有時寶寶不想吃東西了，可能是積食導致的。許多家長們擔心寶寶吃不飽，補充的營養(yǎng)不夠全面，經(jīng)常給寶寶喂東西吃。但是小兒的腸胃功能還不夠完善，太多食物消化不了，這時就容易造成小兒積食，下面來介紹下常見的小兒積食推拿手法。
捏脊5~10遍
捏脊對治療小兒積食等消化疾病很有療效，同時捏脊還具有調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡等保健作用。 操作方法：用食指指側(cè)橫抵在皮膚上，大拇指放在旁邊的皮膚上。兩個手指共同拿捏皮膚，邊捏遍前進。
揉板門2~3分鐘
揉板門可以健脾和胃、消食導滯、能有效改善小兒脾胃蠕動慢、吸收功能差、胃動力不足等問題。 操作方法：在寶寶手掌大魚際處做揉法，力度適中。平時保健揉2~3分鐘，如果生病則揉3~5分鐘。
運內(nèi)八卦300次
運內(nèi)八卦的作用與揉板門的作用相似，也具有健脾和胃、消食導滯的作用。 操作方法：用拇指或食指、中指指尖在寶寶的掌心外圍區(qū)域做順時針方向運動，力度要非常輕柔，劃過掌面有一種癢癢的感覺最好。
補脾經(jīng)300次
旋推脾經(jīng)能健脾胃，促進胃腸功能改善，同時還可以充補氣血。 用大拇指指面在寶寶的大拇指末節(jié)螺紋面上，作順時針的旋推。頻率要高，300次最好在2分鐘內(nèi)完成。這個手法使用前可以使用潤膚露、爽身粉等按摩介質(zhì)，可以使按摩更加順暢。
足三里
足三里是保健大穴，按揉足三里有利于幫助寶寶健脾和胃、調(diào)中理氣、消食導滯。 操作方法：用拇指指腹揉按足三里，足三里在外膝眼下3寸（4橫指），脛骨旁開1寸的位置。
俗話說“欲得小兒安，常帶三分饑與寒”，這里的“三分饑”其原則就是使寶寶吃的七分飽，留三分余地，這樣不宜損傷腸胃、造成積食。吃飯是一件自由的事，寶寶不想吃飯的時候，媽媽不要強迫，不要讓孩子產(chǎn)生吃飯的焦慮。注意培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣，少吃點零食， 加強寶寶的運動，再配上按摩手法，相信寶寶的腸胃功能會越來越好。
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