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不懂得依戀,在愛情中有多累人?

為什么你想愛卻又不敢愛?

我發(fā)現(xiàn)越來越多的男男女女,都有一個(gè)共同趨勢,逃避或者是害怕愛情。

《都挺好》里的蘇明玉,就是這樣的人——想愛,卻又不敢愛。

她明明心里很在意石天冬,但是嘴上說出來的卻總是:不關(guān)你的事。

她似乎在極力和對方劃清界限,生怕自己流露出脆弱的一面。

被哥哥打了,也只是叫助理來醫(yī)院看護(hù)自己,連向親密的人訴說的勇氣都沒有;

家里三番四次出問題,她也只是默默喝酒,醉了就睡浴缸,不希望給男朋友透露半點(diǎn);

男朋友想表示一下關(guān)心,想幫忙處理哪怕一點(diǎn)小事,得到的卻是冷冰冰、帶刺的拒絕和否定。

在依戀模式理論里,蘇明玉是典型的疏離型——

這類型的人十分獨(dú)立,任何向她示愛的人,要不是莫名其妙被懟,要不然就是得不到回應(yīng);相比起明確男女朋友關(guān)系,她更喜歡曖昧,這讓她感到安全。

因?yàn)槊饔駴]從原生家庭里學(xué)會如何愛,更不懂得如何依賴。在她的世界里,自己才是最可靠的,其他人往自己的世界踏一步,都是擾動內(nèi)心的結(jié)界,是危險(xiǎn)的信號。

她害怕親密關(guān)系,也害怕被另一個(gè)人依賴,所以寧愿不要開始。畢竟對另外一個(gè)人真實(shí)袒露自己,是需要極大勇氣的。

可實(shí)際上,她比誰都需要一個(gè)擁抱,一個(gè)厚實(shí)的肩膀。

幸運(yùn)的是,她遇到了安全型的戀人,石天冬——

他無條件包容、情緒穩(wěn)定、默默地守護(hù)在明玉身邊,逐漸消融了她被冰封的內(nèi)心。

不懂依戀的人,是不完整的

希臘神話中,原來的人類是一個(gè)由一男一女組成的完美的圓,他們力大無窮,幸福美滿。但人類的驕傲觸怒了眾神,于是宙斯把人一分為二,從此,就產(chǎn)生了愛——

愛,驅(qū)使我們?nèi)?/span>尋覓著人世間的另一半,為的是內(nèi)心深處的那個(gè)原始的完整。

所以,一個(gè)人如果沒辦法處理好愛情中的依戀問題,那么 ta 的一生便很難完整。

成人的依戀類型,主要分四種:安全型癡迷型,疏離型恐懼型。

一個(gè)人的依戀類型,是在ta童年時(shí)期與親人相處和分離的體會中逐漸形成的,它將影響到你成年后對親密關(guān)系的依賴程度。

但就如同感情本身,依戀類型也沒有對錯(cuò)之分。

然而,不同依戀類型組合的愛人想要更好地相處,就必須更好地了解自己與對方:

你是什么樣的依戀模式?

這種模式有什么特點(diǎn)和習(xí)慣?

怎么理解自己戀愛中的行為?

如何和另一半更好地溝通?

ta的依戀模式又是什么樣的?

......

這些問題,對于追求愛情完整的你和我來說,都應(yīng)該盡可能被了解。

回到《都挺好》里,假如明玉了解到自己疏離型的依戀模式,而天冬也明白明玉對自己的依戀狀態(tài),那么兩人愛情中的摩擦和誤會,會不會減少很多呢?

由武志紅×看見心理團(tuán)隊(duì)開發(fā)的依戀測試,將能幫你了解到這一點(diǎn)。

你將會對自己和對方,有一個(gè)全新的了解:

首先,你可以了解自己屬于哪種依戀類型,并且你在愛情中會有怎樣的模式,表現(xiàn)出怎樣的行為,以及這些模式背后的根源;

其次,你可以從你的視角,分析對方是哪種類型的依戀類型,會有怎樣的特點(diǎn);

最后,測評報(bào)告會針對你們的愛情模式給出分析和建議,你們可能會經(jīng)歷哪些考驗(yàn),怎么做才能讓彼此更舒服,這里會有答案。

不管是對當(dāng)下的戀情做深入的解讀,還是對過去放不下的某段戀情做一次回顧,相信你都會有更好的理解。

好的愛情,是你看到真實(shí)的自己,也看到 ta,最后看到了整個(gè)世界。

專業(yè)愛情依戀類型測試

本測試是由看見心理測評團(tuán)隊(duì)根據(jù)鮑爾比的依戀理論為原型編制戀愛雙方的依戀關(guān)系量表。

本測評從自我評價(jià)+評價(jià)對方兩個(gè)維度,評估勾畫你在關(guān)系中的類型、你與對方相處模式。

△△△部分報(bào)告截圖△△△

用戶福利價(jià)9.9

你是哪種愛情依戀模式?

解鎖你潛在的愛情屬性

(本測評適合有戀愛經(jīng)驗(yàn)的用戶哦)

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