安全依戀的4S
美國游戲治療協(xié)會注冊督導(dǎo)RPT-S ,LCSW
美國猶他州游戲治療協(xié)會前主席
美國心理學(xué)、社會學(xué)雙學(xué)位,社工碩士
2019.11.14
在我們的文化背景里面游戲意味著什么,為什么游戲很重要?為什么我們要做這么重要的事情呢?
家長總是會問:我為什么我要給你付錢?你就是跟我孩子在一塊玩玩具,你應(yīng)該直接修復(fù)他們的壞行為,而不是跟他們玩。
聽起來熟悉嗎?所以如何跟家長解釋我們在做什么、怎么做,這是很重要的,這樣才能真正幫助到孩子。
我最喜歡的一句話:
這是蓋瑞博士的一句名言。游戲有很多重要的方面可以幫助孩子成長為成功的成年人。所以我們要分解來看一下為什么它這么有幫助,它如何在各個不同的階段幫助兒童成長。
從神經(jīng)生物學(xué)的發(fā)育中,在最早期的嬰兒時期,母親和孩子之間的互動是非常重要的。孩子的大腦就通過這樣的互動來發(fā)育。所以通過一種恰當(dāng)?shù)姆绞礁改附o孩子制造了回憶,也就在他們的大腦里建立了連接。所以當(dāng)父母對孩子展現(xiàn)出很開心的情緒的時候,孩子能夠感覺到他是被愛的,也是可愛的。他通過這種好玩的互動可以認(rèn)識周圍的世界、認(rèn)識周圍的人。
舉個例子,比如說你在晃著寶寶的時候可能在給他唱歌,唱的歌也是你小時候聽過的。那這個時候孩子就學(xué)到了家庭的連接的重要性,還有他在這個連接里面也是一個重要的部分。當(dāng)孩子長大一點了,你就會變得更好玩,你會跟他捉迷藏。你在教他一個概念就是客體恒常性。你要教給他一個重要的和關(guān)系有關(guān)的概念:雖然我可能會離開,但是我一定還會回來。
當(dāng)孩子長得更大一點,他開始跑、跳,這些身體上的活動,運動對他的手眼協(xié)調(diào)性等精細(xì)動作的發(fā)育是非常重要的。如果沒有這些活動,那他整個人是有缺陷的。隨著年齡的增長,游戲的方式也會不同,他們可能會開始扮演周圍遇到的人,比如說老師家長或者是醫(yī)生,作為父母你就會發(fā)現(xiàn)這個孩子把你說的話一模一樣的給說了出來,不管是好的還是壞的,他都學(xué)去了,希望他只學(xué)到好的話。
在神經(jīng)發(fā)育的角度,當(dāng)你玩游戲之后,大腦中間社交道德這個部分的能力就被強(qiáng)化了。所以他們通過游戲不僅可以學(xué)到文化中間的一些常規(guī),還有別人希望我跟其他人互動的時候是什么樣的。他們也在學(xué)習(xí)當(dāng)我這樣做的時候會讓對方感覺如何,我這樣做讓對方感覺更好還是更糟。通過游戲孩子也學(xué)習(xí)如何解決問題,如何糾正錯誤,用一種不太冒險的方式去做危險的事情。如何去和他們喜歡的人互動,讓這些人都能在他的周圍。
大家還可以想到什么其他的方式嗎?就是在一個孩子成長的過程中,游戲是如何幫助孩子的。在學(xué)校也可以把游戲跟學(xué)習(xí)結(jié)合起來,讓學(xué)習(xí)的過程變得非常有趣,那這種記憶的效果會比他們坐在那邊不斷的反復(fù)記憶要好得多。
我們也發(fā)現(xiàn),在美國如果老師能夠把游戲帶到課堂里面,比如說能夠在課堂中放一些音樂,讓孩子起來跳跳舞,扭一扭。那么孩子能夠?qū)W⒌淖臅r間會比不這樣做的老師長得多。所以我們也要幫助教育者了解到游戲?qū)τ诤⒆邮嵌嗝粗匾?,這樣也可以讓孩子在學(xué)業(yè)上得到更好的發(fā)展。我們必須要理解為什么游戲?qū)τ诤⒆拥纳钊绱酥匾?/p>
游戲通常被看作是通向孩子宇宙的窗口。這也意味著如果我們能夠進(jìn)入他們的世界一起游戲,就可以理解他們的想法。家長可以通過游戲更加理解孩子,更加明白孩子的行為。如果父母能理解孩子對于自己的看法是這么糟糕,那他就可以去想一些辦法來幫助孩子改變這個看法。這樣也就改變了成年人和孩子互動的方式。
這可以幫助我們更好的了解孩子,我不知道你們之前有沒有試著和一個5歲的孩子非常嚴(yán)肅的談話,他們能關(guān)注你多久呢?非常非常短。因為我要求他的和他的發(fā)展階段不相符。因為作為成年人我們總希望自己的孩子也像成年人一樣,但是孩子是做不到的。所以我們希望能夠和孩子建立連接,能夠理解他、教會他。所以我們要到他們的那個發(fā)展水平去,這個大家能夠理解嗎?
孩子通過游戲可以理解這個世界,游戲是他們的語言。如果我們讓游戲成為我們世界的一部分,也變成家庭的一部分,我們也給游戲提供空間,能夠建立更健康的關(guān)系,也能夠讓連接變得更緊密。那孩子也感到更有價值,有被愛的感覺。
一個感到有價值的、被愛的孩子,當(dāng)他成長了之后,也可以把這份感覺再提供給其他人。如果缺乏游戲的話,孩子在自我的發(fā)展、人際關(guān)系、自我的情緒調(diào)節(jié)方面都會出現(xiàn)嚴(yán)重的缺陷。我們在周圍世界經(jīng)??梢钥吹竭@種情況,如果這個孩子在一個非常嚴(yán)苛或者是忽視的環(huán)境下成長,如果周圍沒有人和他建立連接,沒人和他一起玩,那么可能他在各個發(fā)展階段都會碰到一些局限。
這是非常極端的例子,這也給我們一個啟示,是不是能夠把游戲的愉快還有好處也帶到世界上其他地方。很幸運的是當(dāng)這個孩子被收養(yǎng)之后,他成長的家庭里面大家都很愛他,跟他做很多游戲,也接受了很多治療。他就是一個抗逆性特別好的體現(xiàn),他重新獲得了運動技巧,可以做體操、打籃球,也跟媽媽建立了非常強(qiáng)的關(guān)系。
你要把生活中最重要的部分帶給孩子的話,什么時候都不算晚。
大家有什么疑問嗎?聽懂嗎?對大家來說可以接受嗎?
提 問 對那個非洲的孩子而言,他2歲才被收養(yǎng)的話是不是不可逆的?
回 答 確實會有一些損傷,尤其是在認(rèn)知方面。所以這個孩子在學(xué)業(yè)上會有一些困難。但其他方面的能力,包括運動的能力來說,這樣的逆轉(zhuǎn)已經(jīng)是非常艱難的了。所以這也讓我們知道大腦是很驚人的,因為在這樣的逆境中,我們的大腦還是可以重新發(fā)展、生長、痊愈。
接下來講一些結(jié)構(gòu)化的游戲。有一個研究結(jié)果,如果讓孩子獲得理想的發(fā)展,至少需要每周在父母陪伴下游戲20分鐘。這20分鐘的游戲是最少的,它不包括任何學(xué)業(yè)上的輔導(dǎo)。每個孩子都可以從中受益。
我的來訪者也有很多家庭是父母雙方都需要上班的,他們的孩子就會有一個非常結(jié)構(gòu)化的生活。所以他們可能每天都是整天去上學(xué),放學(xué)之后就去晚托班或者課外班。很多家長會擔(dān)心如果我把一些重要的部分去掉,比如把音樂課換成自由游戲的時間,這會不會讓孩子失去了發(fā)展,失去了幫助?
學(xué)習(xí)把游戲加入到他們生活的哪個部分就很困難,因為他們每天的時間都很緊張。但是我能保證如果你把游戲加入進(jìn)來,這是你為孩子做的最好的事情。
同時我覺得讓家長發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)和游戲中間的平衡是什么很重要。因為我作為也要上班的一個家長,知道找額外半個小時的時間真的很有挑戰(zhàn)。所以你要幫助父母去思考這對孩子的重要性是什么,幫助孩子去思考他們的需求。他們一起討論去找出這個時間,這樣不是父母單獨的在負(fù)責(zé),就不會讓他們有那么大的壓力。
游戲中允許孩子來領(lǐng)導(dǎo)的話,這也有非常多的好處。自由游戲的天性是一個基本的生物學(xué)的天性,缺乏自由的游戲雖然不會像餓肚子一樣損害身體健康,但是會破壞你的精神,并且延緩智力的增長。這是一個非常強(qiáng)有力的論調(diào)。
自由的游戲是這樣一種方式:孩子可以學(xué)習(xí)交朋友,克服恐懼,解決自己的問題。總體來說可以掌控自己的生活。我們做的任何事情,不管是買的玩具或者是陪伴的時間、特殊的訓(xùn)練,給到孩子的都不能和我們奪走了他的自由相提并論。孩子在學(xué)習(xí)中,通過他們的本能,在自由的游戲中學(xué)到的知識是無法通過其他方式來教授的。
這是一個非常強(qiáng)有力的觀點,為什么我們要讓孩子引導(dǎo)這個游戲?這可以讓孩子感到很重要,被看到。同時他們也可以學(xué)到很多重要的技能,當(dāng)孩子知道可以掌握自己的時候就不需要來控制你了。被看見的定義我來講一下,世界上很多的文化中都有一個不成文的習(xí)俗,就是我們可以看到孩子,但是不傾聽他的想法。在我們的文化里面有這樣類似的情況嗎?
提 問 很多孩子有一些行為,家長說你很調(diào)皮,你很不聽話,你會做很多讓大人很頭痛的事情,我看到了,我看到他所有的一些負(fù)能量的東西??墒撬牪坏胶⒆拥脑V求是什么。
回 答 在美國也是同樣的問題,孩子只是被看到不好的行為,但沒有人理解孩子是怎么想的。當(dāng)孩子對自己感覺很糟糕的時候,就會有不良行為出現(xiàn)。在家長只是關(guān)注不良行為的時候,實際上他沒有關(guān)注到孩子本身,這可以理解嗎?所以被看見的意思就是:我知道你真實的樣子,我知道你的心,而不僅僅是你表現(xiàn)出來的那些行為。當(dāng)孩子感覺被看見的時候他就感到被愛了,這并不意味著你沒有教給孩子重要的東西,或者你縱容他的不良行為,而是在這個不良行為的下面你真正認(rèn)識了孩子。不光對于孩子,對其他所有人類,當(dāng)你被看見的時候就感到真正安全了,如果你感到安全就感到被撫慰了,這個撫慰就是人和人之間的一種自我調(diào)節(jié)的方式。如果你跟這個成年人在一起感覺不到安全,那么這個成年人也無法撫慰這個孩子,你感到被撫慰和共同調(diào)節(jié)之后就感到穩(wěn)定。
這是我們可以教給孩子的最重要的一個關(guān)于生活的內(nèi)容。這是安全依戀的四個原則。
提 問 好象“穩(wěn)定”這個翻譯上有點問題,是stable。還有就是secure和safe之間的一個區(qū)別是什么?
回 答 安全是一種體驗性的感覺,比如說你走在大街上,雖然周圍的人都不認(rèn)識,但是你可以感到很安全,同樣的這些陌生人也可以讓你感覺很不安全。所以當(dāng)家長以一種穩(wěn)定一致的方式去養(yǎng)育孩子的時候,孩子就可以感覺到不管是身體上情緒上還是精神上,都有一種被照顧到的安全的感覺。當(dāng)孩子感到安全的時候就是他知道我不會被傷害,不管是軀體上的還是性虐待,或者是精神上的,而且我可以信任你。對于security,暫時先翻譯為穩(wěn)定,就是你沒有安全就沒有穩(wěn)定。所以穩(wěn)定更多是關(guān)系層面的,是基于安全和撫慰這樣的一種經(jīng)驗,如果家長能一直這樣一致的去做,那么孩子就感受到穩(wěn)定的關(guān)系,就能從情緒上身體上都感覺到被家長照顧好,他們也能相信家長,這個可以解釋清楚了嗎?
提 問 好象不是那么清晰,有很多重疊的區(qū)域。
回 答 就像磚頭一樣,一個一個搭起來的石頭,它就像地基一樣的。我們后面的課程還會更詳細(xì)的去講。
提 問 如果家長沒有安全依戀的話我們該如何去做呢?就是他本身就沒有辦法去處理,就像他可以看到談到但沒有辦法聽到,他自己的安全依戀就不是很好,那我們需要去做什么?
回 答 這在治療中特別常見,所以很多時候家長實際上已經(jīng)比自己小時候得到的那個經(jīng)歷要做得好很多倍了。但是他做的所有事情就像去探索一個新的地方,完全沒有地圖,是很陌生的。所以這個時候治療師就像給他提一個燈籠一樣,讓他能夠?qū)W習(xí)怎么用新的方式做父母,和自己經(jīng)歷過的方式是不一樣的。而且?guī)椭改敢舱业侥茏屗麄冃刨嚭鸵揽康娜?,這也很重要,尤其是有的時候父母可能是家庭中間第一個愿意改變的人。
比如說如果我們能為父母找到一些社區(qū)的支持,讓他們能夠和這些人建立連接,也是很好的,能夠從其他人身上學(xué)習(xí)。而且我總是會提醒自己,也提醒父母,每天都是一個新的開始,要改變永遠(yuǎn)都不會太晚。這是你給自己或者給家庭的一個最棒的禮物。
這是非常棒的問題。其他人呢?還有想分享或者提問的嗎?
我們工作的家長很多時候不知道如何跟孩子玩耍,或者說他們小時候就沒有這樣的經(jīng)驗,甚至他們根本不覺得應(yīng)該要跟孩子玩耍。很多家長都已經(jīng)是成年人了,所以他會覺得作為成年人不應(yīng)該這樣再跟孩子玩。就算是讓他們和孩子一起玩,他們也會感到非常不舒服,很緊張。而且有的時候如果沒有一個計劃或者結(jié)構(gòu),很多父母就不知道該怎么做。這個時候可能對父母來說他們也很脆弱,會讓他們感到害怕。
所以我一般建議家長準(zhǔn)備一個工具箱,里面已經(jīng)準(zhǔn)備好一些玩具,這個時候孩子就可以從玩具中進(jìn)行選擇,就可以減輕家長的焦慮。就算有一些是為了特別游戲時光準(zhǔn)備的玩具,我們也希望它是比較便宜的,而且是要適合這個孩子的發(fā)展階段的。
因為我特別關(guān)注關(guān)系和依戀,所以我建議家長用的一般都是強(qiáng)化和養(yǎng)育的玩具。還有我一般會建議家長準(zhǔn)備柔軟的毯子和小枕頭,這樣如果孩子需要的話你就一定準(zhǔn)備好了。還有娃娃、奶瓶、嬰兒的尿布也要準(zhǔn)備,不是說只給孩子玩,而是放在讓孩子去看到去選擇,如果他想選擇的時候你已經(jīng)準(zhǔn)備好了。很多時候你在家里確實沒有這樣的玩具,所以除了孩子感興趣的,比如說火車,恐龍之外,我還特別建議大家準(zhǔn)備感官性的游戲,比如說像黏土之類的這種柔軟的有觸感的玩具,這也是很重要的一類。
有的時候孩子玩這一類感官類的游戲會弄得很亂,所以這也是給孩子一個信號,就是家長會傳遞的信息是:我已經(jīng)足夠成熟了,我可以搞定你弄的這團(tuán)亂七八糟的東西。所以比如說你能忍受孩子在那邊玩一大堆剃須膏,這就展示首先我能夠忍受你創(chuàng)造出來的這一團(tuán)亂七八糟的東西。另一個就是我非常尊重你,我理解你的價值,你對我真的很重要,我很愛你。
接下來列出的就是家庭里常用的一些東西,未必一定要特殊的準(zhǔn)備,重要的是孩子需要什么。還有就是創(chuàng)可貼,創(chuàng)可貼有很多種有趣的玩法。我相信大家小時候如果經(jīng)常把腿、胳膊肘磕傷的話可能經(jīng)常也要用到創(chuàng)可貼。你可以看一個小孩是怎么探索創(chuàng)可貼的玩法的,很多時候他想把創(chuàng)可貼貼在你的身上,然后讓你記住三個星期前發(fā)生了什么,但是實際上他現(xiàn)在早就好了。這同樣也是孩子可以看到的一個時刻,他在測試我對你是不是重要,你是不是在乎我。所以在這個游戲中不是我們來掌控,我們不是老板。
孩子可能在所有玩具里什么都不選,這也完全沒關(guān)系。重點是因為孩子已經(jīng)足夠熟悉要怎么做游戲了,關(guān)鍵是讓家長也能夠比較舒服的參與活動。就像我講課需要用PPT來輔助一樣。作為孩子,他們是游戲的專家,給他們一些玩具作為講課的輔助就可以讓他們更好的教給家長:你要如何跟我相處。
對于特別游戲時光的結(jié)構(gòu),大家有什么問題嗎?
提 問 老師說父母與孩子一起記錄,感覺這個記錄是什么?
回 答 不是記錄,是確認(rèn)。他要確認(rèn)的是孩子的情緒:孩子有沒有很享受,很開心。要確保是你在照顧孩子,你讓他開心,而不是孩子在照顧你。比如很多焦慮的孩子很想取悅父母,甚至有時候他們變成了要照顧父母的人。那他們選的游戲很可能是為了取悅父母,而不是為了讓自己開心。所以你可以問問孩子,你覺得這樣可以嗎?是你想做的事情嗎?因為我做什么事情都行,今天是你當(dāng)老大。當(dāng)孩子真的需要有這個允許,而且是反復(fù)好幾次給到他們,他才能相信我真的可以當(dāng)一次老大。
提 問 剛才有人問特別游戲時光的,說沒有什么共情和回應(yīng)的技術(shù),它這個好象是有共情的。
回 答 共情或者是回應(yīng),就是確認(rèn)孩子是不是開心,是不是玩得好,所以對于不習(xí)慣讓孩子來掌控,或者孩子本身比較焦慮的時候,這個過程其實挺困難的,真正把游戲的主導(dǎo)權(quán)交給孩子,讓孩子得到允許。所以這就是為什么我們要簡短的問一下他們,確認(rèn)一下孩子是不是真的得到了他們想要的游戲,不是在照顧父母。
提 問 我以為結(jié)構(gòu)化更多的是指導(dǎo)性的一種游戲,是有具體內(nèi)容的。但是需要再讓老師確認(rèn)一下。
回 答 對,結(jié)構(gòu)化是給父母的一個結(jié)構(gòu),讓他們知道自由的游戲時間應(yīng)該怎么做,腦子里面有一個指導(dǎo),不是給到孩子的。
提 問 我們跟孩子做特別時光的時候,家長需要為這次特別時光做一些環(huán)境或者做一些導(dǎo)入的事情嗎?還是完全交給孩子主導(dǎo)?因為最開始孩子不太知道父母到底要干什么,這個時候該怎么做?
回 答 你肯定要提前做一個準(zhǔn)備,治療師的責(zé)任就是教給父母,幫父母準(zhǔn)備好。告訴父母以及孩子,比如說下周一下午四點我們要開始做特別的游戲時光,要把這個信息給到孩子。治療師同時也要把這些限制告訴父母,讓他們明確孩子是擁有完全掌控的。如果你今天學(xué)了這個內(nèi)容想回家試一試,就可以跟孩子說:你知道嗎?我學(xué)到一個特別有意思的活動,應(yīng)該在家里做一下。然后你跟孩子討論安排在什么時候。孩子一開始可能會懷疑,尤其如果他之前沒有很多跟你一起做游戲的經(jīng)歷,肯定會很疑惑,但最后的結(jié)果一定會讓他非常興奮。
提 問 內(nèi)容沒有限制嗎?
回 答 15-20分鐘,最多20分鐘。孩子來決定我們要做什么、怎么做。而且他要把怎么玩教給大人,完全由他來決定。這同樣也是讓孩子感覺到被看到,因為對他來說父母放下了手中的一切,就是為了陪他。而且是我要進(jìn)入到你的世界里面,我要看什么對你才是最重要的。
提 問 那我們?yōu)槭裁匆?zhǔn)備材料?
回 答 不是非要準(zhǔn)備東西,準(zhǔn)備東西是因為有的家長太焦慮了,他不知道怎么玩。所以你就給他一些道具,這樣他比較有安全感,他覺得有所準(zhǔn)備。就算你準(zhǔn)備了玩具,只是把它分散的放在你們的游戲區(qū)域里,讓他看到,但是拿不拿、用不用是孩子的事,你不用指導(dǎo)他要玩什么。
當(dāng)孩子開始相信自己是重要的、珍貴的,僅僅只是因為他是父母的孩子,那么父母和孩子之間的關(guān)系就會得到強(qiáng)化。如果這種關(guān)系被強(qiáng)化之后孩子就會相信自己是被愛的,也會被其他人所愛。隨著他年齡的增長,他就會和其他人建立這樣的一個健康的互動關(guān)系,和整個世界都有一種非常積極健康的關(guān)系。
提 問 有這樣的孩子,比如說你給他設(shè)定時間,孩子認(rèn)為非得超出這個時間他才認(rèn)為你是重視他的,如果你不超出這個時間,他覺得自己不被重視,不是特別的,這是第一種。第二種就是他一定要買,就是你用什么他不用什么,他非要買你沒有的東西,而且一定要買很貴的東西,他才認(rèn)為自己是最重要的,這樣的話老師會怎么辦?
回 答 針對第一種時間的問題,這對于孩子跟你玩得很開心的時候,希望繼續(xù)下去,這是非常正常的,你又開心又覺得自己很特別,為什么要停呢?如果你不設(shè)定一個時間限制,就不是特別的游戲時光,就變成普通的時間,這樣玩的話大人首先會失去興趣。同樣你也要想它的象征意義,如果你給他設(shè)定了時間,設(shè)定了結(jié)構(gòu)的話,就好象你是一個容器一樣,告訴他,我能夠容納你所有的部分。你的所有部分都是很重要的,我都可以包容,但同時我們現(xiàn)在要停下來了,這樣我們的游戲時間以后才能每天都繼續(xù)。
第二種情況對孩子同樣也是正常的,因為他就是想買貴的玩具。如果他看到別人有貴的玩具,肯定也想跟別人一樣。那你買不買這個玩具和你愛不愛他實際上一點關(guān)系都沒有。我的孩子想買東西的時候也會這樣跟我說,我會提醒他們,愛是從心里面來的,不是從商店里面來的。我愛你們的方式是我會照顧你,我會向你展示我愛你的情感,我會在你需要幫助的時候一直在那邊。有的時候大人會覺得我給他買玩具是更容易的,而讓孩子跟我這么親密,把最脆弱的部分展現(xiàn)出來,這反而更困難。所以這也是為什么我鼓勵家長,如果他要準(zhǔn)備玩具,最好就是準(zhǔn)備家里面已經(jīng)有的,或者就算要買,也不要買那種很貴的玩具。
有些孩子這塊跟自己隔離的很嚴(yán)重了,感受不到你的心。因為他可能會有兩種,一種就是既然你有愛,那你為什么不行動?這是第一種。你心里有的話那你就給我行動嘛,這是一致的,那你是不一致的,你的感受和你的行為不一致。第二種他就會說, 那第二點就是說我要一個梨,你說你愛我你非給我一個蘋果,你不是愛我,你是愛梨,你愛你自己,跟我沒關(guān)系。所以孩子特別擅長這樣來刁難你,這是非常常見的,可能每個家庭都會發(fā)生這樣的情況。
回到它本質(zhì)的部分,教給孩子愛到底是什么:是我跟你之間的關(guān)系,是我會一直挺你、幫助你、陪伴你。我的十幾歲的女兒,她一直會跟我說這樣的話,因為她就是想讓我給她多一點錢她好去買東西。但是我會說,我真的非常愛你,但是我就是不會再多給你20塊錢的。她就會說你真的愛我你就應(yīng)該給我錢。在她內(nèi)心深處知道自己是被愛的,但她只是想多要點錢去跟好朋友買東西而已。所以在和孩子之間的關(guān)系有這樣的界限,實際上是很健康的一種方式。所以如果我一直只給她錢,讓她去跟小伙伴買東西,那就喪失我的價值了,我就變成了她的提款機(jī),而且我也不會只通過這種方式去展示我有多愛她。
提 問 我覺得這可能跟孩子的年齡有關(guān),如果他有決定能力,通過游戲他獲得了一些自我控制的能力,那么可以讓他擁有自己的錢,讓他選擇把錢用在什么地方,他也學(xué)會節(jié)約,學(xué)會自控,讓他擁有自己的錢,但是是在他獲得這種自我控制能力的時候。
回 答 我同意你的說法,非常感謝大家的參與,好,那我們今后有緣再見,謝謝大家。