最近幾天，朋友圈里除了過年曬年菜的、情人節(jié)曬恩愛的、就要屬 感冒曬吊瓶的多了。這一大波 流感病毒來襲，可是放倒了不少免疫力低下的小伙伴。所有感冒的小伙伴，估計(jì)都要向蒼天問句——為什么 感冒的總是我？！如果蒼天會說話，一定回答你：因?yàn)槟忝庖吡Φ蛦h！ 事實(shí)上，從電梯按鈕到超市手推車，甚至是朋友的一個(gè)噴嚏，都存在這大量的有害微生物、病毒。而你的免疫系統(tǒng)就是幫你突破重圍躲過這些“壞東西”的“護(hù)衛(wèi)軍”。尤其是孩子，免疫力這個(gè)護(hù)衛(wèi)軍的實(shí)力直接關(guān)系著其一生的健康。那如何保護(hù)、鍛煉免疫力，增強(qiáng)“護(hù)衛(wèi)軍”實(shí)力，就成了重中之重的問題了。
我們已經(jīng)習(xí)慣對病毒全副武裝、嚴(yán)陣以待！只要稍微“臟”了，我們就跑去消毒，只要稍微不適，我們就趕快吃藥?？墒沁@些“愛干凈”的“好習(xí)慣”可能已經(jīng)破壞你的免疫力了。想要鍛煉你的免疫力，我們需要“臟”一點(diǎn)。
孩子的免疫系統(tǒng)在“臟”的環(huán)境下會變得更加強(qiáng)壯，而這將讓其終生受益。
因?yàn)?，免疫?xì)胞是專門對付這些“臟東西”的，但從未接觸過外來物質(zhì)的稚嫩細(xì)胞生命是短暫的，他們并沒有太多機(jī)會遇到臟東西。但一旦ta收到刺激信號后變成記憶細(xì)胞，就會存活很長時(shí)間，更長久的保護(hù)身體健康。所以在細(xì)胞形成的初級階段，兒童與外界環(huán)境接觸越多，他在將來抵御病原體的能力就越強(qiáng)。
要讓免疫系統(tǒng)持續(xù)的進(jìn)行工作，因?yàn)樗蜕眢w其他器官一樣，用進(jìn)廢退。需要不斷的鍛煉，才能更有效的工作。
從嬰兒期開始就接觸許多細(xì)菌的孩子將會建立強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，它會為你提供終生的保護(hù)，讓你過上長壽而健康的生活。
盡量避免使用抗菌皂和抗生素之類的抗微生物產(chǎn)品。
因?yàn)檎嬲龑膊∑鸬椒烙宰饔玫氖菑?qiáng)壯健康的免疫能力，而獲得它的唯一途徑就是反復(fù)接觸細(xì)菌。
抗生素使用該慎之又慎，因?yàn)槊看萎a(chǎn)生免疫應(yīng)答，都會讓你的身體獲得免疫記憶并且變得更強(qiáng)壯。而使用藥品快速解決問題則是讓細(xì)菌變得更強(qiáng)大，免疫系統(tǒng)變得更脆弱。
接種疫苗是一種簡單、安全、有效的免疫方法。疫苗其實(shí)適合每個(gè)人，不僅是兒童接種疫苗能避免疾病，老中青年人接種育苗都應(yīng)接種。
大多數(shù)傳染性疾病只需要簡單常用的方法就可以治愈，不到迫不得已，就不要吃藥。
我們用藥品的快速治療來掩蓋病。卻不愿意做我們該做的：休息、多喝水、讓免疫系統(tǒng)去戰(zhàn)斗。這將讓我們免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力大打折扣。
所以，不要盲目的害怕臟東西削弱自己的免疫力，快學(xué)著和“臟東西”做朋友，鍛煉自己的免疫力吧！還要記得關(guān)注我們別來無恙，因?yàn)槲覀儾粌H有最新奇科學(xué)的訊息，還有許多有趣、有料的健康知識呢！快快關(guān)注起來吧！
