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水是生命之源，飲水健康要重視！您日常選用桶裝水是看外觀？看品牌？還是看價(jià)格？?jī)羲饔衷撛鯓舆x擇？健康專家支招教您正確挑選，健康飲水，專家有話說(shuō)~

何麗 研究員

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所

挑選桶裝水時(shí)，應(yīng)選擇價(jià)格在20—30元區(qū)間的有品牌保證的桶裝水。

將水桶放平，觀察水桶底部的三角標(biāo)識(shí)是PC材質(zhì)還是PET材質(zhì)；應(yīng)盡量挑選PC材質(zhì)的水桶；盡量不要挑選PET材質(zhì)的桶裝水，因?yàn)镻ET材質(zhì)的包裝不耐高溫，高溫時(shí)會(huì)造成有害物質(zhì)析出。

選購(gòu)時(shí)還應(yīng)觀察水桶的顏色，不建議選購(gòu)顏色過(guò)深的水桶，應(yīng)選購(gòu)透亮、透明顏色的水桶。

觀察瓶口的封口上是否有激光打碼、出廠日期，合格的桶裝水應(yīng)該封口光滑平整，還有對(duì)應(yīng)的激光打碼，出廠日期。

市面上的天然礦泉水應(yīng)符合食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB8537—2018，挑選時(shí)，首推天然礦泉水，它含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)，可補(bǔ)充人體所需元素，但含有礦物質(zhì)的天然礦泉水并不適合嬰幼兒飲用。

專家提示：飲用天然礦泉水必須在水源地罐裝。

不建議長(zhǎng)期飲用，不含任何礦物質(zhì)的純凈水。

常見(jiàn)凈水器有反滲透式凈水器和超濾凈水器，居住在重工業(yè)城市，家中有兒童的推薦選擇反滲透式凈水器，居住地環(huán)境良好的家庭，推薦選擇超濾凈水器。

反滲透式凈水器可濾除水中所有雜質(zhì)、污染物，使水質(zhì)變軟。超濾凈水器可濾除水中部分雜質(zhì)、污染物，可滿足人們?nèi)粘Ｖ蟛琛⒅罂Х鹊男枨蟆?/p>

水垢不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響，也不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。

日常飲水要注意，挑選方式很重要！對(duì)應(yīng)桶裝水的辨別方式，跟著專家您學(xué)會(huì)了么~