我告訴朋友，我要健身啦！
朋友說(shuō)你得有專業(yè)健身裝備！
于是花了兩千塊置辦了一身裝備
健身服，健身褲，跑步鞋...
找了個(gè)健身房會(huì)籍，
一問(wèn)辦卡費(fèi)用：一年1500，兩年2300?。?/p>
朋友說(shuō)這卡太貴，還不一定來(lái)幾回，別辦了！
我放棄了...
辦好了健身卡！
在跑步機(jī)上跑了20分鐘！渾身舒暢！
向朋友炫耀了戰(zhàn)績(jī)，朋友說(shuō)前兩天剛看了跑步猝死的新聞！
健身房空氣比霧霾還不健康！
我放棄了....
教練說(shuō)動(dòng)感單車減脂效果好，
人多有氣氛更容易堅(jiān)持
40分鐘完全嗨爆！
朋友說(shuō)，單車要少騎！
總用腿，腿會(huì)變粗！
我放棄了....
教練說(shuō)擼鐵能增肌塑形，
我去玩啞鈴、杠鈴！
朋友說(shuō)你要變大塊頭？
渾身肌肉疙瘩，金剛芭比、大粗腿？
我放棄了....
教練說(shuō)長(zhǎng)肌肉沒(méi)有那么容易
擼鐵更不會(huì)變恐怖體形！
練了一個(gè)月，身體只有很小的變化
朋友說(shuō)，那些身材好的都用藥，
不用激素根本長(zhǎng)不了肌肉，
我放棄了...
教練說(shuō)健身健的雖是外在，但更重要的是內(nèi)心
增強(qiáng)毅力，身心俱強(qiáng)！
朋友說(shuō)，你沒(méi)有看到跑步的人最后汗流浹背，
垂頭喪氣，累的連朋友都難理一句！
你沒(méi)有看到力量區(qū)哪些面目猙獰的怒吼！
這里只會(huì)讓你狂躁！
我放棄了...
教練說(shuō)，三分練，七分吃。
朋友聽(tīng)了很開(kāi)心！
教練說(shuō)，高蛋白低脂肪，講究營(yíng)養(yǎng)平衡
碳水蛋白和脂肪比例是4:4:2
朋友說(shuō)，每天這么計(jì)算太麻煩了
天天雞胸肉，牛肉和蛋清
這哪是健身，鬧心勞力還費(fèi)事
這都是有錢人玩兒的，花錢找罪受
我又放棄了...
朋友知道我還有去健身
他又說(shuō)...
“你看他們那么壯，都是吃蛋白粉那些激素吃出來(lái)的，每個(gè)月消費(fèi)都成千上萬(wàn)”
“等他們不練了，肌肉就都松垮了，身材比現(xiàn)在還糟糕”
“他健身都兩年了，還是一塊腹肌，那些教練說(shuō)的都是騙你的”
“健身后，朋友少，圈子小，視野也變小了”
“你看那些肌肉男，連的一塊一塊，女生看了都躲著走！”
“他們四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單！天天混健身房，生活有什么樂(lè)趣。。。”
“你看哪些身材好的，腎都不好！”
夏天會(huì)收到朋友的微信
“走擼串兒去，喝點(diǎn)，別裝13了，還健什么身....”
冬天又收到朋友的微信
“看你練了這么長(zhǎng)時(shí)間，還不如我身材，
走走走，剛買了瓶高度白酒，晚上涮肉去！”
我們看到別人的好身材，卻不能正視別人的努力！
我們羨慕別人的肌肉，卻嫉妒別人可以無(wú)畏的付出！
任何事情，沒(méi)有堅(jiān)持3個(gè)月，就沒(méi)有發(fā)言權(quán)！
沒(méi)有堅(jiān)持三年，就不能說(shuō)自己懂！
堅(jiān)持7年，才有可能成為專家！
不堅(jiān)持10年，更不可能成為一個(gè)領(lǐng)域的權(quán)威！
健身也是如此！
如果你有這樣的朋友
勇敢的和這樣的朋友說(shuō)再見(jiàn)！
如果你聽(tīng)到這樣的話，屏蔽之...
聯(lián)系客服
