【推薦五種咳嗽防治食療方法】 咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血??人悦菜菩〔s最令人煩惱,不但自己難受而且影響別人,往往遷延難愈。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘,防止誤診。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類型,西藥、中藥皆可,但以食療為最佳。 冬季已來臨,推薦五種咳嗽防治食療方法: 1、 白蘿卜 風(fēng)寒咳嗽:有吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發(fā)燒等癥狀,療法在于疏風(fēng)散寒,宣肺止咳,可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服,每日早晚兩次。
2、梨 風(fēng)熱咳嗽:多有發(fā)熱、口干、吐痰不爽、咽喉痛的癥狀??捎悯r藕、脆梨榨汁混合,早晚各一杯來預(yù)防和治療。 3、木瓜 燥火咳嗽:有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的癥狀??捎眯迈r木瓜一個,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃,既香甜可口又清燥潤肺。 4、薏米 痰濕咳嗽:痰多黏稠,喉中呼嚕作響,可能出現(xiàn)胸悶,呼吸急促等癥狀。可用薏米煮粥,有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用橘皮30克煎取濃汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥飲用來防治。 5、柚子核 體虛咳嗽:咳嗽時發(fā)時止,面目蒼白、兩顴(眼睛之下的顏面骨)發(fā)紅、提不上氣或手足發(fā)燒,有時痰中帶血??捎描肿雍?0多粒,加冰糖、水煎服,1日3次,對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。 |