現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來越快，人們感受的壓力越來越大，人們的行為模式也變得越來越緊張了。個(gè)性強(qiáng)，過分的抱負(fù)，強(qiáng)烈的競爭意識(shí)，固執(zhí)，好爭辯，說話帶有挑釁性，急躁，緊張，好沖動(dòng)，大聲說話，做事快，走路快，說話快，總是匆匆忙忙，隨著競爭的激烈此類人群不斷擴(kuò)大，有人說冠心病是一種時(shí)代病不是沒有根據(jù)的。
“A型行為模式”是引起冠心病的重要因素
1959年美國心血管專家對(duì)冠心病患者的性格進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)病人均表現(xiàn)出一種特征性的行為模式，稱為“A型行為模式”，表現(xiàn)為：個(gè)性強(qiáng)，過分的抱負(fù)，強(qiáng)烈的競爭意識(shí)，固執(zhí)，好爭辯，說話帶有挑釁性，急躁，緊張，好沖動(dòng)，大聲說話，做事快，走路快，說話快，總是匆匆忙忙，富含敵意，具有攻擊性等。
與之相對(duì)應(yīng)的“B型行為模式”則表現(xiàn)為：安寧，松弛，隨遇而安，順從，沉默，聲音低，節(jié)奏慢等。國內(nèi)外的許多調(diào)查已經(jīng)證明：冠心病發(fā)病率，A型者明顯高于B型者。在1977年國際心肺及血液病學(xué)會(huì)上，已確認(rèn)A型行為模式(也稱A型性格，和血型沒有關(guān)系)是引起冠心病的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。
性格因素為什么會(huì)影響人的身體健康
人的性格就是人的行為方式，過于緊張的行為方式，使人經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)。上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科主任孟慶智告訴記者：應(yīng)激狀態(tài)時(shí)人在生理上會(huì)出現(xiàn)一系列的反應(yīng)，如血壓會(huì)升高，心率加快，胃腸分泌液減少，蠕動(dòng)減慢，呼吸加快，尿頻，出汗，手腳發(fā)冷，厭食，惡心，腹脹以及失眠、多夢(mèng)等。如果一個(gè)人面臨的壓力過大，持續(xù)時(shí)間太長，就會(huì)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的病理性反應(yīng)，高血壓、冠心病就容易這樣產(chǎn)生了。在現(xiàn)代社會(huì)里，人難免要面對(duì)緊張和壓力，如何對(duì)付它以及調(diào)整自己的性格就很重要。 科學(xué)家的調(diào)查也表明：許多企業(yè)家都具有A型行為模式，因?yàn)樗麄儍?nèi)心都有緊迫感，自己趕自己往前跑，覺得自己有使不完的勁，承擔(dān)過多的任務(wù)。最近連續(xù)出現(xiàn)企業(yè)家、明星、高級(jí)白領(lǐng)死于心臟病或者突發(fā)心臟病的情況，就是這個(gè)原因。著名運(yùn)動(dòng)員杜麗應(yīng)激性心臟病發(fā)作正是此類原因的具體體現(xiàn)。 把自己的發(fā)條上得太緊，從不放松自己，只會(huì)工作，不會(huì)享受，結(jié)果縮短了自己的人生道路。最后孟主任認(rèn)為：盡管當(dāng)今的社會(huì)環(huán)境和競爭給人們帶來了巨大的工作生活壓力，但是我們要學(xué)會(huì)減輕壓力與寬松精神，正確對(duì)待各種精神或環(huán)境的應(yīng)激事件。保持平和心境，節(jié)制情緒變化，喜怒有度，切忌大喜、大悲、大怒。良好的心態(tài)和情緒才能擁有良好的體魄。
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