雖然被稱為汗皰疹，也發(fā)生在夏季手足多汗的人群，但其實與“出汗”并沒有必然的聯(lián)系。目前認為這是一種過敏性的皮膚炎癥表現(xiàn)，屬于濕疹的一種，與精神因素、過敏等因素有關(guān)。其特點是反復(fù)發(fā)作，伴有不同程度的灼熱及瘙癢，春夏季容易加重，入冬后自己就會好了。這種小米粒兒大小的水皰一般會對稱地長在手上或者是腳上，略高出皮膚表面，旁邊沒有紅暈。即便不做任何處理，1～2周后水皰里的液體也會變干，然后開始脫皮。但很多人往往耐不住瘙癢，撓破之后汗皰疹會反復(fù)地長，反復(fù)地脫皮，不僅影響美觀，嚴重的還會繼發(fā)感染，讓手部腫脹、疼痛。因此，手上出現(xiàn)汗皰疹后，不能抓撓，否則會讓病情變得更嚴重。
治療應(yīng)該先止癢
如果有輕微瘙癢，可以找點別的事情做，轉(zhuǎn)移注意力后可以有所緩解。如果轉(zhuǎn)移注意力沒有效果，可以涂抹復(fù)方爐甘石洗劑，對皮炎濕疹的止癢效果很好。還可以用0.5%的醋酸鉛溶液、3%的硼酸溶液或者5%的明礬溶液等濕敷，或浸泡10~15分鐘。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗組胺藥，如撲爾敏、西替利嗪等來止癢。口服維生素B1、維生素A等也可以緩解汗皰疹的癥狀。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了脫皮跡象，就需要涂抹皮質(zhì)類固醇藥膏了，一般3～5天汗皰疹就能被控制住。因為屬于激素軟膏，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，不建議自行購買。當局部反復(fù)脫皮、干燥時，可以涂抹具有滋潤、消炎的保護性軟膏，如10%的尿素霜、維生素E 乳液等，防止外來細菌侵入皮膚，千萬不要用手撕掉脫皮。
防復(fù)發(fā)要用“綜合法”
汗皰疹的發(fā)生反反復(fù)復(fù)，這主要是因為其誘因很復(fù)雜，目前認為與精神因素、手腳愛出汗、過敏體質(zhì)等有關(guān)，想要預(yù)防其復(fù)發(fā)還需使用“綜合法”。
心情要放松：如緊張、抑郁等負面情緒，是濕疹皮炎類皮膚病最常見的誘因。不良情緒會引起神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫功能的變化，通過一系列的生理機制，使人的皮膚受到損害。此外，汗皰疹患者由于受到瘙癢、脫皮等癥狀的影響，往往也會焦慮煩躁、抑郁悲觀等，加重皮膚癥狀。因此平時應(yīng)放松心情，如果生活、工作壓力大，要注意進行壓力管理，遵守規(guī)律的作息、避免熬夜等，不少患者經(jīng)過心理調(diào)適后，小水皰就會逐漸消失。
避開過敏原：平時雙手盡量避免接觸刺激性的物品，如肥皂、洗衣粉、洗潔精等，可以把洗護用品換成刺激性小的嬰兒用品。有對食物過敏的汗皰疹患者，可以嘗試記一下“飲食日記”，這樣比較有助于找出讓自己過敏的食物。此外還可以注意一下自己的過敏是否和金屬相關(guān)，如果真的是對硫酸鎳過敏，就不要再接觸含有硫酸鎳的金屬、合金，不要佩戴含有鎳的項鏈、耳環(huán)，甚至要把金屬性的假牙摘掉。
手腳需干燥：雖然汗皰疹并非由出汗所致，但手腳多汗的人在夏季確實容易發(fā)生汗皰疹，這與潮濕的環(huán)境降低了局部皮膚的抵抗力有關(guān)，平時要注意保持手腳的干燥，必要時可以撲點爽身粉減少出汗，有腳癬者應(yīng)進行抗真菌治療，保持通風(fēng)涼爽。如果手汗特別多，還需要到醫(yī)院檢查，看是否存在甲狀腺功能異常、內(nèi)分泌疾病等，并采取針對性治療。
飲食要清淡：皮膚病患者均應(yīng)避免辛辣、油膩、腥膻等食物，如辣椒、動物內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉等，以及菠蘿、芒果、榴蓮等水果。飲食應(yīng)清淡，少鹽少糖少油，多吃一些具有清熱利濕作用的食物，如綠豆、赤小豆、莧菜、馬齒莧、黃瓜、萵筍等。每天堅持適量運動，最好有微微出汗。
丁磊/ 文
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