民間有句“十人九痔”的俗語，說的是地球引力致使腸道末端下墜的大概率事件；如有人問我，生活中還有啥能和此事概率一樣高？我第一能想到的就是“十婦九怨”——中國主婦們的抱怨。
-從天真的少女到無事不怨的主婦
回想從天真的少女，到浪漫的社會女青年，幾乎沒有任何女性能和“怨婦”這個名號有什么瓜葛。然而，等這一撥兒年輕的可愛們嫁為人婦、乃至身為人母之后，我們且再看……她們身為主婦之后的生活現(xiàn)狀，開始有些辣眼睛。
曹雪芹在紅樓夢里唱到“孝順兒孫誰見了”——先不要說兒孫了，當(dāng)務(wù)之急，同樣急需審視的疑問是：
在我們身邊，“恩愛夫妻誰見了？”
說好的夫唱婦隨、相濡以沫、白頭偕老、舉案齊眉呢？難道是因為太美好，所以越來越只能存在于書紙之上了？
家庭作為社會的最小單元，如若家不若家，夫妻反目、彼此惡語相向、彼此怨恨甚至廝打成仇，這是不幸的——但比這更不幸、傷害更大的是：生活在這樣家庭氛圍中的孩子，在他們?nèi)松畛跗冢凹摇钡乃{(lán)本就被奠定為“爭吵”、“互相指責(zé)”、“無止境的挑剔和怨恨”——待其成年之后，相比起逆襲他們的父母而組建一個“幸福和諧”家庭；更大的可能是，他們會無意識的復(fù)制父母之間的不合與矛盾的家庭關(guān)系模式，再復(fù)建一個“傷心之家”、“怨恨之家”、“不理解之家”。
家，本應(yīng)當(dāng)是人遮風(fēng)擋雨的存在；是一個尋求溫情和理解的心靈棲息所；當(dāng)下，關(guān)于家的傳統(tǒng)而美好的定義正在搖搖欲墜；當(dāng)家被迫成為大小情緒的戰(zhàn)場時，每日硝煙不斷，炸得同一個屋頂下生活的、本應(yīng)當(dāng)是相親相愛、相互理解和扶持的人，面若焦土，神情恍惚。
女人們說：“我為什么怨，是因為他太可恨！”“我也不想罵，只是他****，實在是太過分了！”
我們習(xí)慣并熟練運(yùn)用“因為……所以……”這個句型。我們認(rèn)為事出有因，凡事只要能講出個因為所以，那就說明我是有理、是對的；錯的、有問題的只能是對方。
然而家并不是一個講理的地方。
家是一個因為“情”才得以構(gòu)建起來的整體；它的最高運(yùn)行法則，也只能從情出發(fā)，毫無對錯、成敗可言；對于家里的每個成員來說，永遠(yuǎn)是“一榮皆榮，一損俱損”；你以為在某事上自己占了理，所以就唇槍舌劍的大戰(zhàn)對方，即便將對方罵到塵埃里，滿臉鮮血，你就會是贏家么？
家，從沒真正的贏家和輸家；任何原因挑起的戰(zhàn)爭與不和背后，就注定了只會有一個雙輸?shù)木置嬖诘却蚱薅恕?/p>
能與人相戀、相愛，攜手組建家庭，是非常需要勇氣和智慧的事情，在當(dāng)下更是越來越不易。為了使得婚后的生活能正正得正，許多人在圍城之外徘徊再徘徊，一邊希望可以等到一個真正”對“的人，一邊可能也早已知道自己這個愿望的不切實際與自欺欺人。
這世上鮮少“絕配”的恩愛，只有“寬容”的白頭。
-破解怨與恨的方法
如果兩人能因為愛（促成兩人在一起的最大動機(jī)之一，是基于對對方這個人本身的喜歡）而走到一起（如若不是，下文對您也并非毫無參考意義），那么以下這些建議或許能有所補(bǔ)益：
*對主婦的建議：
1、說需求，不指責(zé)
例如：
【不適宜的方式】
你又回家這么晚！
你又出去喝酒喝這么晚？
哪有這樣天天不著家的老爸，你太負(fù)不負(fù)責(zé)任了！
沒想到你是這么個德行，我當(dāng)初瞎了眼睛才嫁給你！
你怎么能****呢，我為你、為這個家付出了多少！
家里一切都靠我，他連……都不愿意/連……都做不好，我要這樣的男人做什么！
（沒有最傷人，只有更傷人，淚奔吧，粑粑們）……
【妻子適宜的表達(dá)與溝通方式】
單刀直入型：是什么讓 你回家這么晚 ，讓我們聊聊吧。
熱情參與型：下次你和朋友喝酒聊天，如果方便的話叫上我啊，讓我也了解下你們男人在喝酒都聊些什么，很好奇呢！
自省溝通型：每次你回家晚，我就感覺自己好像失去了對你的吸引力，感覺我自己很沒價值，感到我怎么就不如你的朋友或者不如酒對你的吸引力大，這讓我感覺很沮喪和難過。
講需求：我希望你以后下班可以盡量留在家里多陪陪我和孩子，因為我們很在乎你，把你放在第一位，希望在你心里，我們也有同樣重要的地位。
2、多示弱，少逞強(qiáng)
許多主婦都身兼數(shù)職，在打理家庭之外往往還有一份全職的工作。超常的壓力讓主婦們時刻緊繃神經(jīng)，不得不化身為漢子，快速有效地處理一切工作和生活中的事情；當(dāng)女性講職場中的雷厲風(fēng)行和強(qiáng)勢的漢子特征繼續(xù)帶回家里時，就會出現(xiàn)問題，俗話說“一山不容二虎”，一家亦難容二漢子。
除非主婦是職場的絕對霸道女強(qiáng)人（如董小姐等），各方面經(jīng)濟(jì)和心理條件允許丈夫在家扮演“示弱”的柔性角色；不然的話，一個和睦恩愛的家庭，少不了一個溫柔耐心，言語和氣，經(jīng)常以弱示人的女主人。
3、尊重家庭的每一個人，不要吝嗇欣賞和贊揚(yáng)他們
不論是跟何人、因為何事，主婦們都需要經(jīng)常性提問自己：我是否足夠尊重TA了？我在什么方面做得還不夠， 沒有充分尊重對方？
如果有，真心的鄭重地跟對方道歉，哪怕這個人是你年僅2、3歲、還不怎么“懂事”的兒女。
盡可能的在家營造內(nèi)?。?strong>凡事開頭，先說自己的過錯和沒有做到位的地方；如果你覺得錯完全在對方，也請繼續(xù)先找你自己任何可能的不足之處；如果你覺得自己做人光明磊落，從不犯錯，沒關(guān)系，只要你足夠努力、對自己足夠誠實，你一定會找到自己的不足之處）、平等、尊重和自由的氛圍；
同時，培養(yǎng)自己像星探一樣發(fā)現(xiàn)家人優(yōu)點長處的能力，并毫不吝嗇贊許和欣賞他們吧！如果你發(fā)現(xiàn)自己實在很難找出任何可贊許地方，那就贊揚(yáng)對方的努力?。ɡ瞎瑸榱诉@個家你真的很努力??！VS 老公，同學(xué)誰誰的老公干什么掙了好多錢/老公，同事誰誰的老公在家洗衣做飯什么都做，我享不了你一點福）如此，愛之大樹得到足夠的空間和滋養(yǎng)，必將盡情地、根深葉茂的成長。
4、幫助自己的丈夫，讓他學(xué)會更好的理解和幫助自己
男人女人思考問題的方式及關(guān)注點的不一致，導(dǎo)致婚姻中非常多的“無效又耗費(fèi)心神”的有害溝通。
主婦們要知道，天底下沒有一個人能猜透另一個人的想法，即便你認(rèn)為事實明擺著、自己的態(tài)度明擺著，他一定知道我想要的是什么——其實他可能毫無頭緒。
所以，抽出時間幫助你丈夫更好的了解自己、了解自己的真實需求（當(dāng)然，這個前提是主婦們努力去自我探索、自我了解，對自己的真實需求有所了悟，否則將極大的增加這件事的難度）。
實在不行就約法三章（參考歌曲《約定》）：
你我約定一爭吵很快要喊停
也說好沒有秘密彼此很透明
我會好好的愛你
傻傻愛你
不去計較公平不公平
你我約定難過的往事不許提
也答應(yīng)永遠(yuǎn)都不讓對方擔(dān)心
要做快樂的自己
照顧自己
就算某天一個人孤寂
小結(jié)：
在與丈夫及家人的溝通中，女人宜多示弱，宜溫柔，宜多用情，宜少講理，宜多說：我希望……如果我說錯了請糾正我……；少說：你怎么……你給我……忌在家勤練各種威力強(qiáng)勁的河?xùn)|獅吼功……
*對丈夫的建議：
有首歌唱到“女孩的心思男孩你別猜”，這句歌詞對大多數(shù)丈夫都適用。
不出意外，男性一般都不如女性那么擅長用言語表達(dá)自己的情緒情感與需求，對他人的情感需求也缺乏敏感，他們更像是行為的動物。一個行為的動物（丈夫）很難單靠他們自己而去準(zhǔn)確理解一個情感動物（妻子）。
所有的不理解，最后都容易被誤解。所以，在婚姻中往往是，妻子變得越來越不滿、越來越嘮叨、越來越刻??；丈夫變得越來越沉默、越來越回避、越來越抗拒，乃至最后也變得越來越尖酸刻薄。一場曠日持久的家庭戰(zhàn)爭就此拉開帷幕，孩子不得不在父母或熱或冷的“槍林彈雨”中從瑟瑟發(fā)抖、喪心欲絕到絕望接受。
1、宜多關(guān)心、多詢問
在婚姻中，即便是不善言辭的丈夫也需要有意識地做出些許改變，多詢問妻子以下三點：
最近有什么麻煩或事情？是否有我可以幫助的地方？
我最近有沒有做了或說了讓你不開心的事情，是什么？我以后會多多注意。
如果我又犯了同樣的錯誤，我不是故意，請你提醒我好嗎？
【丈夫適宜的表達(dá)與溝通方式】
自省型：對不起，我應(yīng)該抽時間多陪陪你的；
坦白型：我很抱歉沒能讓你過上你（sui）期（bian）望（hua）的生活/沒能做到你期望的樣子，但是為了你，我會盡力做到我能做的最好。
需求理解型：我只是不知道應(yīng)該……我真不知道這個行為給你帶來這么大傷害，否則我當(dāng)初就不會這么處理了……
尋求建議型：或許你能告訴我你對此事的建議？
請求理解型：我也許做了說了你不喜歡的事，但你在我心里一直是最重要的人。
簡單粗暴型：我愛你。來抱一下！
2、忌冷漠回避、拒絕溝通
女性最反感的一點恐怕就是自己有情緒和需求的時候，丈夫像一根鹽柱一樣把自己凍了起來，拒絕傾聽也拒絕溝通交流。
這種丈夫shut down妻子的做法，也許是許多男性在妻子盛怒當(dāng)中能做到的最好的狀態(tài)和行為，但是對妻子來說，丈夫的這種行為只會火上澆油，甚至妻子為了獲得丈夫的回應(yīng)而不斷升級她的攻勢和怒火的級別，導(dǎo)致一件小事釀成更大的傷害。
所以，當(dāng)妻子沒能控制好她的情緒時，丈夫需要堅定地坐下來，聽她“說”（罵）完。這是一個很難練的功夫，但是當(dāng)丈夫在妻子怒火中燒的傾吐中可以找到她其實跟攻擊行為完全無關(guān)的真正需求所在時（需要被關(guān)心、被在乎），一句簡短的理解話語、一個擁抱，就可以輕易化解家庭的大戰(zhàn)。
3、宜多于妻子分享自己的點滴及愛好
最好的夫妻，首先一定是最好的朋友。所以丈夫們，多花時間與她溝通你的日常工作點滴、有意思或困難的情境，乃至你的興趣愛好，所有你希望或經(jīng)常與朋友們一起說的、做的，也這樣和她一起說、一起去做，讓她了解你，參與到你的日常生活乃至心靈生活當(dāng)中，無論你們多大年紀(jì)、有了幾個孩子，始終把她當(dāng)作你最好的朋友，而后才是你的妻子、你孩子的母親、她父母的女兒和你父母的媳婦。
小結(jié)：
想要締造和睦的婚姻與家庭，丈夫需要鍛煉自己傾聽的能力，擔(dān)負(fù)起自己的家庭責(zé)任，積極主動與妻子溝通雙方的需求，彼此的想法，及時化解小誤解和矛盾，夫妻兩個作為“家庭”這個小公司的老總和副總，沆（tong）瀣（xin）一（tong）氣（de），將這個祖輩傳承下來的、愛的事業(yè)經(jīng)營的小而美。
愿天下各家其樂融融，幸福安康
愿疫情早日被戰(zhàn)勝、解除
