別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。
首先，把兩者結合起來配置成=蜂蜜+檸檬的水，這樣能充分補充水分，一個晚上人體流失的水分約有450ml，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。并且防止便秘，清晨起床后飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄。
其二，沖刷腸胃，早上起床后胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使腸胃保持最佳的狀態(tài)。
其三，清醒大腦，起床后喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環(huán)，讓大腦迅速恢復清醒狀態(tài)。
其四，美容養(yǎng)顏，起床后為身體補水，有助肌體排出體內的毒素，滋潤肌膚。清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否則達不到促進血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。
最后，一定要慢飲，最好是小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體非常不利，可能引起血壓降升。祝朋友健康、長壽。
