你們知道嗎？我們從小到大，生過的每一次氣，發(fā)過的每一次火，流過的每一次淚，產生的每一種情緒，身體都替你保存著。
比如說，我們有時候做噩夢，夢見自己害怕的事，或者夢見跟人打架，夢見自己在逃跑，它們可能都是身體對于過去恐懼、委屈或傷害的記憶，雖然你在頭腦中早已經忘記，但是身體卻記得。
前段時間，梁老師的喜舍邀請來了一位很特別的老師——肖然老師，肖然老師出身中醫(yī)世家，30年來致力于中醫(yī)經絡、體質和情志的研究。
梁老師和肖然老師（左）
肖老師就跟我們分享了很多有趣的話題，他說身體就像是一個硬盤，它不像我們大腦的記憶，學了這個就會忘了那個，身體不是這樣的，身體會把你從小到大所有的經歷都記憶在身體上。
比如，我們身邊經常會看見一種人，他總是替別人承擔壓力，承擔責任，把別人的責任都擔在自己身上，只要你聽我的，你的事情就是我的事情，我們把這種人稱作“承擔性人格”，而這種人身體的表現(xiàn)有什么特點呢？就是后背特別厚，因為他要去承擔很多的壓力，總是處在非常緊張的狀態(tài)，身體就會把氣血凝聚到后背這個部位，久而久之后背就變厚了，而且這種人血壓和血脂都很高，也容易得心臟病。
肖老師就分享了這樣一個案例，一位患了20年心臟病的阿姨，心臟總是跳一下，停一下，吃了很多年的藥，但是這個癥狀依然存在，后來肖老師見到她，就發(fā)現(xiàn)她后背特別厚。當肖老師觸碰到阿姨后背心俞穴、膏肓穴附近的條索時，那就會特別疼。肖老師就把手放在那里，并跟她說了一句話，說阿姨，其實你心里很多眼淚，你這么多年承擔了很多男人的責任。阿姨眼淚嘩就下來了，她說這么多年，肖老師是第一個理解她的人。
然后肖老師用手法在阿姨后背做了溝通，阿姨又哭了幾個小時，那個條索就變軟了。而且第二天發(fā)現(xiàn)，她心跳的癥狀開始消失了。經過半個月的溝通，阿姨的心臟就恢復了正常。
聽完肖然老師的分享，可仁突然意識到，原來疾病都是曾經一次次的創(chuàng)傷承載在身體上的記憶。我們可以透過一個人的身體形態(tài)，看到這個人的性格，容易得什么疾病，但更重要的是，我們要看到疾病背后的因，看到那些儲存在我們身體中的，連自己都早已忘記的情緒、記憶。
我們現(xiàn)在常常把“養(yǎng)生”掛在嘴邊，但我們卻忽略了影響健康最重要的因素——情緒和性格。我們知道要早睡早起，但又常常因為一些小事而心情郁結，這樣的“養(yǎng)生”終究是徒勞。
身是果，心是因，只有當我們意識到身體的疾病是源于內心的時候，我們就可以從這兒開始去調整自己。其實從內在的改變，才是讓自己走向健康的最好的方式。
01
健康不是當下得到的
而是平時積累的結果
肖然老師在和梁老師對話的過程中，提到他自己在這次疫情期間的一個感受，他說：“這次疫情，讓我體會到一個人的健康不是當下得到的，而是隨著日子積累出來的。健康絕不是吃藥，更不是看病，健康是一種生活方式。也可以說健康是一個重新了解自己的過程?！?/p>
梁老師邀請肖然老師錄制「梁冬同學會」
30多年來，肖老師經過大量臨床實踐，他發(fā)現(xiàn)，為什么人會容易生病呢？除了不健康的生活方式之外，還有很重要的一點——情緒。
世界衛(wèi)生組織曾研究表明：世界上90%的疾病都和情緒有關。在中醫(yī)看來，不同情緒會攻擊不同器官：恐傷腎、怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺。很多疾病為什么總是好不了？就是因為我們心有千千結，心因不改，問題早晚還會回來的。
所以，在幾十年的臨床中，肖老師結合中醫(yī)學和心理學，創(chuàng)立了身心全息理論，這個理念在多年實驗中，取得了異常好的預防和控制效果，幫助近20萬人重新找回了健康和幸福。
在疫情期間，肖老師錄制了一個「家庭身心保健師」的課程，梁老師在試聽完這個課程后說：“我希望讓這一系列的好內容可以讓我們梁冬同學會里的同學們第一時間看到。因為現(xiàn)在我們越來越清楚的證實，健康還真不是別人的事兒，你把這事兒一外包，你就累了，錢花多了也就算了，時間花多了也就算了，風險還很大，求醫(yī)不如求己。肖老師在家里面所錄的七十五集的課程視頻，帶字幕，帶演示，帶身心分析，帶情緒，帶人格分析，帶解決方案，這樣一個課程真的很值得期待?！?/p>
梁老師和肖然老師（右）
很多上過肖老師課程的學員說，不僅自己的身心變得健康，也讓家庭的關系變得更融洽，實現(xiàn)了身心同調、身心同治、身心同養(yǎng)。我們一起來看看他們的分享：
學員分享1：
肖然老師就是我的恩師。
當年因為身體的狀況，我放下了一切，那個時候唯一的心愿，就是自己能夠健康、快樂地活著，其他的事情我已經沒有力量去考慮。那個時候就是想，遇到一個不打針、不吃藥、不做手術能夠讓自己身體獲得健康的方法。
機緣巧合，我來到了肖然老師的沙龍，就在那天的沙龍里，我跟肖然老師有了一份連接，所以直接就做了老師的個案。我做過二十多次個案，因為我覺得這是對身心同時都有支持和幫助的方法，做完個案后的感受很震撼，是沒有辦法用語言來形容的。
在療愈的過程中，我發(fā)現(xiàn)，原來身體上的疾病，源自于內心出現(xiàn)了一些問題，這些問題就是心智體上的問題，即認知層面的問題，自己的認知發(fā)生扭曲，我們的身體因為思想意識的不正確和扭曲而出現(xiàn)疾病。
所以我一直是說：身是果、心是因。很多醫(yī)生治病，它是治不好的，他只是在果上做文章，當時看上去好像是得到了一些好轉，其實，如果內在沒有解決，疾病是永遠不會好的。
學員分享2：
我跟肖然老師學習有三年的時間。我花了三年時間來療愈自己，才能有今天身心健康的狀態(tài)——不僅自己健康，還能支持到身邊人。
所以我為什么說這個方法乃上醫(yī)之道，因為在不知不覺中，把我們將來可能產生的疾病，通過我們對自己不斷地認識、不斷地了解、不斷地探索，讓自己與內在握手言和，達到一個和解，很多沒有發(fā)生的但有可能發(fā)生的疾病就消失了。
每個人一生中都該學習這樣的課程，不僅僅對自己的身心健康有幫助，而且對我們的家庭、甚至是在工作中的人際關系都有幫助。
所以，《家庭身心保健師》不僅僅只是身心的健康，它是一系列的健康。
學員分享3：
通過肖老師講的方法，徹徹底底地讓我感覺到，身心逐漸變得健康，回歸平衡。
更重要的是，大家通過《家庭身心保健師》可以成為自主的健康醫(yī)師，甚至是家庭醫(yī)生，不僅對自己能夠起到支持，還對整個家庭、對我們所愛的家人能夠起到支持，那是我們最想要的。所以在這個時間點，這個線上七十五節(jié)的課程，我覺得真的是每一個家庭，每一個人都需要的。
學員分享4：
我覺得無論在任何一個層面上講，肖老師課程的方法都是彌足珍貴的，因為我自己就是一個受益者，我當時發(fā)愿，如果這個方法把我治好了，讓我能夠回到健康的狀態(tài)，我就無償地把這個方法傳播出去。
現(xiàn)在，我的身心狀態(tài)變得越來越好，困擾我很多年的問題也都在慢慢變好，作為還愿，我現(xiàn)在已經在全國各地開了三十幾次的公益課，把肖老師教給我的方法教給更多人，希望越來越多的人也能從中受益。
學員分享5：
肖然老師年輕時是在家為患者調理身體的，家里排著長隊，基本上除了睡覺和吃飯，就沒有時間休息。我記得老師說，就是在他調理的床邊，他腳踩的地方踩出了兩個坑。
現(xiàn)在肖然老師已經是五十多歲了，依然非常的健康。他已經積累了特別多的真實案例和經驗，上過公益課的所有人其實都是特別贊嘆或者是敬佩肖然老師的。
看到梁老師和這么多學員分享的真實感受，我相信你也和可仁一樣，想要找到疾病背后的“心因”，獲得真正的健康。當你學了肖然老師的「家庭身心保健師」課程之后，你會發(fā)現(xiàn)：
你、你的父母、朋友、同學、同事，可能都會因為這堂課，改變一生，遠離疾病帶來的痛苦。
長按下圖二維碼，了解課程
02
4大家庭健康體系，75+節(jié)視頻大課
養(yǎng)身又養(yǎng)心，讓你的家溫馨又幸福
在「家庭身心保健師」課程中，涵蓋：4大家庭健康體系，75+節(jié)視頻大課。通過搭建四位一體——“辨、通、調、養(yǎng)”的框架，系統(tǒng)性地幫我們建起中醫(yī)的整理觀念。
小到發(fā)熱咳嗽的處理、大到一些慢性病的調養(yǎng)，省去跑醫(yī)院的麻煩；同時，還有家庭中的相處之道，讓家庭關系更融洽。
在這個課程里，我們?yōu)槟懔可碇贫艘惶讓W習路徑：
從身心健康基礎知識，家庭常見疾病調養(yǎng)，家庭四季與一日養(yǎng)生，家庭關系處理四大板塊出發(fā)，理論搭配手法調理技巧，讓你既養(yǎng)心又養(yǎng)身。
課程包含很多實用手法調理技巧
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像很多人經常會遇到的問題，課程中更是會詳細解答：
如何提高免疫力？
怎么養(yǎng)脾胃，擺脫便秘？
為什么孩子總是咳嗽不斷？
如何養(yǎng)出易瘦體質？
更年期應該如何調養(yǎng)？
內分泌怎么平衡？
如何處理夫妻、子女之間的關系？
......
讓我們一學就懂，一學就會用，再也不用病急亂投醫(yī)，真正把健康掌握在自己手中。
大家看一下課程大綱，就知道這個課程的干貨是有多豐富了。
你不用跑來跑去、花差旅費、不用固定的時間，就自然而然地在家里拿手機學習。
時間上也安排得特別好，每一節(jié)都不超過二十分鐘，就是這些零散的時間，我們可能在休息的過程中聽了就受益了。如果是一學1、2個小時，那個壓力很大，很多人也受不了。
可仁覺得，知識是有價的，但健康是無價的，懂得為自己的健康投資，永遠不會虧。所以，這樣的健康投資，你約嗎？
長按下方二維碼，了解課程
03
著名中醫(yī)、心理學家肖然老師親授
《家庭身心保健師》的授課老師，是肖然老師。
肖然老師出身中醫(yī)世家，30年來致力于中醫(yī)經絡理論、體質理論和情志理論研究。
精讀《黃帝內經》等200+古籍，出版了多本暢銷中醫(yī)身心健康的圖書，為大家提供解讀身體語言的身體地圖，深受讀者喜愛。
不僅如此，肖然老師還很會照顧家里人的身心健康：
家里老人便秘、睡眠不好？他就燉個湯、連著煲?guī)滋祓B(yǎng)生粥來調養(yǎng)；
孩子稍微有點感冒發(fā)燒？他從來不會亂用藥，用幾個小方法就解決了；
在肖然老師看來：為什么人會很容易生病呢？除了不健康的生活方式之外，還有很重要的一點：
當我們人體產生各種各樣的情緒的時候，最先被攻擊到的是身體的免疫系統(tǒng)，這也是我們患病的原因之一。
不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫(yī)的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
因此十幾年來，肖然老師通過大量臨床實踐，結合中醫(yī)學與心理學，創(chuàng)立了身心全息理論。
這個理念在多年實驗中，幫助了近20萬人重新找回健康和幸福。
為了帶給更多家庭健康的養(yǎng)身養(yǎng)心知識、糾正誤區(qū)，肖然老師也到各地分享開展講座，還成了《CCTV心理訪談》、《成長不煩惱》、《TEDx演講》......等節(jié)目的嘉賓。
肖老師的課程不僅在國內火熱，還開在紐約，溫哥華等海外地區(qū)，越來越多的人因他獨創(chuàng)的身心全息文化而受益。
肖然老師在溫哥華辦游學營
隨著然健康文化的傳播，課程觸達人群越來越多，這樣的呼聲也越來越高。
“親眼看到很多學員從中獲益，非常想學一學你們的療法，但是平常太忙，沒有時間去北京、上海，怎么辦？”
“看到你們分享出來的幫助睡眠的手法視頻，給老公試了一下很有效！有沒有系列的呢？比如老人、小孩的一些常見問題，想多學習一些給他們用?！?/p>
“聽了你們的課，在和孩子的關系受到很多啟發(fā)，也改善好了很多，還想繼續(xù)學習?！?br>
“這么好的課，我一個人學習到了還不夠，想帶著家人一起學、一起用，可以嗎？”
因此，在疫情期間，肖然老師帶領團隊的專業(yè)老師一起，開設了這次《家庭身心保健師》課程。
這套課程包含：身心健康基礎知識，家庭常見疾病調養(yǎng)，家庭四季與一日養(yǎng)生，家庭關系處理等四大課程體系。
四位一體的家庭保健課程，家庭成員的大問題、小問題，都能一一幫你解決。
這些課程在線下售價上萬，這對于很多想跟著肖然老師學習的小伙伴是一筆挺大的支出。
而這次，肖然老師把他線下的課程搬到線上，就相當于為大家省下了好幾萬的學費。
不僅如此，除了與線下相差無幾的課程，我們還考慮到線上學會的難度比較高，因此為大家設置了超值的內容和服務，幫助大家線上也能享有線下學習的體驗。
