其實(shí)，凡事都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。但是說到夫妻性生活吧，如果時(shí)間長了，男女雙方雖然可以對(duì)對(duì)方好，但也有很多害處。下面來聊一聊吧。

1、夫妻性生活太久有什么害處？

①反應(yīng)減弱

反應(yīng)減弱是指男性在做完事后，一段時(shí)間內(nèi)對(duì)性交的沖動(dòng)和反應(yīng)減弱。

男性如果繼續(xù)長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，多次發(fā)生性行為，就會(huì)延長性行為后的無反應(yīng)期，還會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。

②導(dǎo)致性器官過度疲勞

如果身體產(chǎn)生性沖動(dòng)，那么性器官就會(huì)反復(fù)進(jìn)行重復(fù)性的動(dòng)作，這會(huì)給男性和女性的性器官和控制神經(jīng)中樞造成負(fù)擔(dān)。

長期保持這種習(xí)慣會(huì)適得其反，并可能導(dǎo)致性功能障礙，是得不償失的。

③導(dǎo)致腰部受傷

事實(shí)上，男女長期進(jìn)行性生活，會(huì)對(duì)腰部造成傷害，而男性長期的行為會(huì)使性器官長期充

血，容易誘發(fā)精囊炎，前列腺炎等疾病。

伴隨著腰部勞損和疼痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致外陰出血。

女性長期的行為會(huì)導(dǎo)致關(guān)鍵器官長期充血，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致盆腔充血和腰痛。

④ 體質(zhì)下降

其實(shí)，無論男女，做事都會(huì)消耗大量的體力。

而一味追求時(shí)間做事，會(huì)造成很多身體疲勞。

時(shí)間一長，會(huì)造成身體免疫力下降，影響記憶力和精神狀態(tài)，影響第二天的工作狀態(tài)。

⑤ 對(duì)性生活滿意度下降

事實(shí)上，無論男人還是女人，如果他們一次又一次地做愛，性愛的滿足感和感覺會(huì)越來越差。

久而久之，容易增加心理負(fù)擔(dān)，懷疑自己的能力有問題，容易因心理原因出現(xiàn)功能障礙。

⑥ 發(fā)生性功能障礙

如上所述，如果一個(gè)人性生活時(shí)間長，他的射精時(shí)間就會(huì)延長。

那么，在第二次性生活中，射精時(shí)間必須比第一次長。

長此以來，很容易誘發(fā)“早泄”、不射精、射精時(shí)間慢、快感不滿足等癥狀。這些都是性功能障礙。

雖然說了很多做事的危害，但是做事會(huì)影響正常健康的事情要多久呢？

2. 性生活多長時(shí)間是正常的？

事實(shí)上，男性的性生活正常持續(xù)時(shí)間為5-20分鐘，男性的性生活正常頻率為每周2-3次。當(dāng)然，這取決于他們的身體狀況。性生活的質(zhì)量不能以時(shí)間為基礎(chǔ)。

哪怕不到5分鐘，也能和諧高品質(zhì)。這主要是根據(jù)男女雙方的身心滿足為標(biāo)準(zhǔn)的。