梳理肺經(jīng)
肺經(jīng)的線路，起于中焦，下絡大腸。我們現(xiàn)在拿個經(jīng)絡模特，特別喜歡看體表部位的、軀體上的穴位、線路，我個人的學習的經(jīng)驗是希望大家更要關(guān)注在體內(nèi)循行的區(qū)域。
我覺得上圖特別重要，我們按照原文來看一下：「肺手太陰之脈，起于中焦，下絡大腸」，和大腸相聯(lián)絡。那肺經(jīng)我們關(guān)注的都是有形線路，其實對這里面的循行不太注意，其實無形的線路挺重要。
我們現(xiàn)在主要找肺經(jīng)上容易擁堵的兩個穴位，一個叫孔最，另一個叫魚際。
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孔最穴，標準穴位圖的孔最穴，在肘關(guān)節(jié)下5寸。我們在實踐中發(fā)現(xiàn)的多數(shù)人是在肘橫紋下三指寬，2寸的地方，痛感特別強烈，敲擊的時候垂直發(fā)力，力距2~3厘米，注意不要敲到中間，是偏外側(cè)，這個就是肺經(jīng)上的第一個容易擁堵的穴位。
我習慣于在肺經(jīng)上先探查上面的，然后再看下面的，因為什么呢？因為上面的容易得氣，如果它堵塞之后，這個氣不往下傳導，那么下面不得氣，不得氣就不疼，你就會以為按錯了。
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下來我們在找魚際穴，魚際穴的位置在第一掌骨的中點處，就是手掌大拇指后面的骨頭，在第一掌骨的中點處，我們把手放大拇指放在這兒，然后進行點揉。魚際穴疼痛如果不明顯就不管了，然后認真地去疏導上面的孔最穴兩三分鐘。
如果肺經(jīng)疏通之后，我們可以輔助調(diào)理什么呢？
就是和肺氣有關(guān)的一些問題，比如說呼吸系統(tǒng)的問題，比如說感冒發(fā)燒、咳喘、皮膚瘙癢。
梳理大腸經(jīng)
大腸和肺是表里關(guān)系，所以在身體里面，肺和大腸經(jīng)它們倆非常接近，如果有些中醫(yī)基礎的朋友會發(fā)現(xiàn)心包經(jīng)和三焦經(jīng)是對稱的，心包經(jīng)和三焦經(jīng)是表里關(guān)系；心經(jīng)和小腸經(jīng)是對應的，大腸、小腸、三焦就在外側(cè)。所以我們說臟腑，臟屬里，腑屬表，這就是表里關(guān)系。
這里需要稍微強調(diào)一下。大腸經(jīng)從食指指尖上來之后走到這個缺盆，然后從缺盆一個分支去了肺，絡大腸；一個分支從缺盆「上頸貫頰」。這句話特別重要，「入下齒中」，下牙的疼痛和大腸經(jīng)的關(guān)系非常密切。
大腸經(jīng)有三個容易堵塞的穴位，這三個容易堵塞的穴位疏通疏通，可能牙齦馬上不腫了，一揉完之后牙痛就不疼了。
大腸經(jīng)的三個容易堵塞的穴位，從上到下分別是手五里、手三里和合谷穴，合谷穴可能很有名氣，手五里、手三里可能都沒人注意到，沒關(guān)系，我們可以慢慢去找。
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我們先找一個，手五里。
我們做一個屈肘的動作，虎口向上，然后前臂微屈45°，我們把四個手指放在肘關(guān)節(jié)的橫紋處，然后敲擊骨頭的內(nèi)側(cè)緣，不要打在骨頭上，也不要打到骨頭外側(cè)，是打在骨頭的內(nèi)側(cè)緣，垂直發(fā)力，有人可能就麻了，因為下面有根神經(jīng)從那走，所以麻也沒關(guān)系，多數(shù)人是刺痛難當?shù)?，讓你難以忍受。我們找到之后就不要再敲了，然后按揉，輕輕地按揉。
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我們再看手三里。手三里在肘關(guān)節(jié)橫紋下面三指寬處。
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合谷穴在大腸經(jīng)的第二掌骨中點處，找的時候一個手的拇指掌指關(guān)節(jié)放在另一個手的指蹼緣上，然后大拇指尖下就是合谷穴。如果找不準，其實沒關(guān)系，就確定在第二掌骨的中點，然后去按揉，很多人按到了隆起的肉上，不痛，以為自己的合谷穴挺好的，其實不是。
我們首先疏通上面的兩個穴位，然后找準合谷穴，角度是垂直向下。
如果合谷穴不疼，氣基本都堵在了上面的手五里和手三里。疏通大腸經(jīng)的這三個穴位，對于便秘、腹瀉、下牙疼痛、胃腸感冒等都有輔助的作用，提醒大家一下，我們平時把它們疏通好的話，也許我們有些病癥就不出現(xiàn)。
