 【心理慧語】面對， 不一定最難過。 孤獨， 不一定不快樂。 得到， 不一定能長久。 失去， 不一定不再擁有。 不要因為寂寞而錯愛， 不要因為錯愛而寂寞一生。 【心理慧語】別再為錯過了什么而懊悔。你錯過的人和事，別人才有機會遇見，別人錯過了，你才有機會擁有。人人都會錯過，人人都曾經(jīng)錯過，真正屬于你的，永遠不會錯過。 【心理提示：女生提升氣場的小貼士】1、告別小碎步；2、閉上嘴；3、告別小動作；4、挺胸抬頭注意姿態(tài)；5、眼神放正；6、甩掉苦瓜臉；7、收起奴相；8、不盲從不刻??；9、別活在別人的舌頭下。 【心理提示：教你提高自制力】1、多考慮長期后果，不貪圖短期快樂；2、當惡習襲來時，輕握拳頭可將注意力轉(zhuǎn)移到握拳上來；3、確立切實可行的小目標；4、不餓肚子，保證充足睡眠。不吃飯而導致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5、堅持三周。新習慣的養(yǎng)成須通過三周過渡期，大腦才將其視為日?；顒?/p> 【心理百科：寵物看性格】心理學家認為：養(yǎng)貓者都很孤僻，不愛交際；養(yǎng)鳥者則很健談，好廣交朋友；養(yǎng)狗者總希望別人服從他；養(yǎng)烏龜者對任何單調(diào)工作都有條有理；喜蛇者易猜度，善應變，能迅速對付意外困境。你喜歡養(yǎng)哪種寵物呢？ 【說話技巧】1）別人的事，小心說。2）長輩的事，少說。3）孩子的事，開導地說。4）小事，幽默地說。5）做不到的事，別說。6）傷心的事，只找知心朋友說。7）自己的事，先聽聽別人怎么說。8）夫妻間事，商量著說。9）急事，慢慢說。10）未必會發(fā)生的事，別胡說。11）傷人的事，絕不說 。 【生活感悟】1.鏡子：不管如何賄賂，還是原來嘴臉。2.墳墓：既是活人歸宿，也是死人住所。3.擺鐘：敲打的是自己，提醒的是別人。4.道路：越是泥濘難行，越能留下深跡。5.竹子：每攀登一小步，就做一次小結(jié)。6.籃球：總是墜入圈套，因為有人拍你。7.泥人：它最大的愿望，永遠不要下雨。 【人際心理學：為何我們害怕對別人說“不”】關(guān)于人際之間溝通方式，確實會讓部分人抓狂，過分憨直可能得罪人，過分順從則讓自己陷入困境。能夠說“不”和能夠接受被拒絕，都是需要自信和勇氣。怕說“不”的內(nèi)心情結(jié)主要來自以下方面：1被拒創(chuàng)傷；2厚重而脆弱的自尊；3依賴與分離焦慮。 【心理提示】時常提醒自己：再煩也別忘記微笑；再急也要注意語氣；再苦也不忘堅持；.再累也要愛自己。 【心理慧語】兩個人在一起，更多的不是改變了對方，而是接受了，這就是包容，如果光想著改變，那不是生活，那是戰(zhàn)爭。 【心理百科：陽光型抑郁癥】1.很希望找朋友聊天說出心中郁悶事2.已很勞累卻不能安然入眠3.總幻想逃離現(xiàn)有的環(huán)境4.在親人面前大發(fā)雷霆,事后后悔不已5.逛商場卻不知要買什么6.內(nèi)心上對自己并不滿意7.無法克制吃太多東西8.領(lǐng)導面前積極,一個人時卻消極,思維遲緩9.常有原因不明,難以排除的身體不適感。 【兩性心理學：男女區(qū)別】1.男人喝醉了，會想起很多女人——他沒得到的那些；女人喝醉了，會想起一個男人——離開她那個。2.男人與男人之間，只要臭味相投，就是鐵桿朋友；但女人與女人之間，即使親密無間，也常有意無意地彼此處處設防。3.能為一個人等多久，說得最動聽的是男人,做得最癡迷的是女人。 【心理百科：睡不好會發(fā)胖】睡眠不足，容易發(fā)胖。每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右睡。睡覺前可以泡個熱水澡，或讀本小說。 【心理提示：缺安全感的人】 1.不相信愛情；2.獨自流淚；3.念舊；4.習慣抱臂；5.喜歡寫字和閱讀；6.莫名其妙的孤單；7.喜歡黑白或鮮艷；8.不愛說話或很愛說話；9.喜歡窗戶；10.喜歡角落；11.習慣冷戰(zhàn)；12.習慣晚睡；13.怕黑；14.吃很多或者不吃；15.笑容甜美；16.喜歡抱著東西睡覺；17.愛坐同一個位置 【心理提示：學會解壓】1、一次只擔心一件事情 2、每天集中精力幾分鐘 3、說出或?qū)懗鰜砟愕膿鷳n 4、不管你有多忙碌，一定要抽空鍛練 5、享受按摩的樂趣 6、放慢說話速度 7、不要太過嚴肅 8、不要總讓否定的聲音圍繞自己，從而把自己逼瘋 9、讓自己徹底放松一天 10、至少記住今天發(fā)生的一件美好事情。 【心理百科：你有拖延癥嗎？】工作任務、論文看著就煩，不到最后限期都不開動，能拖一秒是一秒，總覺得自己很忙，但又確實沒有可忙之處，Deadline之前一秒鐘還在玩圍脖，心里雖然很焦慮，但還是想“再等等，就一下下”。上床睡覺還是不愿意，喝杯水剪個指甲轉(zhuǎn)身看部劇， 不知不覺就拖到了2,3點。 【心理慧語】每個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強；心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。 【心理提示：每天進步一點】1、出門照鏡子，給自己一個自信的微笑 2、永遠別說不可能 3、凡事第一反應找方法，不是找借口 4、養(yǎng)成記錄的習慣，別太依賴腦袋 5、每天自省一下 6、學會傾聽，不打斷別人講話 7、節(jié)儉定期存錢 8、遵守誠信，說到做到 9、時刻微笑待人處事 10、開會坐前排傾聽。 【心理慧語】 成熟的標志不是會說大道理；而是你開始去理解，身邊的小事情。 【心理慧語】如果你無法理解我的沉默，你也永遠不會明白我所說的每一句話。 【心理提示】理念上有潔癖的人，多半是自省而矛盾的。內(nèi)心敏感多疑，卻往往表現(xiàn)得豪爽不羈；很懂得長遠規(guī)劃、合理避險，卻又時刻顯得浪漫多情、煙火不侵；言語犀利刻薄，表情卻溫和柔美；交際時遲鈍羞澀，獨處時卻熱情異常。雙重人格的斗爭與落差，你不能去指責，只能理解，而理解又是多么奢侈的事情。 【心理慧語】人往往就這樣，去羨慕別人的幸福，卻不珍惜自己的幸福；去疼愛那些忽略我們的人，卻忽略那些疼愛我們的人。 【心理百科：圖書館看書更有效率】在圖書館看書一方面最大限度減少外界刺激，使注意力集中，其次在肅靜場所人們相互看到對方努力學習的樣子，使得自身競爭心受刺激，這種心理學稱之為社會助長效應。實驗證明存在競爭情況下，任務執(zhí)行效率比獨自一人要高。因此想要消除雜念看書，最好辦法就是去圖書館。 【心理提示】試著用左手握住右手, 給了自己最簡單的溫暖.——不會再奢求別人的給予，開始學著自己給自己。 【心理慧語】許多事不要害怕做錯，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，回頭看來，對錯已經(jīng)無所謂了. 【行為心理學：怕鬼是因為看到了內(nèi)心的恐懼】一個沒有人形，也沒有人性的鬼，只會讓你感到好奇，而不是恐懼。人們之所以看恐怖片會驚恐萬分，是因為你看到了一張驚恐的面孔，換句話說，你看到的是自己內(nèi)心的恐懼，人類共有的恐懼。 【兩性心理學】男人不能原諒女人身體出軌，女人不能原諒男人精神出軌。男人更注重對女人身體的獨占欲，女人更看重對男人心靈的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不愛有故事的女人。但凡真愛上一個人，你會患上感情潔癖，忍受不了對方一點點感情不潔，不論身體還是精神上。 【心理提示】做人，如果不善于發(fā)現(xiàn)陽光面，那只會放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂。 【兩性心理學：男女戀愛是加減法原則】男生是減法，一開始看上去每個女孩都100分，發(fā)現(xiàn)缺點就慢慢減，直到不及格，就分手了！而女生是加法，一開始看男生都比較低分，經(jīng)過相處后慢慢加分，越來越愛。所以到最后傷得最深大大都是女孩子。 【心理慧語】心臟是一座有兩間臥室的房子。一間住著痛苦，另一間住著歡樂。人不能笑得太響，否則笑聲會吵醒隔壁房間的痛苦。 【心理慧語】有時候，我之所以哭泣，并不是因為軟弱，而是因為堅強了太久…… 【人際心理學：最傷害兩人關(guān)系的兩句話】1）我是對的，2）我是為了你好。說此兩句話的人沒意識到：1）這句話沒效果；2）對方的辛苦、痛苦；3）每說一次，兩人的距離就疏遠一點。 【心理提示】很多煩惱不開心源于過分在意別人的“我”，而不是我自己的“我”。 【心理提示】為人處事，職場生存，請記?。簩幙膳c聰明人為敵也不要與SB人公事。 【心理提示】當你回憶從前時你笑了，說明你長大了；當你回憶從前時你哭了，說明你成熟了；當你回憶從前時你漠然了，說明你世故了；當你回憶從前時你感慨了，說明你無奈了；當你回憶 從前時你淡定了，說明你開始老了。 【心理提示】彪悍的人生是這樣練就的：首先，自己要行；其次，要有人說你行；再次，說你行的人要行；然后，你說誰行誰就行；最后，誰敢說你不行？ 【心理提示】人生就像是一場賭局，命運只是負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！ |
