臭美MM大跌眼鏡的美膚六真相
1.“水”并非總是答案
倫敦的皮膚科專家PatriCK Bowler說道，“水在體內(nèi)的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動(dòng)作……但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺，讓肌膚保持15歲的模樣的?！睘閯⒂窳岬群芏嗪萌R塢明星做過護(hù)膚指導(dǎo)的Howard Murad醫(yī)生說：“想要對(duì)皮膚好，問題不在于你喝下多少水，而在于你體內(nèi)能保留多少水。多進(jìn)食那些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物(例如魚肝油)會(huì)幫助身體更合理地利用水分，不讓它匆匆直流而過排出體外?！?/p>
2.痘痘天敵：非巧克力，而是碘
“沒有證據(jù)表明，吃巧克力或糖類食物會(huì)導(dǎo)致小痘痘的爆發(fā)?！盡urad醫(yī)師說，“當(dāng)然，對(duì)保持體型可沒好處!”同時(shí)他要對(duì)那些喜愛海鮮和速食店的女孩子發(fā)出警告：“壽司、蝦類、貝殼類海鮮的含碘量極高，促進(jìn)油腺分泌，直接產(chǎn)生不利影響?！?/p>
3.陽(yáng)光并不可怕
為了增強(qiáng)防曬效果，美國(guó)著名的皮膚學(xué)博士Nicholas Perricone建議你可以先使用富含維生素C和E的乳液，這薄薄的一層能讓防曬效果提升四倍呢!Lowe博士也提醒大家選購(gòu)防曬霜的時(shí)候，要留意它能否同時(shí)抗長(zhǎng)波紫外線UVA和中波紫外線UVB，而且防曬成分和保濕護(hù)膚因子分開使用比較好。Bowler醫(yī)生指點(diǎn)說，對(duì)于28歲左右的女性，建議在跡象顯露的第一時(shí)間使用含維生素A(Retin-A)的護(hù)膚品來修復(fù)表皮，減少細(xì)紋。對(duì)于有黑色素沉淀、陽(yáng)光色斑和較深皺紋的皮膚來說，采用激光治療能緩解陽(yáng)光照射后的不良反應(yīng)。
4.膠原成分≠靈丹妙藥
如果面霜中的膠原成分真能起作用的話，那我們?nèi)巳硕加垒崆啻毫?，但事?shí)上呢?美國(guó)頂級(jí)的皮膚科專家Sheldon Pinnell解釋道：“就好比肥胖的身材不合適晚裝一樣，面霜中的膠原分子往往過大，無(wú)法滲透真皮層進(jìn)入內(nèi)層，所以也無(wú)法達(dá)到它們宣稱的那種功效。這樣的面霜其唯一作用就是能讓最表皮的細(xì)胞鎖住水分，暫時(shí)使表皮飽滿而感覺不錯(cuò)?！?/p>
6.不要過度清潔
不要以為磨擦越用力，角質(zhì)清除得越勤效果就越好。對(duì)待皮膚一定要輕柔小心，因?yàn)槟ゲ習(xí)碳び拖俜置?，并可能?dǎo)致皮膚干燥、緊繃甚至發(fā)癢。盡量減少去除角質(zhì)層和死皮的次數(shù)，每周一次足矣。還有不要用熱水洗臉，溫度高會(huì)使皮膚炙熱干燥。
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