我是不是患上抑郁癥了?我這樣是不是就是抑郁癥?相信很多人都會(huì)有這個(gè)換衣，那么怎么才能初步判定自己是不是可能得了抑郁癥呢?
首先，抑郁癥的定義是：由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑郁心境自我體驗(yàn)為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是以下幾點(diǎn)：
一、如果你幾乎每時(shí)每刻都情緒低落、悲傷或空虛;對(duì)什么事都不感興趣，體驗(yàn)不到生活的樂(lè)趣。而且這種情況往往已經(jīng)持續(xù)數(shù)周，數(shù)月，甚至數(shù)年。
二、如果你感覺(jué)行動(dòng)遲緩、疲勞、無(wú)力;有時(shí)也會(huì)緊張、激動(dòng);食欲增加或減少;失眠或嗜睡。
三、如果你一直自我貶低、過(guò)于自責(zé)，甚至有輕生念頭，或者已經(jīng)制定輕生計(jì)劃。
四、如果你難以集中注意力、思考困難、下決定時(shí)常常猶豫不決。
五、如果你的情緒確定已經(jīng)影響到你的工作，學(xué)習(xí)，生活和社交。
六、如果你經(jīng)常莫名煩惱，而且你的家人親友也對(duì)此百思不解，自己也找不出原因。
如果你符合以上幾條，很可能，你已經(jīng)患上了抑郁癥!
隨著抑郁情緒的不斷蔓延，患者也會(huì)越來(lái)越變得不認(rèn)識(shí)以前的自己。比如不愿意與人交往，怕被人誤解，怕受到指責(zé)，越來(lái)越自卑。做事情也感到疲勞，做的事情也越來(lái)越少;而做的事情越少，我們就越自責(zé);我們?cè)阶载?zé)，情緒就越低落，抑郁癥狀就越嚴(yán)重，疲勞就會(huì)越加劇。惡性循環(huán)無(wú)止境!
得了抑郁癥，本來(lái)是需要家人、朋友、社會(huì)的關(guān)心的。但往往不是這樣!因?yàn)橐钟舭Y是一種看不見(jiàn)的疾病。沒(méi)有傷口、沒(méi)有皮疹，沒(méi)有發(fā)燒，沒(méi)有腫塊，X光照不出，抽血驗(yàn)不出。把精神病不當(dāng)病，把抑郁癥不當(dāng)一回事兒的情況，處處都在不停上演著。所以，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，是我們對(duì)付抑郁癥最好的辦法!
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