)壓力
我本人是獨(dú)生子女，我的同學(xué)朋友也大部分都是獨(dú)生子女。我發(fā)現(xiàn)，這一代獨(dú)生子女雖然物質(zhì)條件極大的豐富，但精神層面卻都有點(diǎn)空虛。
“中國(guó)式”家長(zhǎng)普遍都不太合格，他們對(duì)孩子過度保護(hù)、過度監(jiān)督、過度打罵、過度責(zé)罰，對(duì)于獨(dú)生子女更甚。這就直接造成了這些孩子被束手束腳、缺乏想象力、不懂包容、消極、易怒、甚至有暴力傾向。
大量年輕人雖然年齡已經(jīng)不小了，心智卻依舊沒有成熟。
精神壓力
說到精神壓力這個(gè)環(huán)節(jié)，是我最深惡痛絕的社會(huì)亂象，那就是勢(shì)利、物質(zhì)化的社會(huì)風(fēng)氣，扭曲了年輕人的價(jià)值觀。
尤其是有了微博和朋友圈這種東西之后，這種風(fēng)氣被瘋狂的助長(zhǎng)。金錢、豪宅、香車、美女，沒完沒了的奢侈品，沒完沒了的炫富。
每個(gè)人都在思考如何才能發(fā)財(cái)，這是好事，但是每個(gè)人都很著急。他們不明白什么叫做“君子愛財(cái) 取之有道”，他們不愿學(xué)習(xí)、不愿努力，他們想的只是如何才能不勞而獲，一夜暴富。
他們深深的害怕被人瞧不起，深深的害怕自己不能在別人的眼光里活的“閃耀而奪目”。
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